7月7日(土)の月が、あなたに与える影響

今日の月が「体調」に及ぼす影響

意識的にゆっくり行動して、
自律神経のバランスを整えて

新月まで残り6日。「欠けていく月」の力が高まっています。今日はできるだけ無理をせず、予定を詰め込まず、ゆったり自分と向き合って過ごすのがベスト。

そうは言っても、やるべきことが満載！予定を減らすなんてとても無理…という人がほとんどかもしれません。そんな場合は、意識的に一つ一つの行動を「ゆっくり」行ってみて。

気付いた時、ほんの少しの時間でも構いません。焦ってイライラしている時ほど、あえて「ゆっくり」を意識してみましょう。ゆっくり時間をかけて行動することは副交感神経の働きを高め、自律神経のバランスを整える効果があります。

毎日あわただしく、ストレスの多い生活を送っていると、どうしても交感神経が優位の状態が続きがち。すると全身の血流が悪くなり、さらにイライラする…という悪循環に。さらに便秘や肌荒れ、肩こりなど、あらゆる不調も引き起こします。

焦れば焦るほど体調を乱すうえに、自分のパフォーマンスも落としてしまうなんて、百害あって一利なし。

スピード重視の牡羊座の月の力も働く今日。つい何でも「早く」と焦ってしまうかもしれませんが、そこを意識的にコントロールしてあげるのがポイントです。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

先回りして色々考え過ぎるのをやめて、
頭をお休みさせてあげて

「欠けていく月」の力が本格的に高まり始める今の時期は、できるだけリラックスして過ごしたいもの。日ごろ無意識のうちに抱えている緊張をほぐして、頭を空っぽにできれば理想的です。

あまり意識する機会がないかもしれませんが、私たちの頭は常にフル回転しています。特別な考え事や勉強をしている時でなくても、です。

中でも特に私たちの頭を占めているのは、未来の心配事。もちろん、先のことを考えておくのは危険や失敗を避けるために必要なこと。

でも、「あの人がこう言ったらどうしよう」「明日こうなったらどうしよう」などと、考えても仕方がないようなことを堂々巡りで思い煩い続けるのは、脳にとっても心にとっても負担です。

月が今日の夜までその力を反映している牡羊座は、「頭や脳」を司る星座。また常に人の一歩先を行くため、先回りしてあれこれ頭を働かせる星座でもあります。

その傾向が過剰になって疲れてしまわないように、今日は意識的に頭と心をお休みさせてあげましょう。

頭の中を占めている心配事や悩みは、ほとんどの場合無意識のうちに私たちの心を支配しています。まずは「あ、また考えてる…」と気付くことが大切。そして意識的に気持ちを切り替えてみましょう。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

天然塩マッサージで、
頭皮にたまった老廃物をすっきりデトックス

余分なものを排出して、クリアな美しさを磨きたい「欠けていく月」のサイクルも残りわずか。老廃物を押し出す力が強く働くこの時期を、上手に活用しましょう。

特に今日は、頭皮からのデトックスがおすすめ。月が今日の夜までその力を反映している牡羊座は「頭」をつかさどる星座だからです。

ゆっくり半身浴しながら汗を流して、デトックス効果の高い天然塩で頭皮を優しくマッサージしてあげて。その後ホットタオルで温めながら半身浴を続けると、たくさん汗が出て気分も爽快に。最後にいつも通りのシャンプーで残った塩分をしっかり洗い流してあげてください。

天然塩の中でも特にデトックス効果が高い、酸化還元力をもったお塩なども手に入るので、塩選びにこだわってみるのもいいかもしれません。

「皮膚は排泄器官」とも言われますが、特に頭皮は体内の老廃物を排出しやすい場所。顔の皮膚とつながっている部分でもありますから、意識的なケアは重要です。

シャンプーは毎日するけど、それ以上のケアはしていない…という人こそ、今日がチャンス。労力も時間もそれほどかからなので、これを機に定期的なケアを続けられればさらによし。

でもまずは構えず、気軽な気持ちで挑戦してみてください。

今日の月の力を活かす「行動」は？

何かに依存している自分に気づいたら、
素直にそれを認めてみる

「欠けていく月」のサイクルも佳境に。自分の幸せを妨げている習慣や考え方を手放す力も、ピークに近づいています。今日は、心の奥に潜んでいる「依存」を手放すきっかけを掴んでみましょう。

「私は依存なんてしてない！」と思われる人も多いかもしれません。「依存」というとアルコールや煙草などが思い起こされますが、人が依存するのはこういった嗜好品だけではありません。

パートナーや子ども、また仕事への依存心は、誰しも多少なり抱えているもの。相手への献身という姿に身を隠しているため、依存心という形では見えないかもしれません。

また「頑張っている」ということへの評価が、内側に潜む依存心を覆い隠してしまうことも。

人間は弱い存在ですから、何かへの依存を完全に断つのは難しいもの。ただ、その依存に自分で気が付いているのと、無自覚でいるのとには大きな違いがあります。

依存心に無自覚でいると「こんなに頑張っているのに」といった不満や、「これは絶対に手放せない」という執着に振り回されやすくなるからです。

今日の夜までは、独立心旺盛な牡羊座の力も借りられます。まずは自分の「依存」に気付くこと、それが第一歩です。