今日は満月から8日目。「下弦の月」です。
今日の月齢は22.3。満月から8日目です。
月は昨日に引き続き、魚座のエリアに滞在中。
月の力が無効になると言われている「ボイドタイム」が20:34にスタートし、明日の明け方まで続きます。
今日は「欠けてく月」の中間点である「下弦の月」。
今日の月の力を借りて、スムーズに生きるヒントをチェックしてみましょう。
今日の月が「体調」に及ぼす影響
半身浴で下半身をしっかり温めて、
汗と一緒に老廃物をデトックス
今日は「欠けていく月」の折り返し地点。6月24日(土)までの新月までの約1週間は、身体に溜まった毒素や老廃物を、外に排出する力がピークに高まります。ぜひこの期間を活かして、スッキリとデトックスしましょう。
特に今日は少し時間をとって、半身浴や足湯でひざから下をしっかり温めてあげるのがオススメ。普段ゆっくり湯船に浸かる時間がない…という人も、今日は少しだけ時間を割いてみてください。
月は今日、「足先」をつかさどる魚座のエリアに滞在しています。足先はどうしても血流が悪くなり、冷えてしまいがちな場所。特に座りっぱなし、あまり歩かない…という生活が続くと、どんどん老廃物が溜まってさらに流れが悪くなる…という悪循環に。
半身浴の目安時間は一般的に約20分と言われています。体内の水分が20分で一巡するからです。テレビを見る時間をちょっと短くする、普段より30分早く家に帰る…など、ちょっとの工夫で捻出できる時間なので、ぜひ無理のない範囲でトライしてみて。
半身浴中は色々考えず、ゆったりとした呼吸を心がけてリラックスするのがポイント。効率よく身体を温められるバスソルトや、お気に入りの香りをプラスするのもオススメです。
今日の月が「メンタル」に及ぼす影響
今日は一つの事に集中できず、
あれこれ気になってしまっても大丈夫
「欠けていく月」の力が本格的に高まるこれからの時期。何かに集中して、ひたむきに突き進むエネルギーは下降気味です。
さらに今日、月がその力を反映している魚座は、霧や雲のように柔軟な星座。一つの形に執着せず、環境に応じて自由自在にその姿を変えられます。
そんな魚座の月と、欠けていく月の力が二重に働く今日。なんだか一つのことに集中できない、色んなことが気になってしまう…。そんな風に感じられても、それは自然なこと。イライラせず、ゆったりした気持ちで冷静に自分の心の動きを見つめてみてください。
魚座は、12星座のサイクルを締めくくる特別な星座。自分という小さな枠にとらわれず、他人との境界をも超え、すべてと一体となるような力を持っています。魚座の力が支配する世界では、不毛な争いは起こりようがありません。
私たちがイライラしたり、人と衝突したりしてしまうのは「こうしなければいけない」「これが正しい」という思い込みがあるから。魚座はそんな思い込みを簡単に無化してしまいます。
だから今日、やるべきことに集中できなくても気にし過ぎないで。「もっと大切なこともあるよ」という魚座からのメッセージかもしれません。
今日の月が「美しさ」に及ぼす影響
かかとの角質をケアして、
いつでもサンダルが履ける素足に
「欠けていく月」のサイクルも後半に差し掛かろうとしています。排出力が高まるこの期間を利用して、クリアな美しさに磨きをかけましょう。
特に今日は、月が「足裏」や「足先」をつかさどる魚座のエリアにいます。ぜひ、日ごろ怠りがちなかかとや足先のケアを。
これからの季節は、サンダルで素足を見せる機会も増えます。どんなに素敵なシューズも、かかとがガサガサ、足先までキレイにケアできていない…では台無し。いざこのサンダルをはこう!という段階になって慌てないよう、今のうちにケアをスタートしましょう。
時間があれば、足裏のケアをしてくれるサロンや、ネイルサロンでケア込みのフットネイルコースを予約してみるのもオススメ。時にはプロのケアに身を委ねて、リラックスしながら美しい素足を手に入れるのもいいものです。
もちろんそんな時間がない…という人は、お家で簡単なセルフケアでもOK。ただ無理して一度に角質を除去してしまおうとせず、優しくケアしてあげることを心がげてください。
乾燥しがちなかかとを、しっかり保湿して眠るだけでも効果があります。
今日の月の力を活かす「行動」は?
新月までの約1週間を有効活用するため
「デトックス&断捨離」プランニングを
明日から「欠けていく月」のサイクルも後半に。約1週間後には、また新しい月のサイクルがスタートします。このスタートを新鮮な気持ちで迎えるには、今抱えていることをできるだけ片付けておきたいもの。
もっとも焦って頑張り過ぎるのは逆効果。余裕を持って、できることを無理なく片付けておけるように、今日は次の新月までのざっくりしたスケジュールを考えてみましょう。
新月に向かって、余分なモノを手放すための力が日増しに高まります。断捨離や整理整頓、掃除など、不要物を捨ててスッキリするための行動には最適な時期。
でも、あまり頑張り過ぎたり、義務感で動いたりしてしまうのはNG。あくまで気軽に手を付けられる範囲でOKです。
毎日を漫然と過ごしてしまうと、月日が過ぎるのは本当にあっと言う間。やろうと思っていたことに、何も手を付けないまま毎日が過ぎていく…という人も多いでしょう。
毎日たくさんの仕事や家事を抱えている私たちにとって、それはある程度やむを得ないこと。でもずっとそんなままで長い人生を終えてしまうのはちょっと残念。
約29日の周期で満ち欠けを繰り返す月のサイクルを意識して、上手に時間を使ってみませんか。