今日の月が「体調」に及ぼす影響

固まりがちな肩甲骨まわりの筋肉を
優しくほぐしてあげて

「満ちていく月」のサイクルも後半がスタート。身体の組織が柔らかく、ほぐれやすくなってきています。

そして月は今日の夕方まで双子座のエリアに。双子座は、「肩から二の腕、手」をつかさどる星座です。月が双子座のエリアにいる間に、これらのパーツを意識的にいたわってケアしてあげると、普段より高い効果が期待できます。

特に、かたくなった筋肉がほぐれやすくなる「満ちていく月」のサイクル中は、多くの人が悩まされる「肩こり」をしっかりケアしてあげるのがオススメ。

肩がガチガチになってから、強力なマッサージで無理矢理ほぐす。でもまたすぐに固まってしまう…といったことを繰り返している人も多いのでは。

でも、そこまで肩が硬くなってしまうのは、身体の声を無視して仕事やゲーム、ネットサーフィンに熱中していたからかもしれません。肩まわりを酷使していることに気付かず、疲れが極限に達してから文句を言っていたのでは、あまりに身体が気の毒です。

ためこんだ疲れを、こまめにセルフケアしてあげる習慣を作ってみましょう。肩が柔らかくほぐれれば、全身もゆるんでくるはず。リラックスした状態で満月に備えましょう。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

気分にアップダウンがあっても気にし過ぎず、
大らかな気持ちで過ごして

「満ちていく」のサイクルも後半に。満月までは、リラックスしてゆったりと過ごしたい時期。

とは言え、そう簡単に日常生活のあれこれを断ち切ってしまえるものではありません。人や社会と関わっていると、様々な状況に反応して気分が波打つことが誰にでもあります。

特に今日は、月が双子座から蟹座のエリアに移動します。

夕方まで月がその力を反映している双子座は、好奇心の赴くままとにかく動き回っていたい星座。一方で蟹座は見知らぬ人や場所がちょっぴり苦手、家庭のように安全な環境を好む星座です。

正反対とも思える二つの星座の力が移り変わる今日。目立った理由もなく、気分が大きく変化することがあるかもしれません。あまり気にし過ぎず、それを受け入れる気持ちで過ごしてみてください。

人間の感情や気分というものは、私たちが思っているほど合理的で理路整然としたものではありません。月はそもそも、表面に表れてこない「無意識」の領域を象徴する天体。

私たちには「無意識」という、自分でコントロールできず、何が起こっているのかもわからない領域があります。何でもそのせいにしてしまうのは馬鹿げていますが、その存在を認識して、少し謙虚な気持ちになってみることも大切です。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

今から春に備えて、
二の腕まわりのケアをスタートして

「満ちていく月」の力を借りて、ワクワクとした気持ちで自分磨きを楽しみたい今の時期。まだ寒さが厳しいとはいえ、ぼんやりしていると春はあっと言う間にやって来ます。

重いアウターを脱いで薄着になるということは…。冬の間にゆるんでしまった体形が気になる！という人も多いのでは。軽やかな春のファッションを楽しめる時期までに特にケアしておきたいのが、二の腕。

せっかく心躍るような素敵なお洋服と出会っても、二の腕が気になって思いっきり楽しめない…では残念すぎます。

月が今日の夕方まで滞在している双子座は、肩から腕までをつかさどる星座。今日は、これらのパーツを意識的にケアしてあげるチャンスです。

本格的に暖かくなるまでにはまだ少し時間がある…とはいえ、グズグズしているとあっと言う間に春は過ぎて行ってしまうもの。「満ちていく月」と「双子座の月」からのメッセージが届いている今日、二の腕周りのケアをスタートしてみましょう。

二の腕ケアのための情報を集める、ケアグッズを買ってみる…など、今日起こすアクション自体は、どんな些細なものでも構いません。気負わず、これからの季節を楽しみにしながら行動することがポイントです。

今日の月の力を活かす「行動」は？

「自分が本当にやりたいこと」を
一つだけでも楽しんでみる

満月まで一週間をきりました。物事を思いっきり楽しむ前向きなエネルギーが高まっています。

とはいえ、残り少ない満月までの期間で、できることは限られています。無理して意気込み過ぎる必要はありません。
ただ今日の夕方までは、満ちていく月に加え、双子座の力も働いています。

双子座は、好奇心のおもむくまま楽しそうなことに飛び込んでいく星座。何かに縛られたり、躊躇したりしません。そんな双子座のピュアなエネルギーも借りられる今日は、「本当にやりたいこと」を一つだけ楽しんでみる時間を作ってみては。

「これをした方が身体にいいから」「これはやるべきだから」といった義務感からではなく、純粋に「したい」ことであれば、どんな些細なことや馬鹿げたことでも構いません。

私たちは日ごろ、無意識のうちに驚くほど自分の欲求を抑圧しています。もちろんそれは日常生活をスムーズに進めるために必要なこと。

でも、心の声に耳を傾けず、反射的に抑えつけることばかりを続け過ぎると、抑圧されたエネルギーは思いもよらない形をとって私たちの生活に影響を及ぼすことも。

ほんのちょっとそれを解放してあげる機会を作ることで、滞っていた流れがスムーズに動き始めるかもしれません。