今日の月が「体調」に及ぼす影響

半身浴で膝から下をしっかり温めて、
汗と一緒に老廃物をデトックス

月は今日、水瓶座の力を反映しています。水瓶座は「ひざから下」、くるぶしや足首までを支配する星座。

ひざから下はどうしても血流が滞りがちな部分。特に、座りっぱなしであまり歩かない…という生活が続くと、どんどん老廃物が溜まってさらに循環が悪くなる…という悪循環に。

今日は少し時間をとって、半身浴や足湯でひざから下をしっかり温めてあげましょう。普段ゆっくり湯船に浸かる時間がない…という人も、今日は少しだけ時間を割いてみてください。

半身浴の目安時間は一般的に約20分と言われています。体内の水分が20分で一巡するからです。テレビを見る時間をちょっと少なくする、普段より30分早く家に帰る…など、ちょっとの工夫で捻出できる時間なので、ぜひ無理のない範囲でトライしてみて。

新月を5日後に控え、「欠けていく月」の排出力が本格的に高まっています。しっかり身体を温めて汗をかけば、体内の老廃物もデトックスできて一石二鳥。

半身浴中はあまり色々考えず、ゆったりとした呼吸を心がけてリラックスするのがポイント。効率よく身体を温められるバスソルトや、お気に入りの香りをプラスするのもオススメです。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

気持ちが落ちてしまったら、
気ままにゆっくり過ごせる時間を作ってみて

「欠けていく月」の力が本格的に高まっている今。気持ちの上でも、頑張りが効かない、しんどい…と感じられても、それは自然なこと。心配し過ぎず、無理せず過ごすのがオススメ。

特に最近は、とにかくポジティブでいること、何があっても前向きな気持ちでいることが推奨されがち。もちろん、いつも前向きでいられるのがベストですが、人間の心はそんなに単純なものではありません。

本当は気分が塞いでいるのに、それを無視して明るく振る舞おうとすれば、心が発していたメッセージは奥に閉じ込められてしまいます。それが繰り返されるのは、心にとってとても苦しいこと。

「欠けていく月」の力が高まって今は特に、そんな心からのメッセージに敏感になってあげて。そして、もし今日そんなメッセージに気づいたら、少しだけ一人になって自由に過ごす時間を作ってみましょう。

月は今日、自由と個性を愛する水瓶座のエリアに。まわりに同調し過ぎたり、自分の個性がのびのび発揮できない環境にいたりすると、普段以上に疲れてしまう可能性があります。

自由に過ごせる息抜きの時間を作って、水瓶座の力を解放してあげましょう。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

トレンドや周りの目に左右されず、
自分が本当に好きなものを身に着けてみる

月は昨日から水瓶座のエリアに滞在しています。水瓶座といえば、12星座きっての個性的な魅力の持ち主。自分が自分として輝くことに、何よりの喜びを感じる星座です。

今日はそんな水瓶座の、「他の誰とも違う自分の個性を輝かせる力」にあやかってみましょう。

とは言え、「欠けていく月」の力も高まっている今は、あまり大きな冒険は負担になってしまうかも。周りの目を気にしたり、トレンドに振り回されたりすることなく、本当に自分が好きなファッションを思い出してみるのがオススメです。

そしてもし都合がつけば、どんなアイテムでもよいので一番のお気に入りを身に着けてみるといいでしょう。お洋服が難しければ、アクセサリーや下着、靴、化粧品など、何でもOK。

もちろん、あくまで自分がワクワクと楽しめる範囲で構いません。「好きなモノと似合うモノは別」というのは確かですが、本当に好きなモノが抱かせてくれるワクワクした気持ちこそ、キレイの原動力になることも忘れてはいけません。

常識や世間体にとらわれないくらいの自由な気持ちが、あなただけの魅力を輝かせるきっかけになるかも。その力を、今日の水瓶座の月はきっと与えてくれます。

今日の月の力を活かす「行動」は？

習慣的に行動してしまっていることを、
何か一つだけ変えてみる

「欠けていく月」の力が日増しに高まる今の時期。無理をして新しい事に挑戦したり、焦って動き回ったりすると普段より負担が大きくなりがちです。

でもだからと言って、とにかく余計な事は何もせずじっとしていなければいけないわけではありません。それでは息が詰まってしまいます。

今日もし、同じことの繰り返しの毎日に窮屈さを感じたなら、それは水瓶座の月からのサインかも。

月が今日その力を反映している水瓶座は、古いルールを壊して改革を成し遂げる星座。みんなが疑いもなく従っている習慣に堂々と「NO」を突き付け、まだ誰も見たことがない新しい世界を創造するのです。

そんな水瓶座の力を借りられる今日は、「こうするもの」と疑いもなく行動してしまっていくことに対して、少しだけ意識的な変化を加えてみるのがオススメ。

「なんとなくいつもこのメニュー」とか「理由はないけどこのルートを通る」とか、どんな事でも構いません。ほとんど無意識のこんな選択を意識して、あえていつもとちょっとだけ違う行動をしてみるのです。

それが何になるの…？などと結果を求めてはダメ。「ちょっとした変化」そのものに意味があります。ゲーム感覚で、気軽にトライしてみてください。