今日の月齢27.2。「欠けていく月」のサイクル後半です。
今日の月齢は27.2、満月から13日目。
そして月は昨日に引き続き、牡牛座のエリアに滞在中。
月の力が無効になると言われている「ボイドタイム」はありません。
あさってはいよいよ新月。
今日の月の力を借りて、スムーズに生きるヒントをチェックしてみましょう。
今日の月が「体調」に及ぼす影響
乾燥しがちな喉を守って、
花粉や黄砂対策を
新月まであと2日。「欠けていく月」の力が頂点に近づいています。
余分なモノを外に排出しようとする力がとても強くなっている今。身体が水分を失いがちなので、少し意識的に乾燥対策をしてあげるのがオススメです。
特に今日は、月が牡牛座の力を反映しています。牡牛座は「喉」をつかさどる星座。月が牡牛座の位置にいる間、喉を意識的にいたわってケアしてあげることは大きな意味があります。
逆にこの時期、喉に負担をかけてしまうと普段よりダメージが大きくなってしまう可能性も。今日はぜひ、喉を乾燥や埃から守ってあげるように意識して。
花粉の最盛期は過ぎたとは言え、黄砂やPM2.5なども気になる季節。外出時はマスク、お家にいる時は加湿器などで対応を。
口の中から喉は、内臓への入り口でもあります。ウイルスや埃を直接吸い込んでしまわないよう、息を吸う時は口からではなく、鼻呼吸を意識することも大切。
気温の変化が大きい今は、知らないうちに身体に負担をかけてしまいがちな季節でもあります。小さなこころがけでしっかり体調管理して、新月に備えましょう。
今日の月が「メンタル」に及ぼす影響
自分が心地よいと感じられることを優先して、
ゆったり過ごして
新月をあさってに控えた今日。前向き、積極的なエネルギーは下降気味です。がんばろう!と意気込んでも、気持ちがついて来ない…と感じられても、それは自然なこと。
それを無視して頑張り過ぎると、かえって消耗してしまうかもしれません。忙しければ忙しいほど、今の時期は上手にリラックスする時間を作っていった方が率的です。
特に、月が今日位置している牡牛座は、ゆったりマイペースに生きる星座。自分の手で触って、肌で感じられる感覚を大切にする星座でもあります。
そんな牡牛座の月の力も働く今日は、自分が「心地よい」と感じられること、または「心地よくない」と感じることに、少し敏感になってみましょう。
仕事や家事に追われる忙しい毎日の中では、ついつい自分のこういった皮膚感覚や身体感覚を無視してしまいがち。
もちろん、自分が心地よいことだけを追求していたのでは、日常生活が成立しないのも事実です。でもだからと言って、自分の「感覚」を無視し続けるのも問題。
心と身体は意味もなく「心地いい」「不快」といった信号を発しているわけではありません。そこに含まれている大切なメッセージを意識しながら、ゆったりと過ごす時間を作ってみて。
今日の月が「美しさ」に及ぼす影響
アゴの下から首にかけてのリンパを流して、
顔まわりの老廃物をデトックス
約2週間の「欠けていく月」のサイクルもクライマックス。余分なものを手放す力がピークに近づいています。
「欠けていく月」の強い排出力を、しっかり借りられる今日。ぜひこの力を活かしたケアで、しっかり老廃物をデトックスして、新月を清らかな気持ちで迎えましょう。
特に、アゴの下から首にかけてのリンパを流して、顔や首まわりの老廃物を押し流すケアがおすすめです。月は今日、「アゴから首」をつかさどる牡牛座のエリアに。月が牡牛座の力を反映している間に、意識的にこれらのパーツをケアしてあげると、普段より大きな効果が期待できます。
アゴの下には、老廃物をろ過する働きを持ったリンパ節と呼ばれる器官が集中しています。ここが詰まると、リンパの流れが悪くなり、老廃物がたまった状態に。フェイスラインや、顔全体のたるみにもつながります。
そして首も、リンパ節が集中している場所。ここをしっかり流してあげるだけで、小顔や美肌に大きな効果が。ゆっくりお風呂に浸かって、身体を温めながらケアしてみましょう。
お風呂で温まる時間がない…という人は、スキンケア時に軽くリンパを流してあげるだけでもOKです。
今日の月の力を活かす「行動」は?
音楽など、耳や目を楽しませてくれるものを
意識的に楽しむ時間を作って
新月を目前に控えた今日。できれば一人で過ごす時間を少し作ってみるのがオススメです。
さらに月は今日、牡牛座のエリアに滞在中。牡牛座は、自分の目や耳、味覚や嗅覚など、五感で感じられる喜びに対するセンスが、どの星座よりも優れています。
せっかくなので今日はぜひ、そんな牡牛座の力も借りてみましょう。何でもよいので、自分の五感を喜ばせてくれる事を楽しんでみてください。
時間がない…という人は、通勤・通学中に自分の好きな音楽を楽しんでみるのもオススメ。普段から音楽を聴いている人も、音質のよいイヤホンやヘッドホンを新調してみるなど、より意識的に音楽を楽しむ工夫を加えてみるとよいでしょう。
iPhoneやタブレットなどと接続して、どこでも好きな音楽を楽しむことができるコンパクトタイプのスピーカーも便利。
もちろん音楽だけでなく、眼を楽しませる芸術に触れることや、香りでリラックスすること、美味しいものをしっかり味わうことなど…。五感を喜ばせることであれば何でもOKです。
ポイントは、他の事に心を奪われず、しっかり楽しむこと。自分の楽しみだけのための時間を作って、気持ちを解放してあげてください。