今日の月が「体調」に及ぼす影響

半身浴で下半身をしっかり温めて、
汗と一緒に老廃物をデトックス

「欠けていく月」のサイクルも3日目。身体に溜まった毒素や老廃物を、外に排出する力が徐々に働き始めています。ぜひこの期間を活かして、スッキリとデトックスしましょう。

特に今日は少し時間をとって、半身浴や足湯でひざから下をしっかり温めてあげるのがオススメ。普段ゆっくり湯船に浸かる時間がない…という人も、今日は少しだけ時間を割いてみてください。

月は今日も「足先」をつかさどる魚座のエリアに滞在中。足先はどうしても血流が悪くなり、冷えてしまいがちな場所。特に座りっぱなし、あまり歩かない…という生活が続くと、どんどん老廃物が溜まってさらに流れが悪くなる…という悪循環に。

半身浴の目安時間は一般的に約20分と言われています。体内の水分が20分で一巡するからです。テレビを見る時間をちょっと短くする、普段より30分早く家に帰る…など、ちょっとの工夫で捻出できる時間なので、ぜひ無理のない範囲でトライしてみて。

半身浴中は色々考えず、ゆったりとした呼吸を心がけてリラックスするのがポイント。効率よく身体を温められるバスソルトや、お気に入りの香りをプラスするのもオススメです。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

今日は一つの事に集中できず、
あれこれ気になってしまっても大丈夫

「欠けていく月」の力が徐々に働き始める今の時期。何かに集中して、ひたむきに突き進むエネルギーは下降気味です。

さらに月が今日その力を反映している魚座は、霧や雲のように柔軟な星座。一つの形に執着せず、環境に応じて自由自在にその姿を変えられます。

そんな魚座の月と、欠けていく月の力が二重に働く今日。なんだか一つのことに集中できない、色んなことが気になってしまう…。そんな風に感じられても、それは自然なこと。

イライラせず、ゆったりした気持ちで冷静に自分の心の動きを見つめてみてください。

魚座は、12星座のサイクルを締めくくる特別な星座。自分という小さな枠にとらわれず、他人との境界をも超え、すべてと一体となるような力を持っています。魚座の力が支配する世界では、不毛な争いは起こりようがありません。

私たちがイライラしたり、人と衝突したりしてしまうのは「こうしなければいけない」「これが正しい」という思い込みがあるから。魚座はそんな思い込みを簡単に無化してしまいます。

だから今日、やるべきことに集中できなくても気にし過ぎないで。「もっと大切なこともあるよ」という魚座からのメッセージかもしれません。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

かかとの角質をケアして、
いつでもサンダルが履ける素足に

「欠けていく月」の力が徐々に高まるこれからの時期。排出力が高まるこの期間を利用して、クリアな美しさに磨きをかけましょう。

特に今日は、月が「足裏」や「足先」をつかさどる魚座のエリアに滞在しています。ぜひ、日ごろ怠りがちなかかとや足先のケアを。

サンダルで素足を見せる機会も多い今の季節。どんなに素敵なシューズも、かかとがガサガサ、足先までキレイにケアできていない…では台無し。残り少ない夏のファッションをしっかり楽しめるように、今からでもしっかりケアしてあげましょう。

時間があれば、足裏のケアをしてくれるサロンや、ネイルサロンでケア込みのフットネイルコースを予約してみるのもオススメ。時にはプロのケアに身を委ねて、リラックスしながら美しい素足を手に入れるのもいいものです。

もちろんそんな時間がない…という人は、お家で簡単なセルフケアでもOK。ただ無理して一度に角質を除去してしまおうとせず、優しくケアしてあげることを心がけてください。乾燥しがちなかかとを、しっかり保湿して眠るだけでも効果があります。

今日の月の力を活かす「行動」は？

思った通りに事が運ばなかった時は、
少し視野を広げるチャンスと捉えてみて

不要なモノを「手放す」力が少しずつ働き始めるこれからの時期。そして月が今日その力を反映している魚座は、一つの形に執着せず自在に姿を変える柔軟な星座です。

今日、何かが思った通りにいかずがっかりしてしまう事があれば…。「欠けていく月」と、魚座からもらったチャンスと捉えてみませんか。自分が想定した結果だけが唯一の、最高の選択肢ではなかったかもしれない…、と視野を広げるためのチャンスです。

もちろん、そう簡単に気持ちを切り替えることはできないはず。悔しい！残念！という気持ちを抑えこんで、無理矢理ポジティブに振る舞う必要はありません。

まず残念な気持ちはしっかり味わい、受け止めてあげて。きちんと感情を受け止めてあげれば、気持ちは切り替えやすくなります。

明確な結果を求めて行動するのはもちろん大切な事。でも私たちは日ごろ、とても狭い範囲でしか物事を考えられていないもの。その狭い視野で設定した目標が、長い目で見てベストな選択ではない場合も実は多いはず。

「では何がベストだったのか」という答えを、すぐに見つけることが目的ではありません。「今はわからない、でも今の私に見えている事はほんの一部に過ぎない」くらいの考え方も、悪くない選択肢です。