9月30日(日)の月が、あなたに与える影響

今日の月が「体調」に及ぼす影響

肩甲骨まわりを動かすストレッチで、
固まった肩や背中をほぐしてあげて

「欠けていく月」のサイクルも4日目。できるだけゆったりとリラックスして過ごしたい時期です。

そして月は昨日から双子座のエリアに。双子座は「肩から二の腕」をつかさどる星座。月が双子座のエリアにいる間に、これらのパーツを意識的にいたわってケアしてあげましょう。

緊張やストレスを抱え込んでガチガチに固まった「肩から肩甲骨まわり」を意識的にほぐしてあげるのがオススメ。

多くの人が悩まされる「肩こり」。肩こりのケアというと、つい肩そのものばかりに意識を向けてしまいがちですが、実は肩甲骨まわりの筋肉が固まっていることが原因の場合も。

普段あまり意識しないパーツですが、ここが錆びついていると猫背やバスト・二の腕のたるみなど、見た目の美しさも損なわれてしまいます。

長時間のPC作業やスマホ使用で、いつの間にか肩甲骨周りの筋肉が硬直してしまっていませんか。

意識的に肩甲骨を動かす、簡単なストレッチを取り入れるだけでもずいぶん身体は変わります。気づかないうちに酷使してしまっているパーツを、こまめにセルフケアしてあげる習慣を作ってみましょう。

肩が柔らかくほぐれると、全身もゆったりリラックスしやすくなるはずです。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

一つのことに集中できなくても、
気にせずゆったりと過ごして

「欠けていく月」の力が表れ始める今の時期。一つの目標に向かって突き進む、まっすぐなエネルギーは徐々に下降傾向に。

特に今日は、ちょっと集中力に欠ける…と感じられることがあるかもしれません。これは、月が今日その力を反映している「双子座の月」のせい。

双子座はみずみずしい好奇心の持ち主であり、驚くほど頭の回転が速い星座。その疲れ知らずの好奇心と頭脳、そして軽やかなフットワークのおかげで、世界を自由に駆け巡ることができるのです。

その分、一か所にとどまって同じことを集中して続けるのは苦手。そんな風に一つの場所や物事に縛られていては、双子座はその素晴らしい力を発揮することはできません。

ですから今日、目の前の目標に向かって突き進みたいのになぜか集中できない…、つい他のことが気になってしまう…ということがあっても、あまり気にし過ぎないで。

思うように進められないことに苛立って、余計に生産性を落としてしまうだけです。何がなんでも今仕上げてしまわなければいけない事だけに目標を狭まるなど、上手に気分転換をしながら、リラックスして物事に取り組むようにしてみてください。

集中できない、ということも、何か大切なメッセージかもしれません。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

やってみたい髪型やメイク、挑戦したいファッションの
情報を集めてみる

月は今日、双子座の力を反映しています。興味を惹かれるものには何でも手を伸ばしてみる、好奇心旺盛な双子座。それをすべき正当な理由を求めたり、自分をセーブしたりはしません。

どんどん成長する子どもが「どうせ無理」とか「やっても意味がない」と言っておもちゃに手を伸ばすのを諦めたり、走り回るエネルギーを抑制したりしないのと同じです。

今日は、そんな双子座のピュアなエネルギーを借りてみましょう。

「かわいい髪型！」「素敵なお洋服…」といった、ワクワクするような憧れの気持ち。それをまずは思い出してみて。

一気に楽しい気分になれるはず…、ですが、そんなワクワク感を味わえるのも束の間。次の瞬間には「でもどうせ私には似合わないし」「まずはこの体型をどうにかしなきゃ…」といった否定の思考が湧き上がってきて、そのギャップに最初より気持ちがどんよりしてしまうかもしれません。

だから私たちは、憧れることすらやめてしまいます。

だからこそ、双子座の力が必要です。純粋な「憧れ」の気持ち、それをまずは大切にしてみましょう。

今日の月の力を活かす「行動」は？

好奇心を反射的に抑えつけず、
本当にやりたい事を一つだけ実行してみて

「欠けていく月」の力が徐々に高まるこれからの時期。自分の行動や可能性を制限している、無意識の束縛を手放す力も強くなっています。

さらに今日は、双子座の力も借りることができます。双子座は、好奇心のおもむくまま、楽しそうなことに飛び込んでいく星座。何かに縛られたり、躊躇したりしません。

今日は、そんな双子座のピュアなエネルギーも借りて、本当にやりたいこと」を一つだけ楽しんでみる時間を作ってみて。「これをした方が身体にいいから」「これはやるべきだから」といった義務感からではなく、純粋に「したい」ことを実行してみるのです。

どんな些細なことや、馬鹿げたことでも構いません。「欠けていく月」のサイクル中ですから、無理して大きな事に挑戦する必要はありません。

私たちは日ごろ、無意識のうちに驚くほど自分の欲求を抑圧しています。もちろんそれは日常生活をスムーズに進めるために必要なこと。

でも、心の声に耳を傾けず、反射的に抑えつけることを続け過ぎると、抑圧されたエネルギーは思いもよらない形をとって私たちの生活に影響を及ぼすことも。

ほんのちょっとそれを解放してあげる機会を作ることで、滞っていた流れがスムーズに動き始めるかもしれません。