今日の月が「体調」に及ぼす影響

固まりがちな肩甲骨まわりの筋肉を
優しくほぐしてあげて

「満ちていく月」のサイクルが動き始めています。身体の組織が徐々に柔らかく、ほぐれやすくなってくる時期。

そして月は今日、双子座のエリアに滞在中。双子座は「肩から二の腕、手」をつかさどる星座。月が双子座のエリアにいる間に、これらのパーツを意識的にいたわってケアしてあげると、普段より高い効果が期待できます。

特に、かたくなった筋肉がほぐれやすくなる「満ちていく月」のサイクル中は、多くの人が悩まされる「肩こり」をしっかりケアしてあげるのがオススメ。

肩がガチガチになってから、強力なマッサージで無理矢理ほぐす。でもまたすぐに固まってしまう…といったことを繰り返している人も多いのでは。

でも、そこまで肩が硬くなってしまうのは、身体の声を無視して仕事やゲーム、ネットサーフィンに熱中していたからかもしれません。肩まわりを酷使していることに気付かず、疲れが極限に達してから文句を言っていたのでは、あまりに身体が気の毒です。

ためこんだ疲れを、こまめにセルフケアしてあげる習慣を作ってみましょう。

肩が柔らかくほぐれれば、全身もゆるんでくるはず。リラックスした状態で「満ちていく月」のサイクルをゆったり楽しみましょう。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

好奇心を反射的に抑えつけず、
気ままに過ごせるよう自分を解放して

「満ちていく月」の力が働き、積極的なエネルギーが少しづつ作用し始める今の時期。

さらに月は昨晩から、双子座のエリアに滞在中。双子座は、十二星座きってのみずみずしい好奇心の持ち主。興味をひかれることがあれば、躊躇せずそこに飛び込んでいくことができます。恐れを知らない子どものように、ピュアな感性を失わない星座なのです。

私たちは本来誰もが、こんな純粋な好奇心に溢れていたはず。でも大人になるに従って、好奇心のままに動くことはできなくなるもの。

「面白そう！」「やってみたい！」「素敵！」などと心が動く瞬間があっても、反射的に「いや、今はこれを片付けないと…」「どうせ無理」「私にはむいてない」といった否定的な判断が働いてしまいます。

もちろんこういった「合理的」な判断は、無鉄砲な行動を制限して、現実生活をスムーズに進めるうえで大切なもの。でも、無意識の抑圧があまりに強くなってしまうと、人生はとても窮屈になります。

「満ちていく月」と「双子座の月」の力が働いている今日。何か心が動く瞬間に気付いたら、反射的に抑えつけてしまわず、少し心を解放させてあげる機会を作ってみて。

実際どう行動するかは、その後で判断すればOKです。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

ハンド＆ネイルケアで、
指先までぬかりなく美しさを磨いて

「満ちていく月」の期間中は、身体に栄養や水分を与えてあげるケア、そして美しくデコレーションを施すようなケアが適しています。

そして、月が今日その力を反映している双子座は「手や指先」もつかさどる星座。今日はぜひ、手元を美しく演出するためのケアに挑戦してみて。

ネイルサロンを予約して、ネイルアートを施してもらうのもオススメ。今日すぐにはサロンには行けない…という人は、どんなアートを施したいか、雑誌やネットで気になるアートを探してみるだけでも構いません。

ワクワクしながら、楽しんで行動することがポイントです。

仕事などの都合でネイルアートはできない…という人は、ぜひハンドケアを。紫外線が気になり始めるこの時期、手元や指先のUV対策も意識して。

日頃からちゃんとケアしている、という人は、パラフィンパックなどのスペシャルケアもオススメ。

手元は自分で思っている以上に人目をひくパーツ。ぬかりないケアはもちろん、手の「動作」も少し意識してみるとよいかも。指先まで美しい、エレガントな女性を目指しましょう。

今日の月の力を活かす「行動」は？

「自分が本当にやりたいこと」を
一つだけでも楽しんでみる

「満ちていく月」の力が少しずつ作用し始める今の時期。物事を思いっきり楽しむ前向きなエネルギーが高っていきます。

とはいえ、満月までの期間でできることは限られています。無理して意気込み過ぎる必要はありません。

ただ今日は、双子座の月の力も働いています。双子座は、好奇心のおもむくまま楽しそうなことに飛び込んでいく星座。何かに縛られたり、躊躇したりしません。

そんな双子座のピュアなエネルギーも借りられる今日は、「本当にやりたいこと」を一つだけ楽しんでみる時間を作ってみては。

「これをした方が身体にいいから」「これはやるべきだから」といった義務感からではなく、純粋に「したい」ことであれば、どんな些細なことや馬鹿げたことでも構いません。

私たちは日ごろ、無意識のうちに驚くほど自分の欲求を抑圧しています。もちろんそれは日常生活をスムーズに進めるために必要なこと。

でも、心の声に耳を傾けず、反射的に抑えつけることばかりを続け過ぎると、抑圧されたエネルギーは思いもよらない形をとって私たちの生活に影響を及ぼすことも。

ほんのちょっとそれを解放してあげる機会を作ることで、滞っていた流れがスムーズに動き始めるかもしれません。