今日の月が「体調」に及ぼす影響

勢いで頑張りすぎないように、
身体の声を注意深く聞きながら過ごして

「満ちていく月」のサイクルも中間地点に。11月23日（金）の満月までの約1週間は、体力も気力も充実し、普段より頑張りが利く時期。少々のことは勢いで乗り越えられてしまうかもしれません。

でも、そういう時だからこそ、頑張りすぎには注意が必要です。勢いに任せて突っ走り過ぎないように、少しだけ気を付けてあげてください。

月は今日、水瓶座のエリアに滞在しています。水瓶座は革命を起こし、新しい理想の世界を築こうとする星座。いつも「今よりもっとよい世界」を求めて行動します。

そんな水瓶座の力も働く今日。あまり突っ走り過ぎず、自分の身体をきちんとメンテナンスする意識を持ってみましょう。

アレもコレもしなきゃ…と日々の生活に忙殺されていると、どうしても身体への意識は希薄になりがち。結果的にどうしても身体を酷使してしまことになります。ゆっくり身体を休める時間をけちってしまうのです。

注意深く見つめていれば、身体は様々なサインをちゃんと発してくれています。目の前のことに夢中になってしまうと、それに気づかない、あるいは気付いていても無視してしまうのが人間というもの。

今日はそんな「身体の声」に敏感になって、自分の身体と仲良く付き合う意識を持ってみてください。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

気持ちが落ちてしまったら、
気ままにゆっくり過ごせる時間を作ってみて

「満ちていく月」の力が本格的に高まるこれからの時期。どんなことにも積極的に挑戦し、前向きに物事を楽しめる力が高まっていきます。

とはいえ、私たちの気分や感情はさまざまな要素に影響を受けます。いくら満ちていく月の力が強く働いているからといって、一日中ずっと前向きな気持ちでいられるわけではありません。

人間の心というのはとても複雑で繊細なもの。毎日何気なく過ごしているだけでも、驚くほど多くの感情が湧き上がってきます。

中にはあまり直視したくない、ネガティブな感情も。ネガティブな感情にもちゃんと意味があります。それはあなたの心の奥からのメッセージなのです。

それを無視して明るく振る舞おうとすれば、心が発していたメッセージは奥に閉じ込められてしまいます。それは心にとって、とても苦しいこと。今日そんなメッセージに気づいたら、少しだけ一人になって自由に過ごす時間を作ってみましょう。

月は今日、自由と個性を愛する水瓶座のエリアに。まわりに同調し過ぎたり、自分の個性がのびのび発揮できない環境にいたりすると、普段以上に疲れてしまう可能性があります。

自由に過ごせる息抜きの時間を作って、水瓶座の力を解放してあげましょう。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

「吸収」「保湿」の力が本格的に高まる、
明日以降のケアプランを立ててみて

「満ちていく月」の力が本格的に高まるこれからの約1週間は、肌も髪も、必要な水分や栄養をぐんぐん吸収して蓄えてくれます。

そしてその力がピークに達する満月は、あなた本来の魅力がもっとも輝く時期。11月23（金）の満月に向かって、美しさに磨きをかえるケアを楽しみましょう。

せっかく「吸収力」が高まっているのですから、ちょっと贅沢なスペシャルケアやトリートメントは、今日から満月までの約1週間がオススメ。同じケアを施すにしても、他の時期より高い効果が期待できます。

ちょっと時間を作って、普段はなかなか行けないエステやヘッドスパを予約してみる…。お家でしっかり保湿ケアができる美容グッズや、リッチな美容液などを買ってみる…。ムリなく、楽しんでできる範囲でOKです。

「何がなんでもこの時期を活用しなければ！」と焦って肩に力が入り過ぎては逆効果。月の力は、リラックスして解放された状態でこそしっかり受け止められるもの。

いつも頑張っている自分に、ちょっとしたご褒美を許してあげる気持ちで、明日から満月までのプランを楽しみながら立ててみてください。

今日の月の力を活かす「行動」は？

約1週間後の満月までにやり遂げたいことを
一つ決めてみる

今日の「上弦の月」以降は、「満ちていく月」の力が本格的に高まります。物事を成就させ、一つの結果を手に入れるベストタイミングが、約1週間後の満月。そこに向けて、積極的で前向きなエネルギーが日ごとに高まって行くのが明日からの1週間です。

ぜひこの「満ちていく月」の力を借りて、満月までの期間を有意義に過ごしてみましょう。

とはいえ、残された時間はたったの1週間。できることは限られています。だからこそ今日は、満月までにやり遂げたいこと、手を付けておきたいことを一つだけピックアップしてみましょう。

どんな小さな事でも構いません。満月までの限られた時間で、無理なく実行できる程度のことでOKです。焦ったり、頑張り過ぎたりしてしまうのはNG。肩に力が入り過ぎてしまうと、かえって月の力を遠ざけてしまいます。

ぼんやり過ごしていると、1週間もひと月もあっと言う間。日々の仕事や家事に忙殺されて、流されるように時が過ぎていく…という人も多いのでは。

でも、月のサイクルを意識すると、そんな毎日にメリハリがつくようになります。移り変わる月の力を意識しながら、毎日を少し丁寧に過ごしてみませんか。