今日の月からのメッセージ

今日の月齢は18。
月が少しずつ欠けていきます。

そして月は今日も射手座のエリアに。
射手座はとても前向きで快活な、明るい星座。
身体を動かすのも大好きです。

外出に制限がある今。
でも、できる範囲で身体をのびのび動かしてみませんか。

身体と心は、思っている以上に連携しています。
身体が硬直し柔軟性を失うと、心も小さく萎縮して弱くなってしまいがち。

人間の身体はそもそも、動いてこそ全体の流れが良くなり、スムーズに機能するもの。
でも現代に生きる私たちは、ただでさえ身体を硬直させがち。

じっとPCやスマホを見つめる時間も、身体にとっては負担。
流れが堰き止められ、あちこちに不具合を生じさせます。

ぐったり疲れてしまうほど、激しい運動をする必要はありません。
ただ、自分の身体が「心地いい」と感じられる程度に、身体をほぐし、緩める。

運動に慣れていない人には億劫に感じられるかもしれません。
でもそこは、前向きで行動力のある射手座の力を借りてみて。

習慣的に身体を動かすことが心地よく感じられ始めたら。
いつの間にか随分、心も軽くなっているかもしれません。

「成長と拡大」を求める射手座のバイタリティは、軽快に動ける身体があってこそ発揮されます。