今日の月が「体調」に及ぼす影響

白砂糖や食品添加物など、身体に蓄積したくないモノの摂取に
少しだけ敏感になってみて

「満ちていく月」のサイクルも明日が中間地点。必要な栄養を身体にしっかり取りこもうとする力が高まりつつあります。余分な脂肪や糖分、添加物など、本当は摂りたくないものも身体が吸収しやすくなる時期。

さらに月は今日、蠍座のも反映し始めます。蠍座は、底が見えない泉のような奥深い場所に、何かをそっと閉じ込めておこうとする星座。不要なものを手放したり、あっさり見切りをつけてしまうのは苦手です。

「満ちていく月」の力に加え、そんな蠍座の力も働く今日。無意識のうちに体内に取り込んでしまっている様々な成分に対して、少しだけ意識的になってみて。

コンビニのお弁当で食事を済ますことが多い人は、今日だけでも、保存料が少ない出来たての食事に切り替えてみて。

缶コーヒーやジュースをよく飲む人は、少し量を減らすか、今日だけ我慢してみるのがオススメ。市販の飲み物には驚くほど多くの砂糖が含まれているものもあります。

でも、神経質になり過ぎるのはNG。どんな食べ物であれ、元を辿れば何らかの植物や動物の命であったものがほとんど。食べ物自体に罪はありません。

ただ自分の身体を作るものは自分で選択する、その意識を持つだけでOKです。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

あれこれ手を付けるより、
一つの事に集中した方が気持ちが安定

明日は早くも「上弦の月」。「満ちていく月」の積極的なエネルギーが満ち、何ごとも前向きに進められる時期です。でも今日は、満月までの残り時間を活用するため、一つの事に集中するよう意識してみるのがオススメ。

月は今日の明け方、蠍座のエリアに移動します。蠍座は、対象と一体化するほど一つの物事に集中することができる星座。たくさんのことに惑わされるより、何かに密着して入り込んでいた方が安らげるのです。

そんな蠍座の力が働き始める今日。仕事であれ、環境であれ、人間関係であれ…。あまり範囲を広げ過ぎない方が、気分が安定するかもしれません。

たくさんの人たちとの交流、手を付けなければいけないたくさんの仕事…。こういったものに疲れを感じてしまったら、その「心の疲れ」を認めてあげてください。

即座にその疲れに応えて、環境や状況を変えることはできないでしょう。でもだからと言って、心からのメッセージをまともに聞きもせず、抑えつけてしまわないで。

反射的に抑圧してしまわず、まず「疲れているな」と受け止めてあげてください。実際どう行動するかは、それから決めればOKです。もしできれば、あれこれ意識を分散させず、一つのことに集中してみましょう。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

ランジェリーや香水など、
官能的な魅力を演出できるアイテムをプラスしてみる

「満ちていく月」の力が本格的に高まる明日以降。ちょっと大胆に、普段と違う自分の魅力を再発見してみましょう。特に今日は、ちょっとセクシーで官能的な魅力を演出できるよう、意識してみて。

月が今日その力を反映し始める蠍座は、ミステリアスで官能的な星座。得も言われぬ魅力で人を惹きつけ、虜にしてしまいます。そんな蠍座の魅力にもあやかれる今日。日頃あまりセクシーさを意識していない、という人こそ、ちょっとした冒険を楽しんでみてください。

もちろんムリする必要はありません。おすすめは、ランジェリーで「見えないオシャレ」を楽しむこと。人に見せる、見せないは関係ありません。自分自身がうっとりとした気分になれるような、美しい下着を選んで身に着けてみましょう。

官能的な香りのフレグランスをまとってみるのもいいでしょう。大切なのは「いつもとちょっと違う気分」を味わい、楽しむこと。

毎日同じファッションや気分の繰り返し…では、あなたの魅力が閉じ込められ、限定されてしまいます。時には小さな冒険も楽しいものです。

今日の月の力を活かす「行動」は？

女性ホルモンのバランスを乱さないよう、
生活リズムの見直しを

月が今日その力を反映し始める蠍座は、女性ホルモンの分泌ともかかわりが深い星座。生殖器を支配する星座であり、女性的でセクシャルな魅力に満ちた星座でもあるからです。

そんな蠍座の、魅惑的な力が借りられる今日。女性ホルモンのバランスを整えることに意識を向けてみましょう。

言葉だけはよく聞く「女性ホルモン」。実際のところあまり意識していない…という人の方が多いかもしれません。

でも女性ホルモンの乱れは、生理不順や婦人科系の病気の原因となるだけでなく、自律神経のバランスも乱し、肌荒れや吹き出物など肌トラブルも引き起こします。 女性らしい柔らかで艶やかな魅力のためには、女性ホルモンのバランスが整っていることが必須なのです。

だからといって、安易にエストロゲンなどの女性ホルモンを摂取するのも危険。過剰摂取が乳がんなどのリスクを高め、ホルモン全体のバランスを崩してしまう恐れがあります。

根本的な解決としては、規則正しくストレスをためない生活や、食生活の改善しかありません。手軽に始められるところでは、口さみしい時のおやつをアーモンドなどのナッツ類に替えてみるのがオススメ。

できることから少しずつ始めてみましょう。