今日は新月から7日目。「上弦の月」です。
今日の月齢は7、新月から7日目です。
月は昨日に引き続き、蟹座のエリアに滞在しています。
月の力が無効になると言われている「ボイドタイム」はありません。
今日は「満ちていく月」サイクルの中間点である「上弦の月」。
今日の月の力を借りて、スムーズに生きるヒントをチェックしてみましょう。
今日の月が「体調」に及ぼす影響
今の身体の声に耳を傾けて、
日々移り変わる体調を意識してみて
今日は、新月から満月に向かって約2週間続く「満ちていく月」のサイクルの中間点。明日から4月11日(火)の満月までは、日ごとに体力や前向きな気持ちが充実していく時期。体力的にがんばりが必要なことや、いきいきと楽しみたいことはこの時期を活かしましょう。
もっとも、私たちの体調は月のサイクルだけに影響されるわけではありません。自然のリズムと生活のサイクルが一致していた古代の人々とは違って、仕事や家事の都合など、様々な要因が私たちの体調を左右します。体のコンディションが常に一定でないのはある意味当たり前。
それでも毎日同じように仕事に出かけ、家事をこなそうと頑張り、身体が言う事を聞いてくれないとイライラしたり、落ち込んだり…。本来、ゆらぎがあって当然の体調を一定の状態に縛り付けようとすると、身体の声は無視されがち。
もちろん、体調を一定に保つためのメンテナンスは大事なこと。でもそれも身体の声を聞かず、支配しようとするばかりでは身体がついてきてくれません。
今日は、自分の都合や希望を抜きにして、今の身体の状態ときちんと向き合ってみて。そのうえで、どう過ごせばいいか身体と相談しながら決めてみましょう。
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人間の身体や心は機械と違って、いつでも同じコンディションが当然ではありません。病院に行くほどではないけれど、尽きない慢性的な不調の悩み…。季節のサイクルに逆らわない生活で、上手に整えていきましょう。
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今日の月が「メンタル」に及ぼす影響
心に湧き上がる感情を
反射的に抑圧してしまわないで
「満ちていく月」の力が本格的に高まると、日ごとに気持ちが充実していきます。特に今日は、溢れるほどの豊かな情緒の持ち主である、蟹座に月が滞在中。蟹座の月と、満ちていく月の力が同時に働く今日は、どんなものであれ自分の内側に沸き起こる感情を大切にしたい日。
「嬉しい」や「悲しい」といった言葉で表現できないものも含めて、私たちの心には様々な感情が沸き起こります。でも常に溢れ続ける感情に振り回されていては、日常生活は困難。
だから私たちは、無意識のうちに実に多くの感情を抑圧してしまうのです。本当は怒りを感じていても「仕方がない」と目をつぶったり、ひどく憂鬱なのにそれを否定して前向きに頑張ったり…。そうやってうまく自分の感情をコントロールしたつもりでも、抑圧され続けたエネルギーは、実はどこかでくすぶり続けているのかも。
感情に振り回されて生きろ、と言っているのではもちろんありません。ただ、あまりに多くの感情を反射的に抑え込んで、窮屈な思いをさせてしまっている事には少し自覚的になってあげた方がよさそうです。今日、何か自分の中に沸き起こるものがあれば、すぐに抑えつけず素直に見つめ、認めてあげる機会を作ってみてください。
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人生の美しさと切なさが胸に迫り、涙なくしては観られない不朽にして珠玉の名作。観ずに人生を終わるのはオススメできません。豊かな情緒が働く蟹座の月の日に、たっぷり感動に浸ってみて。もちろん観たことがある方もあらためてぜひ。
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アイスランド出身の歌姫、ビョークが1997年に発表した名盤。全10曲は、20年もの時を経ても今なお新鮮で、褪せることない魅力を放つ曲ばかり。誰も真似できない、エモーショナルで情感豊かな歌声にたっぷり酔いしれて。
今日の月が「美しさ」に及ぼす影響
「吸収」「保湿」の力が本格的に高まる、
明日以降のケアプランを立ててみて
「満ちていく月」の力が本格的に高まるこれから約1週間は、肌も髪も、必要な水分や栄養をぐんぐん吸収して蓄えてくれます。そして、満ちていく月の力がピークに達する満月は、あなた本来の魅力がもっとも輝く時期。
4月11日の満月に向かって、美しさに磨きをかえるケアを楽しみましょう。せっかく「吸収力」が高まっているのですから、ちょっと贅沢なスペシャルケアやトリートメントは、これから満月までの約1週間がオススメ。同じケアを施すにしても、他の時期より高い効果が期待できます。
ちょっと時間を作って、普段はなかなか行けないエステやヘッドスパを予約してみる…。お家でしっかり保湿ケアができる美容グッズや、リッチな美容液などを買ってみる…。ムリなく、楽しんでできる範囲でOKです。
「何がなんでもこの時期を活用しなければ!」と焦って肩に力が入り過ぎては逆効果。月の力は、リラックスして解放された状態でこそしっかり受け止められるもの。いつも頑張っている自分に、ちょっとしたご褒美を許してあげる気持ちで、明日から満月までのプランを楽しみながら立ててみてください。
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口コミサイトでも高い人気を誇る、Dr.ハウシュカの日中用クリーム。メイク下地としても使えます。驚くほど肌への吸収がよく、シアバターやバラロウアボカドエキスが肌を乾燥からしっかりと守ってくれます。ターンオーバーを促す効果も。
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人気の高いPanasonicの美容家電の中でも、一番人気とも言えるナノケアスチーマー。細かなスチームが肌を保湿してくれだけでなく、ディープクレンジング効果も。ゆらぎがちな春のお肌を、角質層の奥から優しくケアしてあげましょう。
今日の月の力を活かす「行動」は?
身近にいる人たちに、いつもより少しだけ
温かく親切に接してみる
月が丸く満ちていく今の時期は、心も次第に丸く、柔らかく満たされていくとき。特に今日、月がその力を反映している蟹座は、身近な人への溢れる愛情と優しさをたたえた星座です。
そんな蟹座の豊かな愛情と、満ちていく月の力を二重に借りることができる今日。家族や同僚、友達など身近な人に対して、少し意識的に暖かく接する機会を持ってみるのがオススメです。
初対面の人にはできるだけいい印象を残そうと丁寧に接するのに、いつも顔を合わせる人ほど、つい惰性で接してしまうのが人間というもの。悪気はまったくないのに、気付けば結構冷たい態度で接していたり、面倒くさそうに対応していたりするものです
でも本当は、常に一緒にいる身近な人ほど大切にしなければいけないはず。今日も明日も顔を合わせるのが当たり前、時にはもうウンザリ…とう関係性であっても、決して永遠に続くわけではありません。
ほんの少し意識して、身近な人にちょっぴり温かい気持ちと態度で接してみる。いつもより少し親切にしてみる。毎日意識し続けるのは難しくても、せめて今日一日、ふと思い出した時に実行してみてください。
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人と温かく接するのに欠かせないのが、自然な笑顔。でも顔の筋肉がこわばっていると、どんなに気持ちがこもっていても美しい笑顔は難しいもの…。1回1分間、1日3回のトレーニングで口角を鍛え、若々しく魅力的な笑顔美人を目指しましょう。
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