今日の月が「体調」に及ぼす影響

背中や肩甲骨まわりのコリをほぐす、
ストレッチやマッサージを

「欠けていく月」のサイクルも今日が前半最後の日。身体をゆっくり休めて、たまった疲れや緊張を解き放っていきたい時期です。

特に今日は「背中」のマッサージやストレッチで、身体をほぐしてあげるのがオススメ。月が今日の夜までその力を反映している獅子座は、「背中」をつかさどる星座だからです。

肩と比べて意識する機会が少ないかもしれませんが、背中の筋肉もとても凝り固まりやすい場所。長時間のPC作業や、崩れた姿勢を続けることなどで、知らないうちに負担をかけ、緊張を抱え込ませているのです。

特に肩甲骨まわりは固まりやすく、錆びつきやすい場所。ここが固まっていると、肩こりや呼吸の浅さなど、様々な問題につながります。

肩甲骨を回しながら動かす意識で、ゆっくり肩を動かすストレッチだけでも十分効果があります。時間に余裕があれば、整体やマッサージに行ってプロの施術に身を任せるのもいいでしょう。

ただしあまり強い刺激で一気にコリをほぐそうとするのはNG。かえって筋肉を緊張させてしまいます。

日頃、無意識のうちに酷使していながらケアを怠っているあなたの背中を、「いつもお疲れさま、ありがとう」の気持ちで優しくメンテナンスしてあげてください。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

不安を感じたら、とにかく自分を信じて
気持ちを立て直してみる

「欠けていく月」のサイクルも明日が中間地点。物事に積極的な姿勢で挑むエネルギーは徐々に下降気味です。

そうは言っても、私たちの日常は月のサイクルとは無関係に進んでいます。思い切りが必要な挑戦や、勇気が必要な決断を迫られることもあるでしょう。そんな時は誰でも不安になったり、迷ったりするもの。

でも今日の夜までは、太陽のような輝きと自信にあふれた、獅子座の月の力も働いています。自分の存在意義、可能性というものを無条件に信じているのが獅子座。ちょっと失敗したからといって落ち込んだり、自信を失って諦めてしまったりはしません。

そんな獅子座の「自分を信じる力」を、今日は借りてみましょう。「やっぱりやめておこうかな…」と躊躇したり、不安を感じたりしたら、根拠なく自分を信じてみるのです。

もちろん失敗する可能性はあります。思ったような結果が得られないかもしれません。でもそれは通過点に過ぎないのです。

過去に失敗したからと言って自信を失っていては、人間は新しい事を何も成し得られないことになってしまいます。だから、世界には獅子座の「根拠なき自信」が必要なのです。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

気分を高揚させてくれる、
明るいカラーを取り入れてみて

「欠けていく月」のサイクルも今日で前半が終わり。物事を整理し、収束させて静かに新しいサイクルの始まりに備えたいこれからの時期。あまり大きな挑戦や冒険は負担になってしまうかもしれません。

でもやっぱり、オシャレにちょっとしたスパイスや刺激を加えて元気を出したい…。そんな気分になる時もあるはず。

特にこれからの季節は、どんどん着るものが重くなり、カラーもダークトーンに片寄りがち。なんだか気分まで重苦しくなってきた…と感じたら。今日は一つだけでも、明るいカラーや柄モノのアイテムを取り入れてみましょう。

パッと気持ちが明るくなるような鮮やかな色のスカーフやアクセサリーをプラスしてみる。ウキウキするような花柄のランジェリーを身に着けてみる。ネイルだけでも華やかなカラーにチェンジしてみる、などなど…。

ちょっと気分が華やぐことなら、何でも構いません。

月が今日の夜までその力を反映している獅子座は、ドラマチックでワクワクすることが大好きな星座。太陽のような輝きと明るさに溢れた獅子座の力にあやかって、ちょっと気分を変えてみましょう。

そんな気分にさせてくれるアイテムを新調するためのお買い物も、もちろんOKです。

今日の月の力を活かす「行動」は？

一つだけ、自分の喜びや楽しみを優先して
行動してみる

「欠けていく月」の力が高まり始めるこれからの時期。何かを求めて行動するよりは、じっくり自分の内面と向き合うのに適しています。

でも今日の夜まで、月がその力を反映している獅子座は、人生をイキイキと楽しむ力に溢れた星座。獅子座にとって人生は「自分が主役のステージ」。人目を気にして遠慮したり、喜びや楽しみに対して躊躇したりはしません。

今日はそんなドラマティックな獅子座の力を借りてみましょう。

大人になるにつれ私たちは、周りに気を配って生きることや、他人からどう見られるかを意識して振る舞うことを覚えます。もちろんそれは社会生活に必要なこと。

でもそれが身に付きすぎて、無意識のうちに自分の欲求や行動を制限するようになると、次第に息苦しくなってきてしまいます。そんな息苦しさにさえ目をつぶり、自分を律しながら生きていくのも立派なこと。

でも自分の人生が自分のものであり、誰にでもそれを思い切り楽しむ権利がある事も事実です。

常にそんな風に大胆に生きるには、勇気もエネルギーも必要。だから今日は、ちょっとしたガス抜きのつもりで、何か一つだけ自由にのびのびと楽しんでみて。

がんばる必要はありません。どんな些細な事や、意味のない事でもOKです。