今日の月が「体調」に及ぼす影響

身体の声に耳を傾けて、
自分の体調を見極める習慣をつける

「満ちていく月」のサイクルも後半に入りました。今日から満月までは、日ごとに体力や気力が充実していきます。

もっとも、私たちの体調は月のサイクルだけに影響されるわけではありません。自然のリズムと生活のサイクルが一致していた古代の人々とは違って、仕事や家事の都合など、様々な要因が私たちの体調を左右します。体のコンディションが常に一定でないのはある意味、当たり前。

それでも毎日同じように仕事に出かけ、家事をこなそうと頑張る…。そして身体が言う事を聞いてくれないとイライラしたり、落ち込んだり…。本来、人間の体調にはゆらぎがあって当然。それを一定に縛り付けようとすると、身体の声は無視されがちです。

今日は、今の身体の状態ときちんと向き合って、体調を見極める時間を持ってみて。月は今日の夜、管理能力に優れた乙女座のエリアに移動します。客観的に事実を見極め、正確な対処ができる乙女座の力も借りてみましょう。

自分の都合を一方的に身体に押し付けず、まずきちんと体調を見極める。そのうえで、どう過ごせばいいか身体と相談しながら決める習慣を作っていくきっかけにしてみてください。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

気分にアップダウンがあっても気にし過ぎず、
大らかな気持ちで受け入れて

気力が充実していく満月までの期間。充実感が高まり、前向きな気持ちが満ちてくるはずです。とは言え、人間の気分というものは様々な要素に左右されるもの。わけもなく気分が良かったかと思えば、ちょっとした事をきっかけにガクンと落ちてしまうことも。

特に今日は、月が獅子座から乙女座のエリアに移動します。夕方まで月がその力を反映している獅子座は、自信に溢れ、堂々と人生を楽しむ星座。一方で乙女座は非常に神経が細やかで、未知のものを恐れる繊細な星座です。

正反対とも思える二つの星座の力が移り変わる今日。目立った理由もなく、気分が大きく変化することがあるかもしれません。あまり気にし過ぎず、それを受け入れる気持ちで過ごしてみてください。

人間の感情や気分というものは、私たちが思っているほど合理的で理路整然としたものではありません。月はそもそも、表面に表れてこない「無意識」の領域を象徴する天体。

私たちには「無意識」という、自分でコントロールできず、何が起こっているのかもわからない領域があります。何でもそのせいにしてしまうのは馬鹿げていますが、その存在を認識して、少し謙虚な気持ちになってみることも大切です。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

「吸収」「保湿」の力が本格的に高まる、
残り1週間のケアプランを立ててみて

「満ちていく月」の力が本格的に高まるこれから約1週間。肌も髪も、必要な水分や栄養をぐんぐん吸収してくれます。そして5月11日の満月は、あなた本来の魅力がもっとも輝く時期。満ちていく月の力の頂点に向かって、美しさに磨きをかえるケアを楽しみましょう。

せっかく「吸収力」が高まっている期間ですから、ちょっと贅沢なスペシャルケアやトリートメントがオススメ。同じケアでも、他の時期より高い効果が期待できます。

ちょっと時間を作って、普段はなかなか行けないエステやヘッドスパを予約してみる…。お家でしっかり保湿ケアができる美容グッズや、リッチな美容液などを買ってみる…。

ムリなく、楽しんでできる範囲でOKです。「何がなんでもこの時期を活用しなければ！」と焦って肩に力が入り過ぎては逆効果。月の力は、リラックスして力を抜いた状態でこそ、しっかり受け止められるもの。

いつも頑張っている自分に、ちょっとしたご褒美を許してあげる気持ちで、明日から満月までのプランを楽しみながら立ててみてください。

今日の月の力を活かす「行動」は？

一つだけ、自分の喜びや楽しみを
優先して行動してみる

月が満ちていく期間は、物事を前向き・積極的に推し進める力が働いています。ちょっとした挑戦や冒険など、エネルギーが必要なことは、この時期の月の力を借りたいところ。

満月まで残すところわずか1週間。今日はこの期間を活かして、何か一つでもやり遂げたいこと、手を付けておきたいことを明確にしておくのがオススメです。

一週間なんて、漫然と過ごしているとあっと言う間。せっかく「満ちていく月」の力がピークに達しようとしているのですから、有意義に活用してみましょう。

ついつい先延ばしにしがちな作業に手をつける。読もうと思っていた本や読み始める、などなど…。頑張り過ぎず、ストレスなく実行できる範囲で構いません。ちょっとの思い切りで行動に移せることを、この機会に実行してしまいましょう。

また満月は「成就」や「収穫」のタイミングでもあります。進行中のプロジェクトや勉強などは、約1週間後の満月を一つの区切りとして、何らか小さな結果を出せるようにスケジュール調整してみても。

ぼんやり過ごしているうちにもう一ヵ月、一年…の積み重ねで人生を終えてしまうのはちょっと残念。移り変わる月の力とそのサイクルを意識すれば、生活にリズムが生まれます。