今日の月は、どんな月？

今日の月からのメッセージ

今日の月齢は8.9。 今年初めての満月まで1週間。 そして月は今日、牡羊座から牡牛座のエリアに移動。 牡羊座は、とにかく何でも早く手をつけたくたい星座。 溢れ出るエネルギーとバイタリティで、前へ前へと進もうとします。 一方の牡牛座は、目の前にあるものをじっくり味わい、愛でようとする星座。 先へ先へと心をはやらせることなく、「今」を大切に生きます。 前を見据えて真っすぐに突き進むことも、もちろん大切。 でも、いつも「心ここにあらず」で、今ここにある喜びや楽しみをじっくり味わえないのでは、いつまでも心の安らぎを得ることができません。 そもそも私たちの脳は、危険を回避するため、常に先の事をあれこれ先回りして考えようとするもの。 だから「今」をじっくり味わうためには、意識的な思考の切り替えが不可欠です。 放っておけば、脳は一日中フル回転で仕事を続けるます。 その機能を一瞬だけでもお休みさせてあげましょう。 食事やお風呂、ベッドに入った瞬間など「小さな幸せ」を味わえる時が特にオススメ。 意識的に何も考えず、五感でその幸せ、喜びをしっかり味わってみて。 それでも働き者の脳は、すぐに仕事を再開しようと頑張り始めます。 だからほんの一瞬で構いません。 そんな一瞬を意識的に積み重ねていく。 それが「丁寧に生きる」ということかもしれません。