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8月13日(日)の月が、あなたに与える影響

今日は満月から5日目。「欠けていく月」のサイクル5日目です。

今日の月齢は20.7。満月から5日目です。
月は今日の19:40に、牡羊座から牡牛座のエリアに移動。
月の力が無効になると言われている「ボイドタイム」が17:02に始まり、19:41に終わります。
「下弦の月」まであと2日。
今日の月の力を借りて、スムーズに生きるヒントをチェックしてみましょう。

8月13日(日)、今日の月からのメッセージ

  • 体調面

    今日の月が身体に及ぼす影響を知って、無理せず快適に過ごしましょう。

  • メンタル面

    コントロールしきれない気分の波は、月の力のせいかも。今日はどんな気分になりやすい?

  • 美容面

    月のサイクルを活用すれば、もっとキレイになれる!今日のマストケアをチェック

  • 行動面

    人生、タイミングが重要。月の力を上手に活かせば、すべてがもっとスムーズに。

今日の月が「体調」に及ぼす影響

意識的にゆっくり行動して、
自律神経のバランスを整えて

「欠けていく月」のサイクルも、明日が前半最後の日。あさっての「下弦の月」を境に、本格的に「沈静」の力が高まります。今日はできるだけ無理せず、予定を詰め込まず、ゆったり過ごすのがベスト。

そうは言っても、やるべきことが満載!予定を減らすなんてとても無理…という人がほとんどかもしれません。そんな場合は、意識的に一つ一つの行動を「ゆっくり」行ってみて。

気付いた時、ほんの少しの時間でも構いません。焦ってイライラしている時ほど、あえて「ゆっくり」を意識してみましょう。ゆっくり行動することは副交感神経の働きを高め、自律神経のバランスを整える効果があります。

毎日あわただしく、ストレスの多い生活を送っていると、どうしても交感神経が優位の状態が続きがち。すると全身の血流が悪くなり、さらにイライラする…という悪循環に。

さらに便秘や肌荒れ、肩こりなど、あらゆる不調も引き起こします。焦れば焦るほど体調を乱すうえに、自分のパフォーマンスも落としてしまうなんて、百害あって一利なし。

スピード重視の牡羊座の月の力が働く今日。つい何でも「早く」と焦ってしまうかもしれませんが、そこを意識的にコントロールしてあげるのがポイントです。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

先回りして色々考え過ぎるのをやめて、
頭を少しお休みさせてあげて

「欠けていく月」の力が高まるこれからの時期は、できるだけリラックスして過ごしたいもの。日ごろ無意識のうちに抱えている緊張をほぐして、頭を空っぽにできれば理想的です。

あまり意識する機会がないかもしれませんが、私たちの頭は常にフル回転しています。特別な考え事や勉強をしている時でなくても、です。

中でも特に私たちの頭を占めているのは、未来の心配事。もちろん、先のことを考えておくのは危険や失敗を避けるために必要なこと。

でも、「あの人がこう言ったらどうしよう」「明日こうなったらどうしよう」などと、考えでも仕方がないようなことを堂々巡りで思い煩い続けるのは、脳にとっても心にとっても負担です。

月が今日その力を反映している牡羊座は「頭や脳」を司る星座。また常に人の一歩先を行くため、先回りしてあれこれ頭を働かせる星座でもあります。その傾向が過剰になって疲れてしまわないように、今日は意識的に頭と心をお休みさせてあげましょう。

頭の中を占めている心配事や悩みは、ほとんどの場合無意識のうちに私たちの心を支配しています。まずは「あ、また考えてる…」と気付くことが大切。そして意識的に気持ちを切り替えてみましょう。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

食事はゆっくり、しっかり噛んで、
普段より少しだけ小食に

余分なモノを外に排出してクリアな美しさを磨く、「欠けていく月」のサイクル中。体内に溜まった老廃物や脂肪、余分な水分をスムーズに排出するには、まず「取り込む」ことを少しお休みする必要があります。

今日は普段より少しだけ小食を意識してみましょう。

食事をすれば当然「消化」が始まりますが、これは実は身体にとって、驚くほどのエネルギーを必要とする仕事。内臓が「消化」にかかりっきりになっていると、余分なものを外に出す「排出」に使われるエネルギーが奪われてしまうのです。

いつもより意識的によく噛んで、ゆっくり味わいながら食事をするのがポイント。口に食べ物を入れたら一度お箸を置き、飲み込んでしまうまで手に取らない、という方法もおすすめ。

簡単そうに聞こえますが、やってみると意外なほど難しいのに驚かされるはず。日ごろいかに焦って食べているか、ということにも気づかされます。

特に今日の夜まで月がその力を反映している牡羊座は、何でも「早く」手をつけようとする星座。そんな牡羊座の力が働くため、食事も無意識のうちに早食いになってしまうかもしれません。

無理せず、ストレスにならない範囲でOKです。

今日の月の力を活かす「行動」は?

経済的な不安を解消するための
小さなアクションを起こしてみる

「欠けていく月」の力が本格的に高まるこれからの時期。心の奥に引っかかっている不安や心配事も、手放していきましょう。

今日の夜から月がその力を反映し始める牡牛座は、経済的な基盤を安定させる力を持った星座。安心して快適に過ごせる環境を手に入れることにかけては、他のどの星座より優れています。

収入や貯金に関すること、投資やローンに関することなど、何となく先延ばしにしてしまっているお金関係の行動は今日手を付けておくとよいかもしれません。

もっとも、「欠けていく月」の力が強く働いている今日は、無理して思い切った行動をとる必要はありません。あくまで負担にならない程度の、本当に小さな行動でOKです。

なかなか習慣づけできない家計簿に再挑戦してみる、ローンについての情報を集め始める、インテリアにもなりそうなかわいい貯金箱を探してみる…など。

ポイントは、楽しみながら行動すること。お金のこととなると、つい不安が頭をもたげたり、足りない…という不足感ばかり感じてしまったりしがち。そんな不安を打ち消そうと頑張り過ぎると、かえってうまくいかないことも。

「やらなきゃ!」と意気込まずに、気軽な気持ちで挑戦してみてください。


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