今日の月齢は6.0。「満ちていく月」のサイクル前半最後の日です。
今日の月齢は6.0。新月から6日目。
そして月は今日の20:19に、山羊座から水瓶座のエリアに移動。
月の力が無効になると言われている「ボイドタイム」が14:47に始まり20:20に終わります。
明日は「上弦の月」。
今日の月の力を借りて、スムーズに生きるヒントをチェックしてみましょう。
今日の月が「体調」に及ぼす影響
ふくらはぎをしっかりマッサージして、
血液の流れを改善
「満ちていく月」のサイクルも明日が中間地点。体の組織が柔らかく、ほぐれやすくなっています。ぜひこの時期を有効活用して、凝り固まってしまった筋肉をやさしく解きほぐしてあげましょう。
余分な緊張をとりのぞき、リラックスした状態で満月の力を受け止めるための準備です。今日は特に、余分な水分や老廃物が溜まりがちな「ふくらはぎ」から下のケアを意識してみて。
月は今日の夜から水瓶座の力を反映し始めます。水瓶座は「ふくらはぎ、足首、くるぶし」をつかさどる星座。つまり今日は、ふくらはぎから下のパーツを、意識的にいたわってケアしてあげるのに最適な日。
特にふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれるほど、健康維持に大きな影響を与えるパーツ。古くなった血液を心臓に送り返す、ポンプの役割を果たしているので、ふくらはぎの血流が滞ると全身の血行不良を引き起こしてしまうのです。
座りっぱなしが続くとふくらはぎの血流が滞り、かたくなってしまいがち。寝る前に、下から上に向かって軽くマッサージしてあげるだけでもOK。
「いつもありがとう」の気持ちを込めて、優しくケアしてあげてください。
今日の月が「メンタル」に及ぼす影響
「こうあらなければ」と自分を縛って、
プレッシャーを抱え込まないで
「満ちていく月」のサイクルも今日が前半最後の日。明日以降、のびのびと前向きに人生を楽しめる力が本格的に高まり始めます。
でも今日の夜までは、月が山羊座の力も反映中。山羊座はとても真面目で律儀な星座。自分を厳しく律することで目的を達成し、みんなに認められる立派な人物になろうと努めます。
この山羊座の力は、人が成長するうえ、何かを成し遂げるうえでとても重要なもの。ただその傾向が過剰になると、自分にも他人にも厳しくなり過ぎて、息苦しくなってしまうことも。
実はそんな傾向は、私たち誰もが持ち合わせているもの。あなたも、「こうでないといけない」「怠けてはダメ」など、いつの間にかたくさんのルールを自分に課しているはず。
そのルールが守れず、自己嫌悪に陥ることもあるのでは。また盲目的にそのルールだけに従おうとすることで、他の可能性に目を向ける柔軟性を失ってしまうこともあるかも。
自分の大切なルールはルールとして守りながらも、少し「ゆとり」のようなものを持っておく方が、自由にあなたのポテンシャルを発揮できるかもしれません。
深呼吸して、自分を解放し許してあげる時間を持ってみてください。そして「満ちていく月」のエネルギーを、リラックスして受け止めましょう。
今日の月が「美しさ」に及ぼす影響
まっすぐな美脚を手に入れるために、
足首のストレッチを取り入れてみる
「満ちていく月」の力が高まるこれからの時期は、新しいケアを取り入れて普段より積極的に美しさを磨くには最適。一方で、余分な水分や老廃物を排出しにくくなっているので、少し注意が必要です。
今日は特に、老廃物や水分が滞りがちな下半身、中でも足首まわりのケアを意識してみるのがおすすめです。月が今日その力を反映し始める水瓶座は、足首やくるぶしを支配する星座。
美脚のためのケアというと、太ももやふくらはぎに意識が向きがちかもしれません。でも足首がむくんでいると、そこで血流が滞り、脚全体が太くなる原因に。
また歩き方に問題があると、足首周りの筋肉が硬直してしまい、脚全体の血行不良だけでなく、O脚などの原因にもなり得ます。お風呂で温まりながら足首をしっかり回して、固くなった筋肉をほぐしてあげるだけでも大きな効果があります。
また、足首を心臓より高くして眠るのもオススメ。足先の血液を心臓にスムーズに戻す効果があります。ごく小さなことでも毎日続ければ大きな違いに。
毎日あなたの体重と歩行を支えてくれているパーツですから、ぜひ今日をきっかけに意識的なケアをこころがけてみてください。
今日の月の力を活かす「行動」は?
習慣的に行動してしまっていることを、
何か一つだけ変えてみる
「満ちていく月」の力が本格的に高まるこれからの時期。新しい事に挑戦して、自分を成長させるには最適です。
もっとも、これまでと違うことに挑戦するのには勇気が必要。そもそも人間の脳は繰り返しを好むものです。それでも今日、同じことの繰り返しの毎日に窮屈さを感じたなら、それはきっと水瓶座の月からのサイン。
月が今日の夜からその力を反映して始める水瓶座は、古いルールを壊して改革を成し遂げる星座。みんなが疑いもなく従っている習慣に堂々と「NO」を突き付け、まだ誰も見たことがない新しい世界を創造するのです。
そんな水瓶座の力を借りられる今日は、「こうするもの」と疑いもなく行動してしまっていくことに対して、少しだけ意識的な変化を加えてみるのがオススメ。
「なんとなくいつもこのメニュー」とか「理由はないけどこのルートを通る」とか、どんな事でも構いません。ほとんど無意識のこんな選択を意識して、あえていつもとちょっとだけ違う行動をしてみるのです。
それが何になるの…?などと結果を求めてはダメ。「ちょっとした変化」そのものに意味があります。ゲーム感覚で、気軽にトライしてみてください。