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1月21日(木)の月からのメッセージ

今日の月齢は7.9。「上弦の月」です

今日の月齢は7.9。新月から8日目。
そして月は今日の3:56に、牡羊座から牡牛座のエリアに移動。
「満ちていく月」のサイクルも折り返し地点。
今日の月の力を借りて、スムーズに生きるヒントをチェックしてみましょう。


今日の月からのメッセージ

今日の月齢は8.9。
今年初めての満月まで1週間。

そして月は今日、牡羊座から牡牛座のエリアに移動。

牡羊座は、とにかく何でも早く手をつけたくたい星座。
溢れ出るエネルギーとバイタリティで、前へ前へと進もうとします。

一方の牡牛座は、目の前にあるものをじっくり味わい、愛でようとする星座。
先へ先へと心をはやらせることなく、「今」を大切に生きます。

前を見据えて真っすぐに突き進むことも、もちろん大切。

でも、いつも「心ここにあらず」で、今ここにある喜びや楽しみをじっくり味わえないのでは、いつまでも心の安らぎを得ることができません。

そもそも私たちの脳は、危険を回避するため、常に先の事をあれこれ先回りして考えようとするもの。
だから「今」をじっくり味わうためには、意識的な思考の切り替えが不可欠です。

放っておけば、脳は一日中フル回転で仕事を続けるます。
その機能を一瞬だけでもお休みさせてあげましょう。

食事やお風呂、ベッドに入った瞬間など「小さな幸せ」を味わえる時が特にオススメ。
意識的に何も考えず、五感でその幸せ、喜びをしっかり味わってみて。

それでも働き者の脳は、すぐに仕事を再開しようと頑張り始めます。
だからほんの一瞬で構いません。

そんな一瞬を意識的に積み重ねていく。
それが「丁寧に生きる」ということかもしれません。


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