4月23日(日)の月が、あなたに与える影響

今日は満月から12日目。「欠けていく月」のサイクル12日目です。

今日の月齢は26、満月から12日目です。
月は昨日から引き続き、魚座のエリアに滞在中。
月の力が無効になると言われている「ボイドタイム」はありません。
新月まであと3日。
今日の月の力を借りて、スムーズに生きるヒントをチェックしてみましょう。

2017/4/23 今日の月齢と、月の形を見る

4月23日(日)、今日の月からのメッセージ

今日の月が身体に及ぼす影響を知って、無理せず快適に過ごしましょう。
コントロールしきれない気分の波は、月の力のせいかも。今日はどんな気分になりやすい？
月のサイクルを活用すれば、もっとキレイになれる！今日のマストケアをチェック
人生、タイミングが重要。月の力を上手に活かせば、すべてがもっとスムーズに。

今日の月が「体調」に及ぼす影響

息をしっかり吐くことを意識して、
心身ともにリラックス

新月まで残り3日。「欠けていく月」の力が頂点に達しようとする今の時期は、ゆったりとした気持ちで静かに過ごしたい期間。そうは言っても、新月までの期間をずっとゆったり過ごすなんて、現実的には不可能です。

ですから今日は、ゆっくり息を吐くことだけでも意識してみてください。自律神経がつかさどる身体の機能のなかで唯一、自分の意志でコントロールできるのが呼吸。

そして人の呼吸は、イライラしたり気持ちの余裕がなくなったりしていると、無意識のうちに浅く、早くなってしまいます。浅い呼吸では体内に酸素が十分供給されず、血流も悪くなるなど、何もメリットがありません。忙しい毎日を送っていると、どうしても呼吸にまで意識が回らなくなってしまいがち。

特に重要なのは、しっかり「吐く」こと。体内にしっかり酸素を取り込もことを考えると、「吸う」ことを重要視してしまいそうですが、まずしっかり吐ききってこそ、新鮮な空気を取り込むことができます。

初めから無理に長く吐こうとする必要はありません。気付いた時に、ゆったりリラックスしながらできる範囲でゆっくり息を吐く。これだけでも意識的に続けていると、大きな効果が期待できます。

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今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

何ごとも自分で完璧にコントロールしようとせず、
流れに身を委ねてみて

月は昨日に引き続き、魚座のエリアに滞在しています。魚座は、目に見えないものを感じ取る不思議な力の持ち主。自分の意志ですべてをコントロールしようとするのではなく、大きな流れに身を委ね、柔軟に対応することができます。今日はそんな魚座の力を借りてみましょう。

私たちはつい、物事を「こうあるべき」「これが正解」と決めつけてしまいがち。そして想定した通りにことが運ばないと落ち込んだり、イライラしたり…。

自分の意志で明確なゴールを定めて、そこに向かって努力するのはとても大切なこと。でも一生懸命になるあまり、そのゴールだけが唯一の正しい選択肢になってしまうのも問題。他にもっと素晴らしい可能性を持った選択肢、あなたが本当に幸せになれるはずの選択肢があるはずなのに、そこに目が向かなくなってしまうからです。

人間関係や仕事はもちろん、日常生活のごく些細なことまで、「こうなって当たり前」と思いこんでいることがいかに多いか、普段はなかなか気づかないもの。でもそんな無意識の思い込みが、幸福や可能性の幅を狭めてしまっているのかもしれません。

今日、何か思った通りにいかないことがあれば、魚座の力を借りて、そんな思い込みを手放すチャンスです！

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