3月5日(火)の月が、あなたに与える影響

今日の月が「体調」に及ぼす影響

自分の体調としっかり向き合い、
身体の声に耳を傾けてみて

新月まで残すところあと2日。「欠けていく月」の「沈静」「消化」といった力がピークに近づいています。普段より元気がない…、ちょっとエネルギー不足…と感じられても自然なこと。

今は身体にとって休息が必要な時期。それを理解せず、自分の都合だけを押し付けてこき使ったり、言う事を利かせようとするのは、身体にとって酷なこと。

今日は、目前に迫った新月を迎えるための準備をしてみましょう。準備といっても、大げさなことではありません。とにかく自分の身体と向き合って、今の状態を見極めてみてください。

もし調子がイマイチならイマイチと、きちんと認めてあげて。身体は意味もなく不調を起こすわけではありません。何か感じるところがあれば、それは身体からのサイン。

日頃からそんなサインを敏感に受け取り、その都度ちゃんとメンテナンスしてあげる習慣ができれば、毎日をもっとスムーズに、健やかに過ごせるはずです。

日々の忙しさにかまけてコミュニケーション不足になりがちな身体との対話を、今日は少し意識してみてください。新しい月のサイクルをクリアな状態で迎えるための、ちょっとしたメンテナンスです。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

周りの人たちとうまく協調できなくても、
あまり神経質にならないで

「欠けていく月」の力が頂点に近づいている今日。煩雑な人間関係はもちろん、気心が知れた仲間や家族と過ごすのも、普段よりなぜか負担に感じられることがあるかもしれません。

さらに今日の夕方まで月がその力を反映している水瓶座は、集団の中に埋もれることを非常に嫌う星座。どんな人とでも仲良くなれる社交的な星座なのですが、自分というものを抑え込まなければいけないような環境は苦手です。

そんな水瓶座の月と、欠けていく月の力が二重に働く今日。職場であれ家庭であれ、親しい友人や恋人どうしであれ…。今日もし何か人間関係で違和感やストレスを覚えることがあれば、「そんな事もあるよね」くらいの気持ちでいるのがおすすめです。

「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」とも言われるほどですから、どんな相手であれスムーズにコミュニケーションがとれないことがあるのは当然のこと。

相手のここが悪い、これが許せない…などと考え始めるとますますストレスになります。

水瓶座はどんなに価値観の違う相手でも、お互いの違いを尊重する星座。そこまで寛大にはなれなくても、「お互い違うんだから仕方ない」くらいの気持ちの切り替えを身に着けてみましょう。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

普段より少し余分に歩いたり、
座る時間を短くしたりしてみて

今日の夕方まで、月は「ふくらはぎから足首」をつかさどる水瓶座の力を反映しています。この力を借りて、ふくらはぎや足首を意識的にケアしてみましょう。

ふくらはぎの太さや締まりのない足首は、むくみが原因のことがほとんど。暖かくなって、素足を出す機会も多くなる季節はすぐそこ。スッキリとした美脚で春のおしゃれを楽しみましょう。

むくみ対策にはマッサージもおすすめですが、まずしっかり足を動かす、つまり「歩く」ことも大切。特にデスクワークが多い人は、座りっぱなしの時間が増えることで、どうしても脚の血行が悪くなってしまいがちです。

さらに階段を使わずエスカレーターやエレベーターに乗る、電車に乗ればすかさず席に座る…。そんなちょっとした習慣も、ふくらはぎの筋力を衰えさせ、むくみや血行不良を助長させる原因に。

今日はそんな無意識の習慣を、少しだけ意識的に変化させてみましょう。

下りだけでも階段を使ってみる。数駅だけでも席に座らず、立ってみる。もし元気なら、一つ前の駅で降りて余分に歩いてみる…。

身体に負担のかからない程度のことから、少しずつスタートするのがポイントです。少しずつ身体を慣らしていきましょう。

今日の月の力を活かす「行動」は？

意見や価値観が異なる人の考え方を、
少し冷静に受け入れてみる

「欠けていく月」の力が頂点に近づいている今日、いつもより人と接するのが億劫に感じられる日が出てくるかもしれません。

特に自分と考え方や価値観が大きく異なる人との接触は、時にひどく消耗させられるもの。とは言え社会の中で生きる以上、さまざまな人たちと出会い、触れ合うことは避けられません。

今日もし、価値観が違う人と出会ってストレスを感じることがあれば、少しだけ冷静な対処をしてみましょう。「この人はこうするんだな」「これが平気なんだな」くらいに思って、「私とは価値観が違うんだ」と客観的に受け入れる意識を持ってみて。

反射的にイライラしたり、心の中で批判したりしてしまうのではなく、意識的に「そうなんだ」のワンクッションを置くだけです。それ以上深く考えたり、寛容になろうとしたりしなくてもOK。

月は今日の夕方まで、水瓶座の力を反映しています。水瓶座は「友達の星座」とも呼ばれる星座。育ちや価値観、文化の違いを超えて誰とでも分け隔てなく仲良くなれる星座です。

お互いの違いを違いと認めたうえで尊重し合う。それが水瓶座の理想とする公平な世界。今日はそんな水瓶座の力を借りて、人間関係のイライラから少し距離を置いてみて。