10月5日(土)の月が、あなたに与える影響

今日の月が「体調」に及ぼす影響

ひざに負担をかけない
姿勢や歩き方を見直してみて

「満ちていく月」のサイクルも明日が中間地点。もっと健康な身体を手に入れるために、積極的に行動したい時期です。

特に、月が今日その力を反映し始める山羊座は「ひざや関節」をつかさどる星座。自ら定めた目標に向かって堅実に歩み続ける山羊座にとって、丈夫なひざや、関節の安定した働きはとても重要なのです。

そんな山羊座と、満ちていく月の力が働く今日。私たちの歩行を支えてくれている、「ひざ」に負担をかける習慣を見直すきっかけにしてみましょう。

痛みなど、ひざになんらかのトラブルを抱えている人はもちろん、今は何も自覚症状がない…という人も積極的に取り組んでみて。

日ごろあまり意識していなくても、ひざは私たちの身体や歩行を支えてくれているとても大切なパーツ。姿勢の崩れや間違った歩き方、太りすぎなどで知らないうちに負担をかけてしまっているパーツでもあります。

そんな大切なひざをいたわる気持ちで、今日だけはハイヒールをスニーカーに替えて通勤してみる。正しい歩き方を意識してみる、などなど…。

どんな些細な事でもよいので、少しだけ意識的なメンテナンスを心がけてみてください。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

「目に見える結果」がすぐ手に入らなくても、
焦らないで

明日は「上弦の月」。何事もパワフルにこなせるだけのエネルギーが本格的に高まり始めます。目標や夢を見据えて、まっすぐ突き進むことができるのが今の時期。

でもそんな時期だからこそ、目に見える結果や成果を求めて、気ばかり焦ってしまわないように気を付けて。

特に月は今日の明け方、山羊座のエリアに移動します。山羊座は、社会的な地位や成功など、目に見える結果のために自己鍛錬と努力を重ねる星座。

この山羊座の力は、人生においてとても重要で意義の大きいもの。ただその力が過剰に働いてバランスを欠いてしまうと、わかりやすい結果が得られないことに対する焦りや、自分に対する苛立ち、ひいては周囲に対する不寛容さも引き起こすことに。

仕事であれ遊びであれ、ダイエットであれ…。自分の努力が目に見える成果となって表れている時は、誰でも楽しいもの。
でも実際のところ、何かを手に入れるためのプロセスとは、常に結果が目に見えるものではありません。注意していないと、つい目に見える結果、わかりやすい努力に酔ってしまいがちなのが人間というもの。

今日何か焦りを感じたら、少しだけそのことを意識してみてください。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

膝まわりのお肉をスッキリさせるケアで、
秋のオシャレを楽しむ

身体の「排出力」が次第に低下し始めるこれからの時期。余分な水分や老廃物まで溜め込みやすくなっているので、意識的なケアが必須。筋肉や脂肪が普段より柔らかく、ほぐれやすくなっているはずなので、優しくほぐしてあげましょう。

特に今日は、ひざ周りのお肉をスッキリさせるケアがおすすめ。

月は今日、山羊座の力を反映し始めます。山羊座は「膝」をつかさどる星座。「満ちていく月」と山羊座の力、両方を借りられる今日、ひざ周りの余分な脂肪を意識的にケアしてみましょう。

夏の盛りは過ぎたと言え、まだ薄着の機会が多い季節。もうしばらく軽やかなファッションを楽しむためにも、膝小僧がキュッとしまった美しいひざを手に入れましょう。

特別太っている人でなくても、ひざ周りは放っておくとたるみや余分な脂肪がたまりやすいパーツ。姿勢全体の崩れや、リンパの流れの滞りによってたるみが引き起こされることも多いようです。

日頃意識してケアしていない…とうい人こそ、今日がチャンス。簡単なストレッチだけでも効果があるので、ぜひ始めてみて。

今日の月の力を活かす「行動」は？

やってしまわなければいけないことを、
タイムリミットを作って仕上げてみる

毎日やるべき事を抱えて、どこか焦りを感じながら生きている私たち。「あれもしなきゃ、これもしなきゃ…」と思いつつ、つい先延ばしにしてしまっている事は誰にでもあるはず。そんな「未完のタスク」を抱えていること自体がストレスになることも少なくありません。

今日は一つだけ、気になっていることに手を付けてみましょう。

ポイントは「制限時間」を設けること。あらかじめ「○時まで」と決めておくことで、ダラダラ作業してしまうのを避けることができます。

月が今日その力を反映し始める山羊座は、「時間」をつかさどる星座。限られた人生の中で、いかに「結果」を出すかにこだわる山羊座にとって、有限の時間を意識することはとても大切なのです。

そんな山羊座の力と、満ちていく月の力も借りられる今日。限られた時間で、一定の作業を終わらせる達成感を味わってみましょう。

気持ちの上で負担になるような、大きなタスクではなく、気軽にできる小さなものがオススメです。また制限時間内に作業が終わらなくても、問題ありません。実際に行動してみること、そのアクション自体に意味があります。

お遊び感覚で、気軽に挑戦してみてください。