今日の月が「体調」に及ぼす影響

眠い、身体がだるい…などのプチ不調は
気にし過ぎないで

今日は「欠けていく月」のサイクルの中間点。明日以降、2月24日（月）の新月に向かっての1週間は、日に日に「沈静」「収束」の力が高まります。

身体にとっては、ゆっくり静かに過ごす休息の時間が必要な期間。「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」と一生懸命頑張ろうとしても、身体がついてこない…ということが多くなるかもしれません。でもこれは自然なこと。

一日の中に活動的な「昼」の時間と、ゆっくり休むべき「夜」の時間があるように、一つの月のサイクル内にも「陽」と「陰」があるのです。夜の間はしっかり休息をとってこそ、翌日元気にいきいき過ごせるもの。「欠けていく月」のサイクル中も同じです。

とは言え、これから新月までの1週間をずっとのんびり休んで過ごすわけにはいかないのも事実。それでも、今はムリに頑張るべき時期ではないということだけは少し意識しておいてください。

普段より身体がだるい、眠くてやる気が出ない…などのちょっとした変調は、きっと身体からのサイン。それを無視して「がんばらなきゃ！」と奮い立たせるのではなく、身体の声に耳を傾ける意識を持ってあげてください。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

気分にアップダウンがあっても気にし過ぎず、
大らかな気持ちで過ごして

「欠けていく月」のサイクルも中間地点。新月までは、周りの意見や価値観に惑わされず、静かに自分と向き合う時間を持ちたい時期。

とは言え、そう簡単に日常生活のあれこれを断ち切ってしまえるものではありません。人や社会と関わっていると、様々な状況に反応して気分が波打つことが誰にでもあります。

特に今日は、月が蠍座から射手座のエリアに移動します。朝まで月がその力を反映している蠍座は、静かに一つの物事に集中しようとする星座。一方で射手座は冒険好きで、一か所にとどまることを嫌う星座です。

正反対とも思える二つの星座の力が移り変わる今日。目立った理由もなく、気分が大きく変化することがあるかもしれません。あまり気にし過ぎず、それを受け入れる気持ちで過ごしてみてください。

人間の感情や気分というものは、私たちが思っているほど合理的で理路整然としたものではありません。月はそもそも、表面に表れてこない「無意識」の領域を象徴する天体。

私たちには「無意識」という、自分でコントロールできず、何が起こっているのかもわからない領域があります。何でもそのせいにしてしまうのは馬鹿げていますが、その存在を認識して、少し謙虚な気持ちになってみることも大切です。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

明るく魅力的な笑顔で人と接することを
意識してみて

美しさを磨く…と言うと、肌の調子を整えたり、ボディラインを整えたりすることに意識が向きがち。でもどんなに姿形が見事に整っていても、表情や話し方など立ち居振る舞いが美しくなければ、本当に人を魅了する「美人」にはなれません。

今日はぜひ、人を惹きつけずにおかない明るい笑顔を意識してみましょう。

月が今日の午後からその力を反映し始める射手座は、前向きで大らかな心を持った、明るい魅力に溢れる星座。価値観や育った環境、言語や文化が違う人とも分け隔てなくオープンに付き合える、外向的な瀬星座でもあります。

そんな射手座のポジティブな魅力にあやかれるのが今日。とはいえ、笑顔を意識しろ…と言われても意外と難しいもの。意識し過ぎて不自然になってしまったり、逆に顔がこわばってしまったり…。

柔らかで自然が笑顔を作るには、表情筋のトレーニングなどもオススメ。何だか気恥ずかしい…と感じられるかもしれませんが、そこは「満ちていく月」の積極的なエネルギーを借りてみましょう。

うまくできていないな…と気付いたなら、それだけでも前進です。周囲にいる人や、テレビなどで見かける人のなかで、笑顔が素敵だと思う人を探してみるだけでもOKです。

今日の月の力を活かす「行動」は？

新月までの約1週間を有効活用する
「デトックス＆断捨離」プランニングを

明日から「欠けていく月」のサイクルも後半に。約1週間後には、また新しい月のサイクルがスタートします。

このスタートを新鮮な気持ちで迎えるには、今抱えていることをできるだけ片付けておきたいもの。もっとも焦って頑張り過ぎるのは逆効果。

余裕を持って、できることを無理なく片付けておけるように、今日は次の新月までのざっくりしたスケジュールを考えてみましょう。

新月に向かって、余分なモノを手放すための力が日増しに高まります。断捨離や整理整頓、掃除など、不要物を捨ててスッキリするための行動には最適な時期。

でも、あまり頑張り過ぎたり、義務感で動いたりしてしまうのはNG。あくまで気軽に手を付けられる範囲でOKです。

毎日を漫然と過ごしてしまうと、月日が過ぎるのは本当にあっと言う間。やろうと思っていたことに、何も手を付けないまま毎日が過ぎていく…という人も多いでしょう。

毎日たくさんの仕事や家事を抱えている私たちにとって、それはある程度やむを得ないこと。でもずっとそんなままで長い人生を終えてしまうのはちょっと残念。

約29日の周期で満ち欠けを繰り返す月のサイクルを意識して、上手に時間を使ってみませんか。