2月22日(土)の月が、あなたに与える影響

今日の月齢は28.2。「欠けていく月」のサイクル後半です。

今日の月齢は28.2、満月から13日目。
そして月は昨日に引き続き、水瓶座のエリアに滞在中。
月の力が無効になると言われている「ボイドタイム」が13:09に始まり、明日の夕方まで続きます。
あさってはいよいよ新月。
今日の月の力を借りて、スムーズに生きるヒントをチェックしてみましょう。

2月22日(土)、今日の月からのメッセージ

  • 体調面

    今日の月が身体に及ぼす影響を知って、無理せず快適に過ごしましょう。

  • メンタル面

    コントロールしきれない気分の波は、月の力のせいかも。今日はどんな気分になりやすい?

  • 美容面

    月のサイクルを活用すれば、もっとキレイになれる!今日のマストケアをチェック

  • 行動面

    人生、タイミングが重要。月の力を上手に活かせば、すべてがもっとスムーズに。

今日の月が「体調」に及ぼす影響

半身浴で膝から下をしっかり温めて、
汗と一緒に老廃物をデトックス

月は今日も水瓶座のエリアに。水瓶座は「ひざから下」、くるぶしや足首までを支配する星座。

ひざから下はどうしても血流が滞りがちな部分。特に、座りっぱなしであまり歩かない…という生活が続くと、どんどん老廃物が溜まってさらに循環が悪くなる…という悪循環に。

今日は少し時間をとって、半身浴や足湯でひざから下をしっかり温めてあげましょう。普段ゆっくり湯船に浸かる時間がない…という人も、今日は少しだけ時間を割いてみてください。

半身浴の目安時間は一般的に約20分と言われています。体内の水分が20分で一巡するからです。テレビを見る時間をちょっと少なくする、普段より30分早く家に帰る…など、ちょっとの工夫で捻出できる時間なので、ぜひ無理のない範囲でトライしてみて。

新月をあさってに控え「欠けていく月」の排出力が高まっています。しっかり身体を温めて汗をかけば、体内の老廃物もデトックスできて一石二鳥。

半身浴中はあまり色々考えず、ゆったりとした呼吸を心がけてリラックスするのがポイントです。効率よく身体を温められるバスソルトや、お気に入りの香りをプラスするのもオススメです。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

気持ちが落ちてしまったら、
気ままにゆっくり過ごせる時間を作ってみて

「欠けていく月」の力がピークに近づいている今。気持ちの上でも、頑張りが効かない、しんどい…と感じられても、それは自然なこと。心配し過ぎず、無理せず過ごすのがオススメ。

特に最近は、とにかくポジティブでいること、何があっても前向きな気持ちでいることが推奨されがち。もちろん、いつも前向きでいられるのがベストですが、人間の心はそんなに単純なものではありません。

本当は気分が塞いでいるのに、それを無視して明るく振る舞おうとすれば、心が発していたメッセージは奥に閉じ込められてしまいます。それが繰り返されるのは、心にとってとても苦しいこと。

「欠けていく月」の力が高まって今は特に、そんな心からのメッセージに敏感になってあげて。そして、もし今日そんなメッセージに気づいたら、少しだけ一人になって自由に過ごす時間を作ってみましょう。

月は今日、自由と個性を愛する水瓶座のエリアに。まわりに同調し過ぎたり、自分の個性がのびのび発揮できない環境にいたりすると、普段以上に疲れてしまう可能性があります。

自由に過ごせる息抜きの時間を作って、水瓶座の力を解放してあげましょう。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

まっすぐな美脚を手に入れるために、
足首のストレッチを取り入れてみる

新月を2日後に控え、「欠けていく月」の力が頂点に近づいています。余分なモノをどんどん手放して、クリアな美しさを磨くのに最適な時期。

今日は特に、老廃物や水分が滞りがちな下半身、中でも足首まわりのケアを意識してみるのがおすすめです。月が今日その力を反映している水瓶座は、足首やくるぶしを支配する星座だから。

美脚のためのケアというと、太ももやふくらはぎに意識が向きがちかもしれません。でも足首がむくんでいると、そこで血流が滞り、脚全体が太くなる原因に。

また歩き方に問題があると、足首周りの筋肉が硬直してしまい、脚全体の血行不良だけでなく、O脚などの原因にもなり得ます。お風呂で温まりながら足首をしっかり回して、固くなった筋肉をほぐしてあげるだけでも大きな効果があります。

また、足首を心臓より高くして眠るのもオススメ。足先の血液を心臓にスムーズに戻す効果があります。ごく小さなことでも毎日続ければ大きな違いに。

毎日あなたの体重と歩行を支えてくれているパーツですから、ぜひ今日をきっかけに意識的なケアをこころがけてみてください。

今日の月の力を活かす「行動」は?

もっと幸せになるために、
具体的に何ができるか思いを巡らせてみるる

私たちは常に、何らかの不足感を抱えています。今の生活に何の不満もない…という人はあまりいないはず。「そうは言ってもそこそこ幸せだし、文句言っちゃダメよね…」と、何となく自分を納得させているのが普通かもしれません。

もちろん、自分に与えられた幸せに目を向けず、際限なく不満を並べ立てるのは愚かなこと。だからと言って、今以上のものを求めてはいけないわけではありません。

問題は、建設的な行動をとらずに不満ばかりまき散らすこと。自分が求める幸せがあれば、それを手に入れるために前向きに行動すればよいだけです。

月は今日、水瓶座の力を反映しています。水瓶座は、現状に甘んじず行動を起こす星座。古いものを壊し、新しい世界を切り拓く力を持っています。

今日はそんな水瓶座の力を借りて、今よりもっと幸せになるためには具体的に何が必要で、それを手に入れるために何ができるかを客観的に見つめてみて。

その結果、実は今のままで幸せ…と気付くかもしれません。不満の原因は周りの人や環境にではなく、自分の中にあることがわかるかもしれません。

何も思い至らなくても別にOK。そんな建設的なプロセスを繰り返すこと自体に意味があるからです。


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