今日は新月。すべて新しくスタートする、特別な日!
今日は月齢0、いよいよ新月を迎えました。
月は昨日から牡羊座のエリアに滞在しています。
月の力が無効になると言われている「ボイドタイム」はありません。
新月は、月が新しく生まれ変わる特別な日!
今日の月の力を借りて、スムーズに生きるヒントをチェックしてみましょう
今日の月が「体調」に及ぼす影響
身体を「ゼロ」の状態にリセットしてあげて
今日は新月。身体が不要な老廃物などを排出しようとする力が頂点に達します。すべてを「ゼロ」の状態にリセットして、新しいサイクルを清らかにスタートするためです。
スムーズにリセットを行うには、「静かに落ち着いて過ごすこと」と「詰め込まないこと」が大切。エネルギッシュに動き回るエネルギーが足りないように感じられても、それは自然なことです。身体がゼロの状態に戻りたかっているのだと思って、疲れもリセットしてあげてください。
また、食べ好きや飲みすぎで「詰め込んで」しまっては、せっかく高まっているリセット力が低下してしまいます。腹八分目を心がけるなど、いつもより少しだけ小食を心がけてみてください。もし可能なら、一食だけ食事を抜く、または固形物を24時間口にしない「プチ断食」に挑戦してみるのもオススメ。
現代人の胃腸は、私たちが詰め込んだ食べ物を消化するために一日中フル稼働しています。働きづめの胃腸を休ませてあげれば、身体のデトックス力は飛躍的にアップ。「毎日ありがとう、お疲れ様」の気持ちを込めて、お休みをプレゼントしてあげるには最高の日です。