今日の月は、どんな月？

今日の月が「体調」に及ぼす影響

勢いで頑張りすぎないように、
身体の声を注意深く聞きながら過ごして

「満ちていく月」のサイクルも中間地点に。6月17日（月）の満月までの1週間は、体力も気力も充実し、普段より頑張りがきく時期。少々のことは勢いで乗り越えられてしまうかもしれません。

でも、そういう時だからこそ、頑張りすぎには注意が必要です。勢いに任せて突っ走り過ぎないように、少しだけ気を付けてあげて。

月は今日、乙女座のエリアに。乙女座はとても繊細でちょっぴり神経質な星座。ついあれこれ心配したり、ちょっとした事が気になって神経をすり減らしたりしてしまいがちです。

そんな乙女座の力も働く今日。意識的なリラックスをこころがけて、ゆったりした気持ちで過ごしてみて。

一生懸命にがんばっていると、どうしても身体への意識は希薄になりがち。気づかないうちに身体に負担をかけてしまっていることも。頑張るあまり、身体のことなどに意識が向かなくなっているのです。

注意深く見つめていれば、身体は様々なサインをちゃんと発してくれています。目の前のことに夢中になってしまうと、それに気づかない、あるいは気付いていても無視してしまうもの。

今日はそんな「身体の声」に敏感になって、自分の身体と仲良く付き合う意識を持ってみてください。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

細かい事を気にし過ぎず、
大らかな気持ちで過ごして

「満ちていく月」の力が本格的に高まるこれからの時期。積極的に物事を進められる、前向きな気持ちが頂点に近づいていきます。細かいことは気にせず、どんどん前に進みたいときです。

でも今日は、少し神経質になってしまっている自分に気づくかもしれません。これは月が今日、乙女座の力も反映しているせい。気にし過ぎる必要はありません。

乙女座はとても律儀で几帳面な星座。混沌を嫌い、物事が秩序正しく整理整頓されていることを好みます。この几帳面さが過剰になってしまうと、ちょっと困った事態を引き起こすことも。

何がなんだかわからない未知の状態を極端に恐れ、自分が受け入れがたいものに対して潔癖性になってしまうのです。そのため乙女座は常に神経が張り詰めていて、緊張を抱えやすい傾向も。

そんな乙女座の月の力が働く今日。他人の無神経な言動がいつも以上に気に障ったり、先の事が気になって不安になったり…。なぜかちょっとしたことで神経が張り詰めてしまうことは、誰にでもあります。

今日はまず、そんな緊張に振り回されず、「気付く」ことが大切。意識的にさえなれれば、無意識のうちに緊張を抱え込み、精神的に振り回されることもなくなります。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

「吸収」「保湿」の力が本格的に高まる、
明日以降のケアプランを立ててみて

「満ちていく月」の力が本格的に高まるこれからの約1週間は、肌も髪も、必要な水分や栄養をぐんぐん吸収して蓄えてくれます。

そしてその力がピークに達する満月は、あなた本来の魅力がもっとも輝く時期。6月17（月）の満月に向かって、美しさに磨きをかえるケアを楽しみましょう。

せっかく「吸収力」が高まっているのですから、ちょっと贅沢なスペシャルケアやトリートメントは、今日から満月までの約1週間がオススメ。同じケアを施すにしても、他の時期より高い効果が期待できます。

ちょっと時間を作って、普段はなかなか行けないエステやヘッドスパを予約してみる…。お家でしっかり保湿ケアができる美容グッズや、リッチな美容液などを買ってみる…。

ムリなく、楽しんでできる範囲でOKです。「何がなんでもこの時期を活用しなければ！」と焦って肩に力が入り過ぎては逆効果。月の力は、リラックスして解放された状態でこそしっかり受け止められるもの。

いつも頑張っている自分に、ちょっとしたご褒美を許してあげる気持ちで、明日から満月までのプランを楽しみながら立ててみてください。

今日の月の力を活かす「行動」は？

約1週間後の満月までにやり遂げたいことを
一つ決めてみる

今日の「上弦の月」以降は、「満ちていく月」の力が本格的に高まります。物事を成就させ、一つの結果を手に入れるベストタイミングが、約1週間後の満月。

そこに向けて、積極的で前向きなエネルギーが日ごとに高まって行くのが明日からの1週間です。ぜひこの「満ちていく月」の力を借りて、満月までの期間を有意義に過ごしてみましょう。

とはいえ、残された時間はたったの1週間。できることは限られています。だからこそ今日は、満月までにやり遂げたいこと、手を付けておきたいことを一つだけピックアップしてみましょう。

どんな小さな事でも構いません。満月までの限られた時間で、無理なく実行できる程度のことでOKです。焦ったり、頑張り過ぎたりしてしまうのはNG。肩に力が入り過ぎてしまうと、かえって月の力を遠ざけてしまいます。

ぼんやり過ごしていると、1週間もひと月もあっと言う間。日々の仕事や家事に忙殺されて、流されるように時が過ぎていく…という人も多いのでは。

でも、月のサイクルを意識すると、そんな毎日にメリハリがつくようになります。移り変わる月の力を意識しながら、毎日を少し丁寧に過ごしてみませんか。