10月18日(金)の月が、あなたに与える影響

今日の月が「体調」に及ぼす影響

肩甲骨まわりを動かすストレッチで、
固まった肩や背中をほぐしてあげて

「欠けていく月」のサイクルも4日日。できるだけゆったりとリラックスして過ごしたい時期です。

そして月は今日も双子座のエリアに対座中。双子座は、「肩から二の腕」をつかさどる星座。月が双子座のエリアにいる間に、これらのパーツを意識的にいたわってケアしてあげましょう。

緊張やストレスを抱え込んでガチガチに固まった「肩から肩甲骨まわり」を意識的にほぐしてあげるのがオススメ。

多くの人が悩まされる「肩こり」。肩こりのケアというと、つい肩そのものばかりに意識を向けてしまいがちですが、実は肩甲骨まわりの筋肉が固まっていることが原因の場合も。

普段あまり意識しないパーツですが、ここが錆びついていると猫背やバスト・二の腕のたるみなど、見た目の美しさも損なわれてしまいます。

長時間のPC作業やスマホ使用で、いつの間にか肩甲骨周りの筋肉が硬直してしまっていませんか。意識的に肩甲骨を動かす、簡単なストレッチを取り入れるだけでもずいぶん身体は変わります。

気づかないうちに酷使してしまっているパーツを、こまめにセルフケアしてあげる習慣を作ってみましょう。肩が柔らかくほぐれると、全身もゆったりリラックスしやすくなるはずです。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

本当の気持ちを閉じ込め過ぎると心に負担が。
本音を口に出すことも大切。

「欠けていく月」サイクルも4日目。自分の心としっかり向き合う時間を作ってあげるのがオススメです。ため込んでしまったストレスやモヤモヤを解消して、クリアな気持ちで新月に備えましょう。

月は今日、双子座のエリアに滞在しています。双子座は、言葉によるコミュニケーションをとても大切にする星座。

色々な場所を移動しながら新しい情報や知識を吸収する双子座にとって、言葉はとても大切なもの。「言わなくてもわかる」では通用しないことがあることを、よく知っています。

そんな双子座の月の力が借りられる今日。普段心の中に閉じ込めてしまっている「本音」をちゃんと口に出すきっかけをつかんでみましょう。「言ってもムダ」「私が我慢すればいい」と、閉じ込め続けている「本音」と向き合ってみてください。

もちろん、何でもかんでも人前でぶちまけてしまえばいいわけではありません。だからと言って、すべて心の奥底に押し込めてしまうのも考え物。無視されたあなたの心はずっと苦しむことになります。

すぐにうまく言葉にできなくても構いません。そんな気持ちが自分の中にある、ということをまず認めてあげて。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

指先までぬかりなく！ネイル＆ハンドケアで
美しい手元を手に入れて

新月に向かって月が欠けていく今の時期は、余分なものを捨て去るケアに最適。でも、そればかりではちょっとつまらなくなってしまいます。

月が今日その力を反映し始める双子座は、みずみずしい好奇心に溢れた星座。そして、手や指先をつかさどる星座でもあります。

今日は、ワクワクと楽しみながら、手元を美しく演出するためのケアを意識的に行うことが、あなたの魅力をさらに輝かせるカギになります。ネイルサロンを予約して、ネイルアートを施してもらうのもオススメ。

今日すぐにはサロンには行けない…という人は、どんなアートを施したいか、雑誌やネットで気になるアートを探してみるだけでも構いません。ワクワクしながら、楽しんで行動することがポイントです。

仕事などの都合でネイルアートはできない…という人は、ぜひハンドケアを。まだ秋の陽射しが強い今の季節。常に紫外線にさらさている手元も、ちゃんとUVケアしてあげてください。

手元は自分で思っている以上に人目をひき、年齢が表れやすいパーツでもあります。ぬかりないケアで、美しさに差をつけましょう。

今日の月の力を活かす「行動」は？

迷ったら、あれこれ考え過ぎずにまず
小さな行動を起こしてみる

「欠けていく月」の力が少しずつ表れ始める時期。あまり思い切った行動は普段より負担になってしまうかも。

とはいえ、私たちの毎日は小さな選択と行動の連続。「何をすべきか」「どちらにすべきか」といった判断を絶え間なく繰り返しては行動に移す、というプロセスを積み重ねています。

実は、こういったほとんど無意識の思考プロセスは意外と私たちを疲れさせています。

意識できないほどのわずかな時間内で、自分がとるべき行動を合理的に検証したり、それに反論してみたり…。判断や行動の結果を後悔して自分を責めることもしばしば。

起きてから眠るまでこんな事をフル回転で続けていれば、それだけで疲れてしまうのも当然。小さな子供のように、やりたいと思ったことを即行動に移すことができればよいのですが、それでは大人の社会生活が成り立ちません。

でも、今日はピュアな好奇心と軽快なフットワークに恵まれた双子座の力も働いています。もし、何かする前にあれこれ考え過ぎている自分に気づいたら…。一度思考をストップして、気の向くままにごく小さな行動を起こしてみて。

まず席を立つ、PCを立ち上げる、など最小限のアクションでOK。結果がどうであれ、行動そのものに意味があります。