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11月26日(日)の月が、あなたに与える影響

今日は新月から8日目。「満ちていく月」のサイクル前半最後の日です。

今日の月齢は7.6。新月から8日目。
月は今日の17:04に、水瓶座から魚座のエリアに移動。
月の力が無効になると言われている「ボイドタイム」が11:38に始まり17:05に終わります。
明日は「満ちていく月」のサイクル中間点にあたる「上弦の月」。
今日の月の力を借りて、スムーズに生きるヒントをチェックしてみましょう。

11月26日(日)、今日の月からのメッセージ

  • 体調面

    今日の月が身体に及ぼす影響を知って、無理せず快適に過ごしましょう。

  • メンタル面

    コントロールしきれない気分の波は、月の力のせいかも。今日はどんな気分になりやすい?

  • 美容面

    月のサイクルを活用すれば、もっとキレイになれる!今日のマストケアをチェック

  • 行動面

    人生、タイミングが重要。月の力を上手に活かせば、すべてがもっとスムーズに。

今日の月が「体調」に及ぼす影響

息をしっかり吐くことを意識して、
心身ともにリラックス

「満ちていく月」のエネルギーが高まり始めています。この力を借りて、どんどん物事を推し進めていきたい時期。

とは言え、人の体調は様々な要因に左右されるもの。今日もし、ちょっと疲れているな…と感じたら、しっかり息を「吐く」ことを意識してみて。

自律神経がつかさどる身体機能のなかで唯一、自分の意志でコントロールできるのが呼吸。イライラしたり気持ちの余裕がなくなったりしていると、呼吸は浅く、早くなってしまいます。浅い呼吸では体内に酸素が十分供給されず、血流も悪くなるなど、何もメリットがありません。

体内にしっかり酸素を取り込もことを考えると、「吸う」ことを重要視してしまいそうですが、まずしっかり吐ききってこそ、新鮮な空気を取り込むことができます。

気付いた時に、ゆったりリラックスしながらできる範囲でゆっくり息を吐く。これだけでも意識的に続けていると、大きな効果が期待できます。

月は今日の夕方から、執着を手放し、世界と一体化する力を持った魚座の力も反映し始めます。息をしっかり「吐く」ことは自分の中にあるものを手放すことにもつながります。魚座の力も借りて、ちょっと意識的に呼吸してみましょう。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

何ごとも自分で完璧にコントロールしようとせず、
流れに身を委ねてみて

月は今日の夕方、魚座のエリアに移動します。魚座は、目に見えないものを感じ取る不思議な力の持ち主。自分の意志ですべてをコントロールしようとするのではなく、大きな流れに身を委ね、柔軟に対応することができます。

今日はそんな魚座の力を借りてみましょう。

私たちはつい、物事を「こうあるべき」「これが正解」と決めつけてしまいがち。そして想定した通りにことが運ばないと落ち込んだり、イライラしたり…。

自分の意志で明確なゴールを定めて、そこに向かって努力するのはとても大切なこと。でも一生懸命になるあまり、そのゴールだけが唯一の正しい選択肢になってしまうのも問題。

他にもっと素晴らしい可能性を持った選択肢、あなたが本当に幸せになれるはずの選択肢があるはずなのに、そこに目が向かなくなってしまうからです。

人間関係や仕事はもちろん、日常生活のごく些細なことまで、「こうなって当たり前」と思いこんでいることがいかに多いか、普段はなかなか気づかないもの。でもそんな無意識の思い込みが、幸福や可能性の幅を狭めてしまっているのかもしれません。

今日、何か思った通りにいかないことがあれば、魚座の力を借りて、そんな思い込みを手放すチャンスです!

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

まっすぐな美脚を手に入れるために、
足首のストレッチを取り入れてみる

「満ちていく月」の力が本格的に働き始めるこれからの時期。新しいケアを取り入れて、普段より積極的に美しさを磨くには最適。一方で、余分な水分や老廃物を排出しにくくなっているので、少し注意が必要です。

今日は特に、老廃物や水分が滞りがちな下半身、中でも足首まわりのケアを意識してみるのがおすすめです。月が今日の夕方までその力を反映している水瓶座は、足首やくるぶしを支配する星座。

美脚のためのケアというと、太ももやふくらはぎに意識が向きがちかもしれません。でも足首がむくんでいると、そこで血流が滞り、脚全体が太くなる原因に。

また歩き方に問題があると、足首周りの筋肉が硬直してしまい、脚全体の血行不良だけでなく、O脚などの原因にもなり得ます。お風呂で温まりながら足首をしっかり回して、固くなった筋肉をほぐしてあげるだけでも大きな効果があります。

また、足首を心臓より高くして眠るのもオススメ。足先の血液を心臓にスムーズに戻す効果があります。ごく小さなことでも毎日続ければ大きな違いに。

毎日あなたの体重と歩行を支えてくれているパーツですから、ぜひ今日をきっかけに意識的なケアをこころがけてみてください。

今日の月の力を活かす「行動」は?

意見や価値観が異なる人の考え方を、
少し冷静に受け入れてみる

「満ちていく月」の力が高まって行く満月までの期間。普段より積極的に、さまざまな人達と交流して自分を成長させたい時期です。

とは言え、自分と考え方や価値観が大きく異なる人との接触は、時にひどく消耗させられるもの。でも社会の中で生きる以上、さまざまな人たちと出会い、触れ合うことは避けられません。

今日もし、価値観が違う人と出会ってストレスを感じることがあれば、少しだけ冷静な対処をしてみましょう。「この人はこうするんだな」「これが平気なんだな」くらいに思って、「私とは価値観が違うんだ」と客観的に受け入れる意識を持ってみて。

反射的にイライラしたり、心の中で批判したりしてしまうのではなく、意識的に「そうなんだ」のワンクッションを置くだけです。それ以上深く考えたり、寛容になろうとしたりしなくてもOK。

月は今日の夕方まで、水瓶座の力を反映しています。水瓶座は「友達の星座」とも呼ばれる星座。育ちや価値観、文化の違いを超えて誰とでも分け隔てなく仲良くなれる星座です。

お互いの違いを違いと認めたうえで尊重し合う。それが水瓶座の理想とする公平な世界。今日はそんな水瓶座の力も借りて、人間関係のイライラから少し距離を置いてみて。


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