今日の月齢は26.3。「欠けていく月」のサイクル後半です。
今日の月齢は26.3、満月から12日目。
月は今日の1:58に、牡牛座から双子座のエリアに移動。
月の力が無効になると言われている「ボイドタイム」が1:11に始まり、1:59に終わります。
新月まで、あと3日。
今日の月の力を借りて、スムーズに生きるヒントをチェックしてみましょう。
今日の月が「体調」に及ぼす影響
肩甲骨まわりを動かすストレッチで、
固まった肩や背中をほぐしてあげて
新月まであと3日。できるだけゆったりとリラックスして過ごしたい時期です。
そして月は今日の明け方、双子座のエリアに移動します。双子座は、「肩から二の腕」をつかさどる星座。月が双子座のエリアにいる間に、これらのパーツを意識的にいたわってケアしてあげましょう。
緊張やストレスを抱え込んでガチガチに固まった「肩から肩甲骨まわり」を意識的にほぐしてあげるのがオススメ。
多くの人が悩まされる「肩こり」。肩こりのケアというと、つい肩そのものばかりに意識を向けてしまいがちですが、実は肩甲骨まわりの筋肉が固まっていることが原因の場合も。
普段あまり意識しないパーツですが、ここが錆びついていると猫背やバスト・二の腕のたるみなど、見た目の美しさも損なわれてしまいます。
長時間のPC作業やスマホ使用で、いつの間にか肩甲骨周りの筋肉が硬直してしまっていませんか。意識的に肩甲骨を動かす、簡単なストレッチを取り入れるだけでもずいぶん身体は変わります。
気づかないうちに酷使してしまっているパーツを、こまめにセルフケアしてあげる習慣を作ってみましょう。肩が柔らかくほぐれると、全身もゆったりリラックスしやすくなるはずです。
今日の月が「メンタル」に及ぼす影響
本当の気持ちを閉じ込め過ぎると心に負担が。
本音を口に出すことも大切。
「欠けていく月」の力が頂点に近づく今の時期。自分の心としっかり向き合う時間を作ってあげるのがオススメです。ため込んでしまったストレスやモヤモヤを解消して、クリアな気持ちで新月に備えましょう。
月は今日、双子座のエリアに移動します。
双子座は、言葉によるコミュニケーションをとても大切にする星座。色々な場所を移動しながら新しい情報や知識を吸収する双子座にとって、言葉はとても大切なもの。「言わなくてもわかる」では通用しないことがあることを、よく知っています。
そんな双子座の月の力が借りられる今日。普段心の中に閉じ込めてしまっている「本音」をちゃんと口に出すきっかけをつかんでみましょう。「言ってもムダ」「私が我慢すればいい」と、閉じ込め続けている「本音」と向き合ってみてください。
もちろん、何でもかんでも人前でぶちまけてしまえばいいわけではありません。だからと言って、すべて心の奥底に押し込めてしまうのも考え物。無視されたあなたの心はずっと苦しむことになります。
すぐにうまく言葉にできなくても構いません。そんな気持ちが自分の中にある、ということをまず認めてあげて。
今日の月が「美しさ」に及ぼす影響
若々しさを感じさせるファッションやメイク、
髪型に挑戦してみる
月は今日の明け方、双子座のエリアに移動します。双子座は、ピュアでみずみずしい魅力に満ちた星座。今日はぜひ、年齢に関わらず若々しさを失わない、双子座のフレッシュな魅力にあやかってみましょう。
お洋服でも、メイクでも、髪型でも構いません。普段より少しだけ若々しさを感じさせるようなものにトライしてみて。
本当は心がワクワクするくらい好きなのに、つい年齢や一目を気にして遠ざけてしまうカワイイもの。うっとりするくらい心惹かれるのに、無難な方に逃げてしまう美しい色やデザイン…。どんなものでも構いません。
もちろん、無理して若作りする必要もありません。やっぱりちょっと気恥ずかしい…という人は、ランジェリーなどの目に見えないアイテムや、バッグに忍ばせておく小物に「若々しさ」を取り入れてみるのもおすすめ。
手持ちにそんなアイテムがない、という人は、ウインドショッピングに出かけても。
「欠けていく月」の力が頂点に近づいている今の時期は、あまり大きな挑戦は負担になってしまいます。素敵なお洋服や靴に憧れた、少女の頃の気持ちを思い出しながら、楽しんで実行するのがポイントです。
今日の月の力を活かす「行動」は?
オンとオフを意識的に切り替えて、
どちらもしっかり楽しんでみる
「欠けていく月」の力が頂点に近づきつつある今日。自分の幸せを妨げている考え方や習慣を手放していくのにも最適な時期です。
特に今日は、月が双子座のエリアに移動。双子座は「一つの体に二つの頭脳」と言われるほど頭の回転が速い星座。瞬時に物事を判断して、状況に応じた対応ができる器用さも持ち合わせています。
そんな双子座の能力にあやかれる今日は、「オンとオフの切り替え」を意識してみましょう。
仕事にせよ、家事や子育てにせよ…。イライラすることやうまくいかない事があると、どうしてもそれを引きずってしまうのが人間というもの。
家に帰ってからも、食事を楽しむ時間であっても、ついそのイライラを抱えたまま過ごしている人は多いのでは。でもこれでは、せっかくのリラックスタイムや家族との貴重な時間を台無しにしてしまっていることになります。
今日もしそんな自分に気づいたら、意識的に「ストップ」をかけてみましょう。
もちろん、人間の気持ちというものはそう簡単に180度切り替えられるものではありません。でも無意識のうちに感情に支配されているのと、その事に気づいているのとでは大きな違いがあります。
まずは「気付く」ことから始めてみましょう。