今日の月は、どんな月？

今日の月が「体調」に及ぼす影響

深い呼吸で古くなった酸素をしっかり吐き出して、
老化をストップ！

「満ちていく月」の力が徐々に高まるこれからの時期。なかなか始められなかったことや、習慣にできなかったことも、この月の力を借りれば、スムーズに進められます。

そして月が今日の早朝からその力を反映し始める双子座は「肺や呼吸器」を支配する星座。今日はぜひ、いつも無意識に繰り返している「呼吸」を見直してみて。

双子座はいつまでも若々しさを失わない、フレッシュな星座でもあります。そのみずみずしさのためには、新鮮な空気をたっぷり身体に行き渡らせる、深い呼吸が不可欠。

自律神経が支配する身体の機能のうち、唯一自分でコントロールできるのが呼吸。無意識のうちに呼吸していると、古い空気が肺に残ってしまいますが、これをしっかり吐き出してあげることで、新鮮な空気が身体にいきわたるようになるのです。

いつでも実行できてお金もかからない身体のメンテナンス方法ですから、ぜひこの機会にトライしてみて。

とは言え、呼吸は意識しなくてもできてしまうものだけに、ついおろそかになりがち。まずは思い出した時に少しだけ深呼吸、だけでも十分です。

すぐに習慣化できなくても、とにかく一歩を踏み出すことが大切。今日の月の力が、きっと背中を後押ししてくれるはずです。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

好奇心を反射的に抑えつけず、
気ままに過ごせるよう自分を解放して

「満ちていく月」の力が働き、積極的なエネルギーが高まり始める今の時期。

さらに月は今日の朝、双子座のエリアに移動。双子座は、十二星座きってのみずみずしい好奇心の持ち主。興味をひかれることがあれば、躊躇せずそこに飛び込んでいくことができます。

恐れを知らない子どものように、ピュアな感性を失わない星座なのです。

私たちは本来誰もが、こんな純粋な好奇心に溢れていたはず。でも大人になるに従って、好奇心のままに動くことはできなくなるもの。

「面白そう！」「やってみたい！」「素敵！」などと心が動く瞬間があっても、反射的に「いや、今はこれを片付けないと…」「どうせ無理」「私にはむいてない」といった否定的な判断が働いてしまいます。

もちろんこういった「合理的」な判断は、無鉄砲な行動を制限して、現実生活をスムーズに進めるうえで大切なもの。でも、無意識の抑圧があまりに強くなってしまうと、人生はとても窮屈になります。

「満ちていく月」と「双子座の月」の力が働く今日。何か心が動く瞬間に気付いたら、反射的に抑えつけてしまわず、少し心を解放させてあげる機会を作ってみて。

実際どう行動するかは、その後で判断すればOKです。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

本格的な薄着の季節に備えて、
二の腕まわりのケアをスタートして

「満ちていく月」の力を借りて、ワクワクとした気持ちで自分磨きを楽しみたい今の時期。

日増しに温かくなり、ファッションもどんどん軽やかになる季節。重いアウターを脱いで薄着になるということは…。冬の間にゆるんでしまった体形が気になる！という人も多いのでは。

本格的な薄着の時期までに特にケアしておきたいのが、二の腕。せっかく心躍るような素敵なお洋服と出会っても、二の腕が気になって思いっきり楽しめない…では残念すぎます。

月が今日その力を反映し始める双子座は、肩から腕までをつかさどる星座。今日は、これらのパーツを意識的にケアしてあげるチャンスです。

まだ4月も始まったばかり…などとグズグズしていると、あっと言う間に春は過ぎて行ってしまうもの。「満ちていく月」と「双子座の月」からのメッセージが届いている今日、二の腕周りのケアをスタートしてみましょう。

二の腕ケアのための情報を集める、ケアグッズを買ってみる…など、今日起こすアクション自体は、どんな些細なものでも構いません。気負わず、これからの季節を楽しみにしながら行動することがポイントです。

今日の月の力を活かす「行動」は？

「自分が本当にやりたいこと」を
一つだけでも楽しんでみる

「満ちていく月」の力が少しずつ作用し始める今の時期。物事を思いっきり楽しむ前向きなエネルギーが高まっていきます。

とはいえ、満月までの期間でできることは限られています。無理して意気込み過ぎる必要はありません。

ただ今日の早朝からは、双子座の月の力も働き始めます。双子座は、好奇心のおもむくまま楽しそうなことに飛び込んでいく星座。何かに縛られたり、躊躇したりしません。

そんな双子座のピュアなエネルギーも借りられる今日は、「本当にやりたいこと」を一つだけ楽しんでみる時間を作ってみては。

「これをした方が身体にいいから」「これはやるべきだから」といった義務感からではなく、純粋に「したい」ことであれば、どんな些細なことや馬鹿げたことでも構いません。

私たちは日ごろ、無意識のうちに驚くほど自分の欲求を抑圧しています。もちろんそれは日常生活をスムーズに進めるために必要なこと。

でも、心の声に耳を傾けず、反射的に抑えつけることばかりを続け過ぎると、抑圧されたエネルギーは思いもよらない形をとって私たちの生活に影響を及ぼすことも。

ほんのちょっとそれを解放してあげる機会を作ることで、滞っていた流れがスムーズに動き始めるかもしれません。