今日の月が「体調」に及ぼす影響

普段より少しだけ、
規則正しい生活を意識してみて

「欠けていく月：のサイクルも明日が中間地点。すっきりとクリアな気持ちと体調で新しいサイクルのスタートを迎えるために準備しておきたい時期。あれもこれも…と欲張って勢いで頑張るよりも、自分の生活習慣を見直して、整えていくのに向いています。

特に今日は、月が乙女座の力を反映しています。乙女座は規律と秩序を愛する、折り目正しい性格の持ち主。無目的にダラダラ過ごしたり、生活のリズムを乱したりするような事はありません。

そんな乙女座の几帳面さにあやかれる今日。いつもよりほんの少しだけ、規則正しい生活を意識してみるのがオススメです。

習慣になってしまっている二度寝をしない。寝る前にスマホやテレビをだらだら見るのをやめてベッドに入る。間食をやめてみる…。

あまり無理して、ストレスになるほど頑張り過ぎるのはNGです。「いつもよりキチンと過ごせているな」という満足感を味わえれば、どんな小さなことでも構いません。

その満足感を大切に、前向きな気持ちでトライできれば、気分も体調も少し上向いてくるはずです。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

何かをきちんと整えたり、
キレイにしたりすることで気持ちをクリアに

今日は少しだけ意識的に、身の回りを整えたり、抱えている仕事を整理したりしてみるのがオススメ。気持ちがスッキリして、新月をクリアな気持ちで向かられるはずです。

月が今日その力を反映している乙女座は、物事の秩序を何より大切にする星座。自分がいる環境や、置かれている状況が混沌としていることはとてもストレスになります。

特に今は「欠けていく月」の力が本格的に働き始める時期。いらなくなったモノを削ぎ落し、気持ちよく新しい月のサイクルのスタートに備えたいときです。

でも、整理整頓や掃除というとつい気が重くなってしまう人も多いかも、無理して頑張る必要はありません。今よりほんの少しスッキリすれば上出来、くらいの気持ちで十分。身の回りや今の状況をちょっと整理すると持ちが落ち着き、視野も広がるはずです。

バッグの中やお財布の中、机を整理する、仕事のスケジュールを見直してみる、などなど…。行動自体はどんな小さなことでもOK。本格的な大掃除や断捨離をする必要はありません。

ちょっとした「整理」で気持ちを切り替えてリフレッシュする。少しの満足感と気持ちよさを感じることがポイントです。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

腸内環境を整えるために、
自分に合ったメンテナンスプランを探してみる

「欠けていく月」の力が本格的に働き始める明日以降。溜め込んでしまった老廃物や不要物をデトックスして、透明感のある美しさを磨きたい時期。

そしてデトックスのために何より重要なのが、「腸内環境」を整えること。月が今日その力を反映している乙女座は、「腸」をつかさどる星座でもあります。

腸の環境は、全身の健康や美しさに大きな影響を与えます。どんなに高価な化粧品やエステで肌を磨いても、腸が乱れていては効果が半減。文字通り「中から」磨かなければ、その人本来の美しさを輝かせることはできないのです。

でも、わかってはいても根本的な対策はできていない…という人も多いのでは。ヨーグルトなど、なんとなく腸によさそうな物を摂るようにしている…。乳酸菌などのサプリメントを飲んでいる…。

効果はよくわからないけれど、とりあえず「気休め」の対策をとってしまっていませんか。もちろん何もしないよりはいいかもしれません。

でもサプリメントを摂っているからといって、暴飲暴食や不規則な生活で腸に負担を与えっぱなし、ではやはり意味がありません。健康的で規律のある生活を維持する乙女座の力も借りられる今日は、本格的な改善に取り組むチャンスです。

今日の月の力を活かす「行動」は？

一か所だけ、目についた場所を
整理整頓してみる

明日は「下弦の月」。新しく始まる月のサイクルを気持ちよく迎えるために、ため込んでしまったモノを今のうちに手放しておきたもの。「欠けていく月」の力が高まる今は、断捨離やお掃除にも最適です。

でも、あまり思い切った行動を起こそうとするとそれがストレスになることも。これでは逆効果。目についた場所を一か所だけ、簡単に整理整頓してみるのがオススメです。

月は今日、キレイ好きで几帳面な乙女座のエリアに滞在しています。乙女座にとって、自分の周りの環境や状況が混沌としているのは耐え難いこと。整然と整頓されたクリアな環境でこそ、本来の能力の高さを発揮できます。

そんな乙女座の力も働き始めるのが今日。ほんの少し身の回りをキレイにしたり、自分が置かれている状況を頭の中で整理したりするだけで、ぐっと気分が変わってくるかもしれません。

間近に迫った満月までの期間を目いっぱいアクティブに過ごすためにも、少しの「整理」に時間を費やしてみましょう。机の上や財布の中、引き出しの中などなど…。ちょっと「気になった」場所ならどこでもOKです。