今日の月が「体調」に及ぼす影響

眠い、身体がだるい…などのプチ不調は
気にし過ぎないで

今日は「欠けていく月」のサイクルの中間点。明日以降、9月30日（金）の新月に向かっての1週間は、日に日に「沈静」「収束」の力が高まります。身体にとっては、ゆっくり静かに過ごす休息の時間が必要な期間。

「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」と一生懸命頑張ろうとしても、身体がついてこない…ということが多くなるかもしれません。でもこれは自然なこと。

一日の中に活動的な「昼」の時間と、ゆっくり休むべき「夜」の時間があるように、一つの月のサイクル内にも「陽」と「陰」があるのです。夜の間はしっかり休息をとってこそ、翌日元気にいきいき過ごせるもの。「欠けていく月」のサイクル中も同じです。

とは言え、これから新月までの1週間をずっとのんびり休んで過ごすわけにはいかないのも事実。それでも、今はムリに頑張るべき時期ではないということだけは少し意識しておいてください。

普段より身体がだるい、眠くてやる気が出ない…などのちょっとした変調は、きっと身体からのサイン。それを無視して「がんばらなきゃ！」と奮い立たせるのではなく、身体の声に耳を傾ける意識を持ってあげてください。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

ちょっと疲れてしまったら、
「反応し過ぎ」ていないか確認してみて

「欠けていく月」のサイクルも明日から後半。ごく日常的な人付き合いの中でも、ちょっと疲れた…と感じてしまうこともあるかも。

月は今日の午後まで、双子座の力も反映しています。双子座は頭の回転がとても速い星座。瞬時に周囲の状況を察知し、自分がとるべき態度や言うべき言葉を選ぶことができます。

羨ましいほどの機敏さと利発さに恵まれた双子座ですが、この傾向が過剰になるとちょっと困ったことも。ほとんど無意識のうちに周りの空気や状況に反応してしまうので、気付かないうちにとても消耗してしまうのです。

私たちは誰でもある程度周りの空気を読みながら、自分がどう反応すべきかをあれこれ考えながら生きているもの。「こう言うべきかな」「もっと別の言葉を選べばよかった…」「誤解されたかも！」などなど…。

こんな無意識のうちに行われる大量の思考と判断は、意外と私たちの負担になっているのかもしれません。

今日、これといった理由もなく、気持ちのうえでちょっと疲れを感じたら。気づかないうちに周りの状況に反応し過ぎているサインかも。

少しだけでも一人になれる時間を作ったり、ゆっくり深呼吸したりしてみて。自分の外側に向かっている視線を、内側に向けてみましょう。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

気持ちをフレッシュに保つことで、
イキイキとした若々しさをチャージ。

月は今日のお昼過ぎまで、いつまでも若々しさを失わない双子座の力を反映しています。子供のように純粋な好奇心を持ち続けているので、何もかもに疲れてあきらめてしまう、そんな年のとりかたはしません。

人間は誰でも老います。いつまでの10代の肌のハリや弾力を保てるわけではないのは確か。必用以上に若さにしがみつこうとするのはあまり美しいとは言えません。でも、年齢に関りなく気持ちが「老け込んで」しまうのはいくつになっても避けたいところ。

何ごとも生き生きと前向きに取り組んでいる人と、すべてにうんざりしたような生き方をしている人。どちらが魅力的に見えるかは言うまでもありません。

ピュアな好奇心ゆえにみずみずしい若さを失わない双子座の力を借りられる今日。気持ちから若さを保てるように、少し意識してみませんか。

何でも年齢のせいにして愚痴ばかりこぼす、あきらめてしまう…。そんな自分に気づいたら、意識的に「ちょっと待って」と声をかけてみて。

まずは何でも年齢のせいにしていることに気づく。そしてもっと他の考え方もあるんだ、と意識するだけでOK。無意識のうちに習慣化してしまっている思考のクセを、意識的に変化させる準備運動だと思って、気軽にトライしてみてください。

今日の月の力を活かす「行動」は？

新月までの約1週間を有効活用する
「デトックス＆断捨離」プランニングを

明日から「欠けていく月」のサイクルも後半に。約1週間後には、また新しい月のサイクルがスタートします。このスタートを新鮮な気持ちで迎えるには、今抱えていることをできるだけ片付けておきたいもの。

もっとも焦って頑張り過ぎるのは逆効果。余裕を持って、できることを無理なく片付けておけるように、今日は次の新月までのざっくりしたスケジュールを考えてみましょう

新月に向かって、余分なモノを手放すための力が日増しに高まります。断捨離や整理整頓、掃除など、不要物を捨ててスッキリするための行動には最適な時期。

でも、あまり頑張り過ぎたり、義務感で動いたりしてしまうのはNG。あくまで気軽に手を付けられる範囲でOKです。

毎日を漫然と過ごしてしまうと、月日が過ぎるのは本当にあっと言う間。やろうと思っていたことに、何も手を付けないまま毎日が過ぎていく…という人も多いでしょう。毎日たくさんの仕事や家事を抱えている私たちにとって、それはある程度やむを得ないこと。

でもずっとそんなままで長い人生を終えてしまうのはちょっと残念。約29日の周期で満ち欠けを繰り返す月のサイクルを意識して、上手に時間を使ってみませんか。