今日の月からのメッセージ

今日の月齢は22.3、「下弦の月」です。
一週間後の新月に向かって「欠けていく月」の力が本格的に高まる時期。

積極的に動き回ったり、何かを吸収しようとするより、
少しゆったりした気持ちで物事を整理し、じっくり吸収する過ごし方が向いています。

そして月は今日も獅子座のエリアに。
獅子座は「背中」をつかさどる星座。

自信を持って、堂々と生きる獅子座。
いつでも背筋をしっかり伸ばして生きる姿こそ、獅子座にふさわしい姿勢です。

これからの時期は段々気温が下がり、アウターも重く、分厚くなります。
無意識のうちに背中も丸まりがち。

特に外出や遠出の機会が少なくなっている今年。
在宅での仕事時間が増えて、肩や背中の筋肉が硬直しっぱなし…という人も多いのでは。

「姿勢」は意外とメンタルにも影響を与えます。
肩を巻いて背中を丸めた状態は、胸のあたりも圧迫されることに。
この姿勢は、気持ちも閉鎖的に、どんより淀ませてしまいます。

ちょっと意識して背筋を伸ばし、胸を開いてみましょう。
寒くて体が縮こまってしまう時こそ。
どんよりした冬のお天気のせいで気持ちが晴れない時こそ。

無理せずできるアクションで、ちょっと気持ちを整えてみましょう。
少しの意識、それが大切です。