今日の月が「体調」に及ぼす影響

固まりがちな肩甲骨まわりの筋肉を
優しくほぐしてあげて

「満ちていく月」のサイクルも5日目。身体の組織が次第に柔らかく、ほぐれやすくなってきています。

そして月は今日も双子座のエリアに滞在中。双子座は「肩から二の腕、手」をつかさどる星座。月が双子座のエリアにいる間に、これらのパーツを意識的にいたわってケアしてあげると、普段より高い効果が期待できます。

特に、かたくなった筋肉がほぐれやすくなる「満ちていく月」のサイクル中は、多くの人が悩まされる「肩こり」をしっかりケアしてあげるのがオススメ。

肩がガチガチになってから、強力なマッサージで無理矢理ほぐす。でもまたすぐに固まってしまう…といったことを繰り返している人も多いのでは。

でも、そこまで肩が硬くなってしまうのは、身体の声を無視して仕事やゲーム、ネットサーフィンに熱中していたからかもしれません。肩まわりを酷使していることに気付かず、疲れが極限に達してから文句を言っていたのでは、あまりに身体が気の毒です。

ためこんだ疲れを、こまめにセルフケアしてあげる習慣を作ってみましょう。肩が柔らかくほぐれれば、全身もゆるんでくるはず。リラックスした状態で「満ちていく月」のサイクルをゆったり楽しみましょう。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

一つの事に集中できず、
あれこれ気になってしまっても自分を責めないで

満月に向かって月が満ちていく今の時期。さまざまな事に積極的に取り組むエネルギーが日増しに高まります。目標を決めて、一心に突き進むには最適なとき。

でも今日はちょっと集中力に欠ける…と感じられることがあるかもしれません。これは、今日の「双子座の月」のせい。

双子座はみずみずしい好奇心の持ち主であり、驚くほど頭の回転が速い星座。その疲れ知らずの好奇心と頭脳、そして軽やかなフットワークのおかげで、世界を自由に駆け巡ることができるのです。

その分、一か所にとどまって同じことを集中して続けるのは苦手。そんな風に一つの場所や物事に縛られていては、双子座はその素晴らしい力を発揮することはできません。

ですから今日、目の前の目標に向かって突き進みたいのになぜか集中できない…、つい他のことが気になってしまう…ということがあっても、あまり気にし過ぎないで。

思うように進められないことに苛立って、余計に生産性を落としてしまうだけです。

何がなんでも今仕上げてしまわなければいけない事だけに目標を狭まるなど、上手に気分転換をしながら、リラックスして物事に取り組むようにしてみてください。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

ハンド＆ネイルケアで、
指先までぬかりなく美しさを磨いて

「満ちていく月」の期間中は、身体に栄養や水分を与えてあげるケア、そして美しくデコレーションを施すようなケアが適しています。

そして、月が今日その力を反映している双子座は「手や指先」もつかさどる星座。今日はぜひ、手元を美しく演出するためのケアに挑戦してみて。

ネイルサロンを予約して、ネイルアートを施してもらうのもオススメ。今日すぐにはサロンには行けない…という人は、どんなアートを施したいか、雑誌やネットで気になるアートを探してみるだけでも構いません。ワクワクしながら、楽しんで行動することがポイントです。

仕事などの都合でネイルアートはできない…という人は、ぜひハンドケアを。紫外線が気になり始めるこの時期、手元や指先のUV対策も意識して。

日頃からちゃんとケアしている、という人は、パラフィンパックなどのスペシャルケアもオススメ。

手元は自分で思っている以上に人目をひくパーツ。ぬかりないケアはもちろん、手の「動作」も少し意識してみるとよいかも。指先まで美しい、エレガントな女性を目指しましょう。

今日の月の力を活かす「行動」は？

オンとオフを意識的に切り替えて、
どちらもしっかり楽しんでみる

「満ちていく月」のサイクルも5日目。様々な事に挑戦して、自分の可能性を広げる力が働き始めています。何気ない毎日も、もっと楽しく幸せに過ごせるよう、ちょっとした意識改革を行うチャンス。

特に今日は、月が双子座の力を反映しています。双子座は「一つの体に二つの頭脳」と言われるほど頭の回転が速い星座。瞬時に物事を判断して、状況に応じた対応ができる器用さも持ち合わせています。

そんな双子座の力にあやかれる今日は、「オンとオフの切り替え」を意識してみて。

仕事や家事、子育てなど…。イライラすることやうまくいかない事があると、どうしてもそれを引きずってしまうのが人間というもの。

家に帰ってからも、食事を楽しむ時間であっても、ついそのイライラを抱えたまま過ごしている人は多いのでは。でもこれでは、せっかくのリラックスタイムや家族との貴重な時間が台無し。

今日もしそんな自分に気づいたら、意識的に「ストップ」をかけてみましょう。

もちろん、人間の気持ちというものはそう簡単に切り替えられるものではありません。でも無意識のうちに感情に支配されているのと、その事に気づいているのとでは大きな違いがあります。

まずは「気付く」ことから始めてみて。