8月15日(火)の月が、あなたに与える影響

今日の月が「体調」に及ぼす影響

眠い、身体がだるい…などのプチ不調は
気にし過ぎないで

今日は「欠けていく月」のサイクルの中間点。明日以降、8月22日（火） の新月に向かっての1週間は、日に日に「沈静」「収束」の力が高まります。

身体にとっては、ゆっくり静かに過ごす休息の時間が必要な期間。「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」と一生懸命頑張ろうとしても、身体がついてこない…ということが多くなるかもしれません。

でもこれは自然なこと。一日の中に活動的な「昼」の時間と、ゆっくり休むべき「夜」の時間があるように、一つの月のサイクル内にも「陽」と「陰」があるのです。

夜の間はしっかり休息をとってこそ、翌日元気にいきいき過ごせるもの。「欠けていく月」のサイクル中も同じです。

とは言え、これから新月までの1週間をずっとのんびり休んで過ごすわけにはいかないのも事実。それでも、今はムリに頑張るべき時期ではないということだけは少し意識しておいてください。

普段より身体がだるい、眠くてやる気が出ない…などのちょっとした変調は、きっと身体からのサイン。それを無視して「がんばらなきゃ！」と奮い立たせるのではなく、身体の声に耳を傾ける意識を持ってあげてください。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

自分が心地よいと感じられることを優先して、
ゆったり過ごして

「欠けていく月」の力が本格的に高まるこれからの約1週間。前向き、積極的なエネルギーは下降気味に。がんばろう！と意気込んでも気持ちがついて来ない…と感じられても、それは自然なこと。

それを無視して頑張り過ぎると、かえって消耗してしまうかもしれません。忙しければ忙しいほど、今の時期は上手にリラックスする時間を作っていった方が率的です。

特に、月が今日位置している牡牛座は、ゆったりマイペースに生きる星座。自分の手で触って、肌で感じられる感覚を大切にする星座でもあります。

そんな牡牛座の力も働く今日は、自分が「心地よい」と感じられること、または「心地よくない」と感じることに、少し敏感になってみましょう。

仕事や家事に追われる忙しい毎日の中では、ついつい自分のこういった皮膚感覚や身体感覚を無視してしまいがち。もちろん、自分が心地よいことだけを追求していたのでは、日常生活が成立しないのも事実です。

でもだからと言って、自分の「感覚」を無視し続けるのも問題。心と身体は意味もなく「心地いい」「不快」といった信号を発しているわけではありません。

そこに含まれている大切なメッセージを意識しながら、ゆったりと過ごす時間を作ってみて。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

アロマの香りやマッサージで、
心身をときほぐすケアがおすすめ

今日は「下弦の月」。「がんばる」ケアはお休みして、とにかく「ここちよくほぐれる」ケアを意識してみましょう。

心と身体は、あなたが思っている以上に毎日一生懸命にがんばっています。ちょっとがんばらせ過ぎて、お休みが足りないくらいかもしれません。どんなに美しい人でも、ぐったり疲れていてはその魅力は半減してしまいます。

月が今日、その力を反映して始める牡牛座は、五感の喜びにとても敏感な星座。欠けていく月と、牡牛座の月の力が二重に働く今日。自分の身体を喜ばせるケアを、心ゆくまでゆったり楽しんでみるのがオススメです。

大切な人や大好きなペットとのスキンシップも効果大。余計なことを考えず、肩に力をいれず、とにかく自分の皮膚と身体感覚で「心地よさ」をしっかり味わう。身体の芯からほぐれて緊張を解くことで、あなた本来のいきいきとした魅力をよみがえらせてあげてください。

もちろん美味しいものを楽しむことも、牡牛座の力を借りられることの一つ。ただ、「欠けていく月」の力が高まっている今、食べ過ぎで胃腸に負担をかけないよう少しだけ注意してください。

今日の月の力を活かす「行動」は？

新月までの約1週間を有効活用するため
「デトックス＆断捨離」プランニングを

明日から「欠けていく月」のサイクルも後半に。約1週間後には、また新しい月のサイクルがスタートします。このスタートを新鮮な気持ちで迎えるには、今抱えていることをできるだけ片付けておきたいもの。

もっとも焦って頑張り過ぎるのは逆効果。余裕を持って、できることを無理なく片付けておけるように、今日は次の新月までのざっくりしたスケジュールを考えてみましょう。

新月に向かって、余分なモノを手放すための力が日増しに高まります。断捨離や整理整頓、掃除など、不要物を捨ててスッキリするための行動には最適な時期。

でも、あまり頑張り過ぎたり、義務感で動いたりしてしまうのはNG。あくまで気軽に手を付けられる範囲でOKです。

毎日を漫然と過ごしてしまうと、月日が過ぎるのは本当にあっと言う間。やろうと思っていたことに、何も手を付けないまま毎日が過ぎていく…という人も多いでしょう。

毎日たくさんの仕事や家事を抱えている私たちにとって、それはある程度やむを得ないこと。でもずっとそんなままで長い人生を終えてしまうのはちょっと残念。

約29日の周期で満ち欠けを繰り返す月のサイクルを意識して、上手に時間を使ってみませんか。