今日の月齢は4.1。「満ちていく月」のサイクル前半です。
今日の月齢は4.1、新月から4日目。
そして月は今日の4:43に、水瓶座から魚座のエリアに移動。
月の力が無効になると言われている「ボイドタイム」が1:53に始まり、4:44に終わります。
今日の月の力を借りて、スムーズに生きるヒントをチェックしてみましょう。
今日の月が「体調」に及ぼす影響
半身浴で下半身をしっかり温めて、
汗と一緒に老廃物をデトックス
「満ちていく月」のサイクルも4日目。心と身体をゆったりと「ゆるめる」力が徐々に働き始めています。ぜひこの期間を活かして、緊張を抱え込んでしまった身体をリラックスさせてあげましょう。
特に今日は少し時間をとって、半身浴や足湯でひざから下をしっかり温めてあげるのがオススメ。普段ゆっくり湯船に浸かる時間がない…という人も、今日は少しだけ時間を割いてみてください。
月は今日の早朝、「足先」をつかさどる魚座のエリアに移動。足先はどうしても血流が悪くなり、冷えてしまいがちな場所。特に座りっぱなし、あまり歩かない…という生活が続くと、どんどん老廃物が溜まってさらに流れが悪くなる…という悪循環に。
半身浴の目安時間は一般的に約20分と言われています。体内の水分が20分で一巡するからです。テレビを見る時間をちょっと短くする、普段より30分早く家に帰る…など、ちょっとの工夫で捻出できる時間なので、ぜひ無理のない範囲でトライしてみて。
半身浴中は色々考えず、ゆったりとした呼吸を心がけてリラックスするのがポイント。効率よく身体を温められるバスソルトや、お気に入りの香りをプラスするのもオススメです。
今日の月が「メンタル」に及ぼす影響
何ごとも自分で完璧にコントロールしようとせず、
流れに身を委ねてみて
月は今日の早朝、魚座のエリアに移動します。魚座は、目に見えないものを感じ取る不思議な力の持ち主。自分の意志ですべてをコントロールしようとするのではなく、大きな流れに身を委ね、柔軟に対応することができます。
今日はそんな魚座の力を借りてみましょう。
私たちはつい、物事を「こうあるべき」「これが正解」と決めつけてしまいがち。そして想定した通りにことが運ばないと落ち込んだり、イライラしたり…。
自分の意志で明確なゴールを定めて、そこに向かって努力するのはとても大切なこと。でも一生懸命になるあまり、そのゴールだけが唯一の正しい選択肢になってしまうのも問題。
他にもっと素晴らしい可能性を持った選択肢、あなたが本当に幸せになれるはずの選択肢があるはずなのに、そこに目が向かなくなってしまうからです。
人間関係や仕事はもちろん、日常生活のごく些細なことまで、「こうなって当たり前」と思いこんでいることがいかに多いか、普段はなかなか気づかないもの。でもそんな無意識の思い込みが、幸福や可能性の幅を狭めてしまっているのかもしれません。
今日、何か思った通りにいかないことがあれば、魚座の力を借りて、そんな思い込みを手放すチャンスです!
今日の月が「美しさ」に及ぼす影響
かかとの角質をケアして、
見えないパーツまでぬかりなく美意識を磨く
「満ちていく月」の力が徐々に働き始めています。あなたの魅力に思いっきり磨きをかけて、輝かせたい時期。
そして今日は、月が「足裏」や「足先」をつかさどる魚座のエリアに移動します。今日はぜひ、日ごろ怠りがちなかかとや足先のケアを。見えないパーツをしっかりケアすることで、美意識に磨きをかけましょう。
寒くなってサンダルを履く機会もなくなると、ついおざなりになりがちなのが足裏のケア。でも、人に見せない場所だからこそ丁寧にケアすることが大切です。
時間があれば、足裏のケアをしてくれるサロンや、ネイルサロンでケア込みのフットネイルコースを予約してみるのもオススメ。時にはプロのケアに身を委ねて、リラックスしながら美しい素足を手に入れるのもいいものです。
もちろんそんな時間がない…という人は、お家で簡単なセルフケアでもOK。ただ無理して一度に角質を除去してしまおうとせず、優しくケアしてあげることを心がけてください。
乾燥しがちなかかとを、しっかり保湿して眠るだけでも効果があります。フットネイルで指先を美しく見せるケアもオススメです。
今日の月の力を活かす「行動」は?
まわりに振り回されず、
自分のやりたい事を一つだけ優先してみる
「満ちていく月」のエネルギーが次第に高まる、これからの時期。あれこれやるべき事をこなしたり、積極的に人と交流するには最も良いときです。
でも今日は、できれば「あれをしなきゃ、これをしなきゃ」をいったん脇に置いて、自分が本当にやりたいことを優先する機会を持ってみてください。
家族のための仕事を少しお休みして、ゆっくりお茶を飲む時間を作る。仕事をちょっと早く終わらせて、自分の趣味や勉強のための時間を持つ。相手の食べたい物に合わせず、自分が食べたい物をリクエストしてみる、などなど。ほんの小さなことを、一つだけ、で構いません。
月が今日その力を反映し始める魚座は、困っている人を放っておけない優しい星座。自分を犠牲にしてでも、まわりの人たちの役に立とうとします。自分と他人の境界があいまいな魚座にとって、人の痛みは自分の痛みと同じなのです。
魚座の優しさは素晴らしいものですが、そんな傾向が過剰になってしまうとやはり疲れてしまうのは当然。自分というものを見失ってしまうことにもつながりかねません。
あなた自身を尊重する機会を意識的に持つことで、結果的にもっと自然に周りにも優しくはずです。