今日の月からのメッセージ

今日の月齢は11.4。
月は今日の朝、蟹座から獅子座のエリアへ。

繊細な感情や愛を育む蟹座は、人体では「胸」を司る星座。
一方、堂々と自分の人生を楽しみ尽くす獅子座は「背中」を司ります。

胸を開き、背筋をまっすぐ伸ばす。
身体の前面と背面、どちらも丸めない、正しく美しい姿勢で生きられたなら。

外の世界で起こる出来事に萎縮し心を閉ざすこともなく。
自分の人生の主導権を受け渡し、脇役としてひっそり影に隠れるのでもなく。

何が起きようと、世界に対する安心感と、自分への信頼に包まれて人生を楽しむことができるのかも。

そんな生き方を、考え方やメンタルの問題だけで実現するのは結構大変。
でも案外、身体からアプローチすることで内面も自然に、無理なく変化することも。

ゆったりしたお洋服に身を包み、いつも力を抜いてリラックス。
常に前屈みでスマホをのぞき込む。

そんな姿勢が身体に染みついてしまっている私たち。
自分で思っている以上に胸が閉じ、背中が丸まっています。

その姿勢が「ラク」だと感じられていても。
実は身体のあちこちに負担がかかり、痛みや不調の原因にも。

それだけでなく、自分の生き方やメンタリティにも無意識の悪影響を及ぼしているなら。

少し意識的に姿勢を整え、気持ちも整えてみる。
時々でも、その小さな意識的行動には大きな意味があるはず。