今日の月が「体調」に及ぼす影響

スムーズで健やかな身体を手に入れるため、
骨格の歪みを整えるケアを

「欠けていく月」のサイクルも明日が中間地点。
新月に向かって、身体の中にため込んだ老廃物や不純物を排出していく力がピークに近づいていきます。この力をうまく活用して、身体をスッキリ整えていきましょう。

余分なモノをスムーズに排出できる身体を作るには、代謝をよくすることや、血液の流れを改善することが最重要。骨格が歪んでいると、そんなスムーズな流れが妨げられてしまいます。筋肉に過剰な負担がかかり硬直することで、血液やリンパの流れが滞ってしまうのです。

今日はぜひ、骨格の歪みを助長しない生活スタイルを意識してみてください。整体院や整骨院で施術を受けてみるのもオススメ。

今日、月がその力を反映している山羊座は、全身の骨格をつかさどる星座。規律正しい生き方を望む山羊座にとって、自分の身体の骨格が歪んでいるなんてとんでもないことなのです。

そんな山羊座の月の力も借りられるのが今日。姿勢や骨格は常に意識していないと、いつの間にか元に戻ってしまうのが難点。だからと言ってずっと何もしないままでは、歪みがひどくなる一方です。

ぜひ今日を契機に、少しだけ自分の姿勢や骨格を意識するようにしてみてください。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

「目に見える結果」がすぐ手に入らなくても、
焦らないで

「欠けていく月」の力が本格的に高まっていくこれからの時期。「頑張りすぎ」はNGです。

静かに自分と向き合って余分な物を削ぎ落していく力が高まっているので、無理をしてしまうと負担が大きくなります。特に今日は、目に見える結果や成果を求めて、気ばかり焦ってしまわないように気を付けて。

月は今日も山羊座のエリアに。山羊座は、社会的な地位や成功など、目に見える結果のために自己鍛錬と努力を重ねる星座。

この山羊座の力は、人生においてとても重要で意義の大きいもの。ただその力が過剰に働いてバランスを欠いてしまうと、わかりやすい結果が得られないことに対する焦りや、自分に対する苛立ち、ひいては周囲に対する不寛容さも引き起こすことに。

仕事であれ遊びであれ、ダイエットであれ…。自分の努力が目に見える成果となって表れている時は、誰でも楽しいもの。

でも実際のところ、何かを手に入れるためのプロセスとは、常に結果が目に見えるものではありません。

注意していないと、つい目に見える結果、わかりやすい努力に酔ってしまいがちなのが人間というもの。今日何か焦りを感じたら、少しだけそのことを意識してみてください。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

薄着の季節に備えて、
膝まわりのお肉をしっかりケア！

新月が近づくにつれ、体内の余分な脂肪や水分を外に排出する力が高まります。冬の間に溜め込んでしまったモノは、今の月の力を借りてそろそろデトックスしてしまいましょう。

特に今日は、ひざ周りのお肉をスッキリさせるケアがおすすめ。
は今日、山羊座の力を反映しています。山羊座は「膝」をつかさどる星座。
欠けていく月」と「山羊座の月」の力の両方を借りられる今日、ひざ周りの余分な脂肪を意識的にケアしてみましょう。

まだ寒暖差が大きいものの、これから日増しに暖かくなります。温かくなって軽やかなファッションを楽しめる時期に慌てないためには、今からケアを初めておくことが大切。

楽しい春のファッションを思い浮かべながら、ワクワクした気持ちで行動してみて。

特別太っている人でなくても、ひざ周りは放っておくとたるみや余分な脂肪がたまりやすいパーツ。姿勢全体の崩れや、リンパの流れの滞りによってたるみが引き起こされることも多いようです。

日頃意識してケアしていない…とうい人こそ、今日がチャンス。簡単なストレッチだけでも効果があるので、ぜひ始めてみて。

今日の月の力を活かす「行動」は？

長く愛され続けてきた、
名作小説や映画に触れてみる

「欠けていく月」の力が高るこれからの時期。頑張り過ぎず、できれば少しゆっくり過ごす時間を持ってみて。そして、なかなか触れる機会がない小説や映画を鑑賞してみるのがオススメです。

もちろんどんなものでも、自分が「読みたい」「観たい」と思うものでよいのですが、迷うようなら古典的な名作を選んでみて。時代を超えて長く人々に愛されてきた、不朽の名作と呼ばれるようなものです。

月が今日、その力を反映している山羊座は「時間」とも関わりの深い星座。すぐに飽きられて捨てられるような流行りものではなく、長い時間をかけて成熟したもの、そして誰からもその価値を認められるような「本物」を愛する星座です。

そんな山羊座の、優れた芸術的センスと審美眼にあやかれるのが今日。毎日忙しくてなかなかゆっくり本が読めない、映画も観られない…という人も、ぜひほんの少しだけ時間を作ってみて。

もっとも、そんなこと急に言われても時間を作れない…とうい人も多いはず。そんな人は、読んでみたかったあの小説、実は観ていなかった名作映画をオンラインで購入したり、近々時間が作れそうな日に、「これを読もう、観よう」とスケジューリングするだけでもOKです。