7月19日(水)の月が、あなたに与える影響

今日の月が「体調」に及ぼす影響

深い呼吸で古くなった酸素をしっかり吐き出して、
老化をストップ！

満月を4日後に控え、「欠けていく月」の力がピークに近づいています。溜め込んでしまった余分なモノを、しっかり吐き出してしまいましょう。

特に今日は、日ごろ無意識のうちに行っている「呼吸」を意識してみて。慌ただしくストレスフルな日々を過ごしていると、どうしても呼吸は早く、浅くなりがち。

呼吸が浅くなると体内に古い酸素が残されてしまいます。そしてこれが「活性酸素」となって、老化や様々な病気を引き起こすのです。無意識のまま浅い呼吸を繰り返していると、息をしているだけで老化の原因を作ってしまうことにもなりかねません。

これを防ぐには、まず意識的にしっかり息を「吐ききる」こと。古くなった酸素を残さず外に出してしまうことが大切です。初めから一気にたくさん息を吐こうとすると苦しくなってしまうので、無理せず少しずつ、がポイント。

月が今日、その力を反映し始める双子座は、いつまでも若々しさを失わないフレッシュな星座。そして呼吸と関わりの深い「肺」をつかさどる星座でもあります。

若さを失わない双子座の力も借りて、気軽な気持ちで挑戦してみましょう。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

本当の気持ちを閉じ込め過ぎると心に負担が。
本音を口に出すことも大切。

「欠けていく月」の力が高まっている今の時期。自分の心としっかり向き合う時間を作ってあげるのがオススメです。ため込んでしまったストレスやモヤモヤを解消して、クリアな気持ちで新月に備えましょう。

月は今日の夕方、双子座のエリアに移動します。双子座は、言葉によるコミュニケーションをとても大切にする星座。色々な場所を移動しながら新しい情報や知識を吸収する双子座にとって、言葉はとても大切なもの。「言わなくてもわかる」では通用しないことがあることを、よく知っています。

そんな双子座の月の力が借りられる今日。普段心の中に閉じ込めてしまっている「本音」をちゃんと口に出すきっかけをつかんでみましょう。

「言ってもムダ」「私が我慢すればいい」と、閉じ込め続けている「本音」と向き合ってみてください。もちろん、何でもかんでも人前でぶちまけてしまえばいいわけではありません。

だからと言って、すべて心の奥底に押し込めてしまうのも考え物。無視されたあなたの心はずっと苦しむことになります。

すぐにうまく言葉にできなくても構いません。そんな気持ちが自分の中にある、ということをまず認めてあげて。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

若々しさを感じさせるファッションやメイク、
髪型を楽しんでみる

月は今日の夕方、双子座のエリアに移動します。双子座は、ピュアでみずみずしい魅力に満ちた星座。今日はぜひ、年齢に関わらず若々しさを失わない、双子座のフレッシュな魅力にあやかってみましょう。

お洋服でも、メイクでも、髪型でも構いません。普段より少しだけ若々しさを感じさせるようなものにトライしてみて。

本当は心がワクワクするくらい好きなのに、つい年齢や一目を気にして遠ざけてしまうカワイイもの。うっとりするくらい心惹かれるのに、無難な方に逃げてしまう美しい色やデザイン…。どんなものでも構いません。

もちろん、無理して若作りする必要はありません。やっぱりちょっと気恥ずかしい…という人は、ランジェリーなどの目に見えないアイテムや、バッグに忍ばせておく小物に「若々しさ」を取り入れてみるのもおすすめ。

手持ちにそんなアイテムがない、という人は、ウインドショッピングに出かけても。

「欠けていく月」の力が高まっている今の時期は、あまり大きな挑戦は負担になってしまいます。素敵なお洋服や靴に憧れた、少女の頃の気持ちを思い出しながら、楽しんで実行するのがポイントです。

今日の月の力を活かす「行動」は？

オンとオフを意識的に切り替えて、
どちらもしっかり楽しんでみる

「欠けていく月」の力が本格的に高まっている今。自分の幸せを妨げている考え方や習慣を手放していくのにも最適な時期です。

特に今日は、月が双子座のエリアに移動。双子座は「一つの体に二つの頭脳」と言われるほど頭の回転が速い星座。瞬時に物事を判断して、状況に応じた対応ができる器用さも持ち合わせています。

そんな双子座の能力にあやかれる今日は、「オンとオフの切り替え」を意識してみましょう。

仕事にせよ、家事や子育てにせよ…。イライラすることやうまくいかない事があると、どうしてもそれを引きずってしまうのが人間というもの。

家に帰ってからも、食事を楽しむ時間であっても、ついそのイライラを抱えたまま過ごしている人は多いのでは。 でもこれでは、せっかくのリラックスタイムや家族との貴重な時間を台無しにしてしまっていることになります。

今日もしそんな自分に気づいたら、意識的に「ストップ」をかけてみましょう。

もちろん、人間の気持ちというものはそう簡単に180度切り替えられるものではありません。でも無意識のうちに感情に支配されているのと、その事に気づいているのとでは大きな違いがあります。

まずは「気付く」ことから始めてみましょう。