今日の月は、どんな月？

今日の月が「体調」に及ぼす影響

深い呼吸で古くなった酸素をしっかり吐き出して、
老化をストップ！

「満ちていく月」の力がピークに近づいていく今の時期。なかなか始められなかったことや、習慣にできなかったことも、この月の力を借りれば、スムーズに進められます。

そして今日、月がその力を反映している双子座は「肺や呼吸器」を支配する星座。今日はぜひ、いつも無意識に繰り返している「呼吸」を見直してみて。

双子座はいつまでも若々しさを失わない、フレッシュな星座でもあります。そのみずみずしさのためには、新鮮な空気をたっぷり身体に行き渡らせる、深い呼吸が不可欠。

自律神経が支配する身体の機能のうち、唯一自分でコントロールできるのが呼吸。無意識のうちに呼吸していると、古い空気が肺に残ってしまいますが、これをしっかり吐き出してあげることで、新鮮な空気が身体にいきわたるようになるのです。

いつでも実行できてお金もかからない身体のメンテナンス方法ですから、ぜひこの機会にトライしてみて。

とは言え、呼吸は意識しなくてもできてしまうものだけに、ついおろそかになりがち。まずは思い出した時に少しだけ深呼吸、だけでも十分です。すぐに習慣化できなくても、とにかく一歩を踏み出すことが大切。

今日の月の力が、きっと背中を後押ししてくれるはずです。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

一つの事に集中できず、
あれこれ気になってしまっても自分を責めないで

満月が近づく今の時期は、さまざまな事に積極的に取り組むエネルギーが満ちています。目標を決めて、一心に突き進むには最適なとき。でも今日はちょっと集中力に欠ける…と感じられることがあるかもしれません。

これは、今日の「双子座の月」のせい。双子座はみずみずしい好奇心の持ち主であり、驚くほど頭の回転が速い星座。その疲れ知らずの好奇心と頭脳、そして軽やかなフットワークのおかげで、世界を自由に駆け巡ることができるのです。

その分、一か所にとどまって同じことを集中して続けるのは苦手。そんな風に一つの場所や物事に縛られていては、双子座はその素晴らしい力を発揮することはできません。

ですから今日、目の前の目標に向かって突き進みたいのになぜか集中できない…、つい他のことが気になってしまう…ということがあっても、あまり気にし過ぎないで。思うように進められないことに苛立って、余計に生産性を落としてしまうだけです。

何がなんでも今仕上げてしまわなければいけない事だけに目標を狭まるなど、上手に気分転換をしながら、リラックスして物事に取り組むようにしてみてください。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

ハンド＆ネイルケアで、
指先までぬかりなく美しさを磨いて

「満ちていく月」の期間中は、身体に栄養や水分を与えてあげるケア、そして美しくデコレーションを施すようなケアが適しています。

そして、月が今日その力を反映している双子座は、「手や指先」もつかさどる星座。今日はぜひ、手元を美しく演出するためのケアに挑戦してみて。

ネイルサロンを予約して、ネイルアートを施してもらうのもオススメ。今日すぐにはサロンには行けない…という人は、どんなアートを施したいか、雑誌やネットで気になるアートを探してみるだけでも構いません。ワクワクしながら、楽しんで行動することがポイントです。

仕事などの都合でネイルアートはできない…という人は、ぜひハンドケアを。乾燥が気になるこの時期、手元や指先をしっかり保湿してあげましょう。日頃からちゃんとハンドクリームなどでケアしている、という人は、パラフィンパックなどのスペシャルケアに挑戦してみて。

手元は自分で思っている以上に人目をひくパーツ。ぬかりないケアはもちろん、手の「動作」も少し意識してみるとよいかも。指先まで美しい、エレガントな女性を目指しましょう。

今日の月の力を活かす「行動」は？

「自分が本当にやりたいこと」を
一つだけでも楽しんでみる

満月を約一週間後に控えた今日。物事を思いっきり楽しむ前向きなエネルギーが高まっています。

とはいえ、残り少ない満月までの期間で、できることは限られています。無理して意気込み過ぎる必要はありません。

ただ今日は、満ちていく月に加え、双子座の力も働いています。双子座は、好奇心のおもむくまま、楽しそうなことに飛び込んでいく星座。何かに縛られたり、躊躇したりしません。

そんな双子座のピュアなエネルギーも借りることができる今日は、「本当にやりたいこと」を一つだけ楽しんでみる時間を作ってみては。

「これをした方が身体にいいから」「これはやるべきだから」といった義務感からではなく、純粋に「したい」ことであれば、どんな些細なことや馬鹿げたことでも構いません。

私たちは日ごろ、無意識のうちに驚くほど自分の欲求を抑圧しています。もちろんそれは日常生活をスムーズに進めるために必要なこと。

でも、心の声に耳を傾けず、反射的に抑えつけることばかりを続け過ぎると、抑圧されたエネルギーは思いもよらない形をとって私たちの生活に影響を及ぼすことも。

ほんのちょっとそれを解放してあげる機会を作ることで、滞っていた流れがスムーズに動き始めるかもしれません。