2月13日(火)の月が、あなたに与える影響

今日の月が「体調」に及ぼす影響

座りっぱなしの姿勢を長時間続けず、
小まめに体を動かして

3日後はいよいよ新月。「欠けていく月」の力が頂点に近づくこの時期、身体は柔軟さを失いがちです。ただでさえ凝り固まりがちな筋肉をさらに硬直させてしまわないよう、少しだけ意識的にメンテナンスしてあげて。

もちろんヨガなどで本格的に身体をほぐしたり、整体やマッサージに行ける時間があればベスト。でもそこまでできなくても、日ごろから小まめに緊張をほぐしてあげる習慣がつけば、身体は少しづつ変わっていきます。

特に今日は、月が「骨格」をつかさどる山羊座の力も反映中。歪みのない、正しい骨格を維持するためには筋肉の緊張をほぐしておくことが不可欠。整骨やカイロなどで骨の位置を整えても、筋肉や筋膜がボディスーツのように身体をかためてしまっていては、すぐ元に戻ってしまいます。

まずはごく簡単なことが始めるのがオススメ。今日はとにかく、長時間座りっぱなしにならないよう、小まめに席を立ってみましょう。

同じ姿勢で座り続けることは、私たちが思っている以上に身体に負担をかけています。首や肩回り、そしてももの裏にある大きな筋肉を硬直させ、血流が滞る。解消するには、まず「動かす」こと。とにかく動かす、固めない、を意識してみてください。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

混乱してしまったら、一度すべて紙に書き出すことで
気持ちを整理してみて

「欠けていく月」の力が高まっています。物事を整理して収束させ、新しいサイクルの始まりに備えたい時期。仕事や家事に忙しく過ごしていると、どうしてもこの「整理する」ということがおろそかになるもの。

目の前の「やるべきこと」を処理し続けるだけで精一杯。常に動き回っていないと不安…。だからつい、頭の中が混乱していたり、違和感や疑問を感じることがあったりしても、それらに向き合うより、むしろ振り切るように目の前の仕事だけに目を向ける…。

でも、思い切って少しだけ「気持ちの整理」の時間を取ってみた方が、色々な事がクリアになってスムーズに前に進めることもあります。

今日は月が、綿密な計画を立てて着実にゴールに向かおうとする山羊座の力も反映中。原因のよくわからないモヤモヤやイライラ、不安と前向きに向き合ってみるチャンス。

でも、自問自答しているだけではさらに気持ちがモヤモヤするだけ。何でもいいので、今自分が感じていることをどんどん紙に書き出してみましょう。モヤモヤや不安の原因が意外なくらいすんなりわかって気持ちが晴れるかもしれません。

誰にも見せないメモですから、遠慮も躊躇も不要。心の中のゴミを掃き出すつもりで、どんどん書いてみて。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

座り方や立ち姿を意識して
「姿勢美人」を目指す

溜め込んでしまった余分なモノをすっきりデトックスして、透明感のある、クリアな美しさを磨きたい新月までの期間。美しさの妨げになっている習慣や無意識のクセを手放すのにも有効な時期です。

そして今日は月が「骨格」をつかさどる山羊座のエリアに。まっすぐで実直な性格の持ち主であり、どんな困難があっても着実に前に進もうとする山羊座。そんな山羊座にとって、身体の骨組み、つまり骨格が歪んでいるなんてとんでもないことなのです。

今日はぜひ、骨格に大きな影響を与える普段の「姿勢」を意識してみましょう。

特に最近では、スマホに夢中で立ち姿や座り姿が非常に崩れている人が目立ちます。どんなにキレイにお化粧をして素敵なお洋服を着ていても、首が前に突き出てお腹がゆるんだ姿勢で立ったり座ったりしている姿は、とても美しいとは言えません。

それだけではなく、崩れたままの姿勢はどんどん骨格を歪ませる原因に。内臓を包んでいる骨格の歪みは、全身の美しさに大きな悪影響を及ぼします。血流や内臓の働きを滞らせて便秘や肌荒れを引き起こす、O脚や太い脚、平べったい身体の原因になる…などなど。

無意識のうちのクセや習慣こそ、美しさのカギ。今日は意識改革のチャンスです。

今日の月の力を活かす「行動」は？

長く愛され続けてきた、名作小説や映画に触れてみる

新月を3日後に控えた今日。頑張り過ぎず、できれば少しゆっくり過ごす時間を持ってみて。そして、なかなか触れる機会がない小説や映画を鑑賞してみるのがオススメです。

もちろんどんなものでも、自分が「読みたい」「観たい」と思うものでよいのですが、迷うようなら古典的な名作を選んでみて。時代を超えて長く人々に愛されてきた、不朽の名作と呼ばれるようなものです。

月が今日、その力を反映している山羊座は「時間」とも関わりの深い星座。すぐに飽きられて捨てられるような流行りものではなく、長い時間をかけて成熟したもの、そして誰からもその価値を認められるような「本物」を愛する星座です。

そんな山羊座の、優れた芸術的センスと審美眼にあやかれるのが今日。毎日忙しくてなかなかゆっくり本が読めない、映画も観られない…という人も、ぜひほんの少しだけ時間を作ってみて。

もっとも、そんなこと急に言われても時間を作れない…とうい人も多いはず。そんな人は、読んでみたかったあの小説、実は観ていなかった名作映画をオンラインで購入したり、近々時間が作れそうな日に、「これを読もう、観よう」とスケジューリングするだけでもOKです。