8月10日(月)の月からのメッセージ

今日の月齢は20.4。「欠けていく月」のサイクル前半です

今日の月齢は20.4。満月から6日目。
そして月は、今日の10:28に牡羊座から牡牛座ののエリアに移動。
今日の月の力を借りて、スムーズに生きるヒントをチェックしてみましょう。


今日の月からのメッセージ

今日の月齢は20.4。
あさっては早くも「下弦の月」。

そして月は今日、牡牛座のエリアに移動。
牡牛座は「今ここ」にある喜びや楽しみを、自分の互換でじっくり味わう星座。

当たり前の事ですが、私たちが人間として今生きているという事は、身体がある、という事。
でも、常に先の事を考えて頭ばかり使いながら生きていると、つい身体への意識は希薄になりがちです。

頭は常に先の事を考えようとし、感情も未来と過去の間を行ったり来たりして揺れ動きます。
でも、身体で感じられるもは「今、ここにあるもの」の感覚だけ。

だから今日は、一瞬立ち止まって、自分の五感で味わえる事に意識を向けてみて。
仕事中に飲むコーヒーの香り。
通勤中に聞こえるセミの声。
猫ちゃんの毛並みの手触り。
お風呂に浸かった瞬間の感覚…。

どんな小さな事でもOK。
他の事をしたり考えたりしながらではなく、ただ今の感覚を味わう。
意識的にそんな機会を持つことに意味があります。

ほんの一瞬、頭が休まることでちょっとしたリラックス効果が得られることも。
日頃、どれほどたくさん「身体の感覚」を無視しているかにも気づくとかもしれません。



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