8月7日(火)の月が、あなたに与える影響

今日の月が「体調」に及ぼす影響

深い呼吸で古くなった酸素をしっかり吐き出して、
老化をストップ！

「欠けていく月」の力が本格的に高まっています。溜め込んでしまった余分なモノを、しっかり吐き出してしまいましょう。

特に今日は、日ごろ無意識のうちに行っている「呼吸」を意識してみて。慌ただしくストレスフルな日々を過ごしていると、どうしても呼吸は早く、浅くなりがち。呼吸が浅くなると体内に古い酸素が残されてしまいます。

そしてこれが「活性酸素」となって、老化や様々な病気を引き起こすのです。無意識のまま浅い呼吸を繰り返していると、息をしているだけで老化の原因を作ってしまうことにもなりかねません。

これを防ぐには、まず意識的にしっかり息を「吐ききる」こと。古くなった酸素を残さず外に出してしまうことが大切です。初めから一気にたくさん息を吐こうとすると苦しくなってしまうので、無理せず少しずつ、がポイント。

月が今日その力を反映している双子座は、いつまでも若々しさを失わないフレッシュな星座。そして呼吸と関わりの深い「肺」をつかさどる星座でもあります。

若さを失わない双子座の力も借りて、気軽な気持ちで挑戦してみましょう。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

本当の気持ちを閉じ込め過ぎると心に負担が。
本音を口に出すことも大切。

「欠けていく月」の力が頂点に近づいていく今の時期。自分の心としっかり向き合う時間を作ってあげるのがオススメです。ため込んでしまったストレスやモヤモヤを解消して、クリアな気持ちで新月に備えましょう。

月は今日、双子座の力を反映しています。双子座は、言葉によるコミュニケーションをとても大切にする星座。色々な場所を移動しながら新しい情報や知識を吸収する双子座にとって、言葉はとても大切なもの。「言わなくてもわかる」では通用しないことがあることを、よく知っています。

そんな双子座の月の力が借りられる今日。普段心の中に閉じ込めてしまっている「本音」をちゃんと口に出すきっかけをつかんでみましょう。

「言ってもムダ」「私が我慢すればいい」と、閉じ込め続けている「本音」と向き合ってみてください。もちろん、何でもかんでも人前でぶちまけてしまえばいいわけではありません。

だからと言って、すべて心の奥底に押し込めてしまうのも考え物。無視されたあなたの心はずっと苦しむことになります。

すぐにうまく言葉にできなくても構いません。そんな気持ちが自分の中にある、ということをまず認めてあげて。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

指先までぬかりなく！ネイル＆ハンドケアで
美しい手元を手に入れて

新月を前にした今の時期は、余分なものを捨て去るケアに最適。でも、そればかりではちょっとつまらなくなってしまいます。

月が今日その力を反映している双子座は、みずみずしい好奇心に溢れた星座。そして、手や指先をつかさどる星座でもあります。

今日は、ワクワクと楽しみながら、手元を美しく演出するためのケアを意識的に行うことが、あなたの魅力をさらに輝かせるカギになります。

ネイルサロンを予約して、ネイルアートを施してもらうのもオススメ。今日すぐにはサロンには行けない…という人は、どんなアートを施したいか、雑誌やネットで気になるアートを探してみるだけでも構いません。ワクワクしながら、楽しんで行動することがポイントです。

仕事などの都合でネイルアートはできない…という人は、ぜひハンドケアを。真夏の強い日差しが照り付ける今の季節。常に紫外線にさらさている手元も、ちゃんとUVケアしてあげてください。

手元は自分で思っている以上に人目をひき、年齢が表れやすいパーツでもあります。ぬかりないケアで、美しさに差をつけましょう。

今日の月の力を活かす「行動」は？

オンとオフを意識的に切り替えて、
どちらもしっかり楽しんでみる

「欠けていく月」の力が本格的に高まっている今日。自分の幸せを妨げている考え方や習慣を手放していくのにも最適な時期です。

特に今日は、月が双子座のエリアに滞在中。双子座は「一つの体に二つの頭脳」と言われるほど頭の回転が速い星座。瞬時に物事を判断して、状況に応じた対応ができる器用さも持ち合わせています。

そんな双子座の能力にあやかれる今日は、「オンとオフの切り替え」を意識してみましょう。

仕事にせよ、家事や子育てにせよ…。イライラすることやうまくいかない事があると、どうしてもそれを引きずってしまうのが人間というもの。

家に帰ってからも、食事を楽しむ時間であっても、ついそのイライラを抱えたまま過ごしている人は多いのでは。

でもこれでは、せっかくのリラックスタイムや家族との貴重な時間を台無しにしてしまっていることになります。今日もしそんな自分に気づいたら、意識的に「ストップ」をかけてみましょう。

もちろん、人間の気持ちというものはそう簡単に180度切り替えられるものではありません。でも無意識のうちに感情に支配されているのと、その事に気づいているのとでは大きな違いがあります。

まずは「気付く」ことから始めてみましょう。