今日の月が「体調」に及ぼす影響

適度な水分補給とマッサージで、
むくみを小まめにケアしてあげて

「欠けていく月」のデトックス力が徐々に働き始める、今の時期。身体に溜め込んでしまった余分な水分を排出して、スッキリしてしまいましょう。

特に月が今日その力を反映している天秤座は、「腎臓」をつかさどる星座。腎臓は血液を濾過し、老廃物を尿として体の外へ排出させる働きを持っています。今日は、少し意識的に適度な水分補給をこころがけて、腎臓の働きを助けてあげてください。

特にお酒を飲んだら、いつもより多めに水分を摂るようにして。むくみの解消に効果があるハトムギ茶やドクダミ茶を取り入れてみるのもオススメ。

むくみのケアには、水分代謝を促進するため、小まめな水分補給も重要です。ただし一気にグビグビ飲んでしまうとかえって腎臓に負担をかけるので、喉を潤すように少しづつ水分補給してください。

また、身体にたまった水分をスムーズに代謝できるよう、ふくらはぎやリンパをマッサージしてあげるのもよいでしょう。特にふくらはぎマッサージは、下半身に溜まってしまった血流を心臓に送り返す効果も高く、日常的に取り入れたいケアの一つ。

ふくらはぎがしっかりほぐれると、全身も軽くなってきます。できることから始めてみましょう。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

心の調和がとれた、楽しく、気分の良い状態で
過ごせることを優先して

「欠けていく月」の力が働き始めている今。静かに自分を見つめる時間を、少しだけでも作りたい時期です。

でも今日は、月が天秤の力も反映しています。天秤座は「調和」を何より大切にする星座。心理的にもバランスのとれた、楽しく平穏な状態を好みます。

そんな天秤座の月の力も働く今日は、心穏やかに、楽しく過ごすことを意識してみましょう。

イヤな事や、心が波打つことがあっても、それを抑え込んで黙々と日常を生きる…。私たちは多かれ少なかれ、みんなそうやって自分を律しながら生きています。もちろん、社会生活を営むうえではそれも大切なこと。

でも、時には自分の楽しみや安らぎを重視することも必要です。そうでなければいつか心が擦り切れてしまうでしょう。

大好きな仲間と楽しく過ごす。無条件に楽しい気持ちになれることをして過ごす。思い切ってちょっと贅沢してみる…。罪悪感を持ったり、条件をつけて楽しみを制約したりしないでください。

心から、平穏で楽しい気持ちを味わうことを自分に許す、そんな時間も必要です。月の力を借りて、リラックスしながら楽しんでみてください。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

ちょっと贅沢な気分が味わえる、
リッチなアイテムをプラスしてみて

新月に向かう今の時期は、何かをプラスするより余分なモノを手放してクリアな美しさを磨きたい時期。でも今日は、月が天秤座の力も反映しています。

天秤座は、優雅で洗練されたセンスと、エレガントな魅力を持つ星座。今日はそんな天秤座のエレガンスにあやかって、あなたの美しさをちょっとクラスアップさせるチャンス。

天秤座に似合うのは、優美さを感じさせるちょっとリッチで洗練されたファッション。今日は、少しだけ贅沢で優雅な気分を味わえるモノやケアをプラスしてみましょう。

優美なレースがあしらわれた美しいランジェリーや、自分に自信を与えてくれるハイクラスなジュエリー、時計、バッグなど…。お家でゆっくり過ごす時間を楽しみたい、という人は、シーツやルームフレグランス、部屋着などにこだわってみても素敵。

時間があれば、あこがれのハイブランドのショップに足を運んでウィンドウショッピングを楽しんだり、高級ホテルのラウンジでゆっくりコーヒーやお酒を楽しむのもいいでしょう。

自分にちょっとした贅沢を許してあげるのにも、今日は適しています。

今日の月の力を活かす「行動」は？

普段より少しだけ積極的に、
誰かに話しかけてみる

「欠けていく月」の力が働き始めている今日。新月までは、一人で静かに過ごす時間を持ちたい時期です。

でも月は今日、天秤座のエリアに。天秤座は洗練されたコミュニケーション能力の持ち主で、誰とでもスムーズに親しくなれる星座。またどんな人とでも、相手と公平な関係を築くことができます。

そんな天秤座の月の力が借りられる今日。普段より少しだけ積極的に、まわりの人に話しかけてみませんか。

あまりムリして頑張る必要はありません。あまり話す機会がない同僚や、ビルの清掃をしてくれている人にちょっと挨拶してみる。会話が少なくなっている家族に、何気ない雑談を持ちかけてみる。

相手がどう反応するか、会話がはずむかどうかは大きな問題ではありません。「ちょっとした」コミュニケーションのきっかけを自分から作ってみる、その小さなアクション自体に意味があります。

さらに天秤座は、対等で平等な関係性を築くことを得意とする星座でもあります。気になるお相手がいる人、仕事で契約に関する課題を抱えている人は、ぜひこの天秤座の月の力を借りて、小さなアクションを起こしてみてください。