1月5日(日)の月が、あなたに与える影響

今日の月が「体調」に及ぼす影響

乾燥しがちな喉を守って、
風邪やインフルエンザ対策を

満ちていく月のサイクルも佳境。物事を思い切って、前向きに楽しめる力が高まっています。今日でお正月休みも終わり、という人も多いかも。

生活リズムが崩れて自律神経のバランスが乱れがちな休み明け。風邪やインフルエンザには気を付けたいもの。

特に今日は、月が牡牛座の力を反映して始めます。牡牛座は「喉」をつかさどる星座。

月が牡牛座の位置にいる間、喉を意識的にいたわってケアしてあげることは大きな意味があります。逆にこの時期、喉に負担をかけてしまうと普段よりダメージが大きくなってしまう可能性も。

今日はぜひ、喉を乾燥や埃から守ってあげるように意識して。外出時はマスク、お家にいる時は加湿器などで対応を。口の中から喉は、内臓への入り口でもあります。ウイルスや埃を直接吸い込んでしまわないよう、息を吸う時は口からではなく、鼻呼吸を意識することも大切。

生活リズムの乱れや暴飲暴食でつい身体に負担をかけてしいがちな年末年始。小さなこころがけでしっかり体調管理して、気持ちよく仕事をスタートさせましょう。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

自分が心地よいと感じられることを優先して、
ゆったり過ごして

満月まで一週間を切りました。「満ちていく月」の豊かなエネルギーをしっかり受け止めて、前向きに過ごしたい時期です。でも、焦ってジタバタ行動してしまうのはNG。

月の力は、ゆったりリラックスした状態でこそスムーズに享受できるもの。慌てず、力ます、まずは日ごろの緊張を解きほぐすことから始めてみましょう。

特に月が今日その力を反映し始める牡牛座は、ゆったりマイペースに生きる星座。自分の手で触って、肌で感じられる感覚を大切にする星座でもあります。

そんな牡牛座の力も働く今日は、自分が「心地よい」と感じられること、または「心地よくない」と感じることに、少し敏感になってみましょう。

仕事や家事に追われる忙しい毎日の中では、ついつい自分のこういった皮膚感覚や身体感覚を無視してしまいがち。もちろん、自分が心地よいことだけを追求していたのでは、日常生活が成立しないのも事実です。

でもだからと言って、自分の「感覚」を無視し続けるのも問題。心と身体は意味もなく「心地いい」「不快」といった信号を発しているわけではありません。

そこに含まれている大切なメッセージを意識しながら、ゆったりと過ごす時間を作ってみて。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

少しの意識で、
ほっそり長い「美首」をキープ

月は今日の明け方から、牡牛座の力を反映し始めます。牡牛座は「顎から下、首」までをつかさどる星座。

首の美容ケア、と言われてもあまりピンと来ないかもしれません。でも顔からつながっていて、常に人目にさらされている首は女性の印象を大きく左右するパーツ。顔とちがってお化粧でカバーしづらく、年齢が表れやすい場所とも言われます。

特に気を付けたいのが、首を前に突き出したり、下に傾けた状態をずっと続ける姿勢。電車の中などでスマホに夢中になっている人は、ほとんどがこの状態。本人は無意識でも、とても美しい姿勢ではありません。

それだけではなく、この姿勢を続けることで首の筋肉が硬直。首がぐっと詰まって短く太くなり、鎖骨も埋もれてしまいます。

顎からデコルテにかけてのラインがスラリと通っていないと、どんなにキレイにお化粧をしていても何となく野暮ったく見えてしまいます。特に厚着になりがちなこの時期は、首元からデコルテのラインをスッキリ見せることで印象に差をつけたいもの。

ついつい夢中になってしまいがちなスマホ、PCの利用時間。意識を少しスクリーンから首のラインに向けてみて。白鳥のようにスラリと美しい首をイメージして、姿勢を整えてみましょう。

今日の月の力を活かす「行動」は？

音楽など、耳や目を楽しませてくれるものを
意識的に楽しむ時間を作って

「満ちていく月」の力を借りて、豊かに成長したい今の時期。普段はあまり触れる機会のないものにも積極的に接点を持ってみるのがおすすめ。

さらに月は今日、牡牛座のエリアに移動。牡牛座は、自分の目や耳、味覚や嗅覚など、五感で感じられる喜びに対するセンスが、どの星座よりも優れています。

せっかくなので今日はぜひ、そんな牡牛座の力も借りてみましょう。何でもよいので、自分の五感を喜ばせてくれる事を楽しんでみてください。

時間がない…という人は、通勤・通学中に自分の好きな音楽を楽しんでみるのもオススメ。普段から音楽を聴いている人も、音質のよいイヤホンやヘッドホンを新調してみるなど、より意識的に音楽を楽しむ工夫を加えてみるとよいでしょう。

iPhoneやタブレットなどと接続して、どこでも好きな音楽を楽しむことができるコンパクトタイプのスピーカーも便利。

もちろん音楽だけでなく、眼を楽しませる芸術に触れることや、香りでリラックスすること、美味しいものをしっかり味わうことなど…。五感を喜ばせることであれば何でもOKです。

ポイントは、他の事に心を奪われず、しっかり楽しむこと。自分の楽しみだけのための時間を作って、気持ちを解放してあげてください。