今日の月が「体調」に及ぼす影響

勢いで頑張りすぎないように、
身体の声を注意深く聞きながら過ごして

「満ちていく月」のサイクルも中間地点に。4月19日（金）の満月までの1週間は、体力も気力も充実し、普段より頑張りが利く時期。少々のことは勢いで乗り越えられてしまうかもしれません。

でも、そういう時だからこそ、頑張りすぎには注意が必要です。勢いに任せて突っ走り過ぎないように、少しだけ気を付けてあげてください。

月は今日の夕方まで蟹座のエリアに。蟹座は温かな家庭のように、安心してくつろげる場所や関係を求める星座。慣れ親しんでいない環境や、安心して心を開くことができない人達の中にいると消耗してしまいがちです。

そんな蟹座の力も働く今日。あまり無理せず、ほっとできる環境で一休みできる時間を意識的に確保して。

一生懸命に頑張っている時は、どうしても身体への意識は希薄になりがち。気づかないうちに身体に負担をかけてしまっていることも。頑張るあまり、身体のことなどに意識が向かなくなっているのです。

注意深く見つめていれば、身体は様々なサインをちゃんと発してくれています。目の前のことに夢中になってしまうと、それに気づかない、あるいは気付いていても無視してしまうもの。

今日はそんな「身体の声」に敏感になって、自分の身体と仲良く付き合う意識を持ってみてください。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

ネガティブな感情との、
前向きな付き合い方を意識してみる

「満ちていく月」の前向きなエネルギーが本格的に高まるこれからの時期。

そして月は今日の夕方まで、溢れるほどの豊かな感情の持ち主である蟹座のエリアに。その感情の豊かさゆえに愛情深く、繊細な感性にも恵まれている蟹座。一方で、溢れる感情に自らが圧倒されてしまうことも。

蟹座のみならず、感情というものは誰にとっても時にやっかいなものです。特に問題になるのが、できれば感じたくない「ネガティブ」な感情。

怒り、悲しみ、孤独、嫉妬、不安や恐れ…。どれも顔を出した瞬間に心の奥に閉じ込め、見なかったことにしておきたいものばかり。

もちろん、意識的に思考を切り替えて気分が良くなるのであれば何も問題はありません。でも、あまりに無意識にこういった感情を無視し抑圧し過ぎると、心のみならず身体まで蝕まれてしまうことも。

腹を立てるのも、嫉妬を感じるのも、寂しくなってしまうのも人として当然のこと。自分の感情自体を恥じたり、否定したりする必要はありません。

どんな感情もまず認め、それを感じている自分を許す。初めはとても難しいかもしれません。

でも少しずつそうやって感情の回路を開いていくと、意外に心が軽くなってくるかも。気持ちをポジティブに切り替えるのはその後でも遅くありません。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

「吸収」「保湿」の力が本格的に高まる、
明日以降のケアプランを立ててみて

「満ちていく月」の力が本格的に高まるこれからの約1週間は、肌も髪も、必要な水分や栄養をぐんぐん吸収して蓄えてくれます。そしてその力がピークに達する満月は、あなた本来の魅力がもっとも輝く時期。

4月19（金）の満月に向かって、美しさに磨きをかえるケアを楽しみましょう。

せっかく「吸収力」が高まっているのですから、ちょっと贅沢なスペシャルケアやトリートメントは、今日から満月までの約1週間がオススメ。同じケアを施すにしても、他の時期より高い効果が期待できます。

ちょっと時間を作って、普段はなかなか行けないエステやヘッドスパを予約してみる…。お家でしっかり保湿ケアができる美容グッズや、リッチな美容液などを買ってみる…。

ムリなく、楽しんでできる範囲でOKです。「何がなんでもこの時期を活用しなければ！」と焦って肩に力が入り過ぎては逆効果。

月の力は、リラックスして解放された状態でこそしっかり受け止められるもの。いつも頑張っている自分に、ちょっとしたご褒美を許してあげる気持ちで、明日から満月までのプランを楽しみながら立ててみてください。

今日の月の力を活かす「行動」は？

約1週間後の満月までにやり遂げたいことを
一つ決めてみる

今日の「上弦の月」以降は、「満ちていく月」の力が本格的に高まります。物事を成就させ、一つの結果を手に入れるベストタイミングが、約1週間後の満月。

そこに向けて、積極的で前向きなエネルギーが日ごとに高まって行くのが明日からの1週間です。ぜひこの「満ちていく月」の力を借りて、満月までの期間を有意義に過ごしてみましょう。

とはいえ、残された時間はたったの1週間。できることは限られています。だからこそ今日は、満月までにやり遂げたいこと、手を付けておきたいことを一つだけピックアップしてみましょう。

どんな小さな事でも構いません。満月までの限られた時間で、無理なく実行できる程度のことでOKです。

焦ったり、頑張り過ぎたりしてしまうのはNG。肩に力が入り過ぎてしまうと、かえって月の力を遠ざけてしまいます。

ぼんやり過ごしていると、1週間もひと月もあっと言う間。日々の仕事や家事に忙殺されて、流されるように時が過ぎていく…という人も多いのでは。

でも、月のサイクルを意識すると、そんな毎日にメリハリがつくようになります。移り変わる月の力を意識しながら、毎日を少し丁寧に過ごしてみませんか。