今日の月が「体調」に及ぼす影響

一食だけでも、良質な栄養が摂れる食事を
意識してみて

「満ちていく月」のサイクルも後半。健康な身体をつくるため、必要な栄養をしっかり吸収して蓄える力が高まっています。

さらに月は今日、管理能力に優れた乙女座のエリアに滞在中。規則的で健康的な生活を維持し、細やかに体調を管理できる乙女座の力も借りられる今日。乱れがちな食生活を見直すには、最高のチャンスです。

栄養バランスが大事とはわかっている。健康的な食生活にシフトしたいと思っている…。でも実際にはそれができない！という人は多いでしょう。

もちろん、毎日バランスのとれた、良質な食事が摂れればそれがベスト。でも、現実的にはそこまで完璧な食生活を維持するのは至難の業です。

ですから今日は、一食だけも構いません。いつもより少し健康的な食事を意識することから始めてみてください。脂っこいものを避ける、栄養バランスのとれたプレートメニューを選んでみる、野菜を少し多めに摂る、などなど…。気軽に実行できることでOKです。

完璧を目指して挫折したうえ、せっかくの食事を後ろめたい気持ちで食べるなんて、それこそ健康的とは言えません。力まず、気軽な気持ちで始めてみましょう。その方が結果的にうまくいくはずです。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

何かをきちんと整えたり、
キレイにしたりすることで気持ちをクリアに

今日は少しだけ意識的に、身の回りを整えたり、抱えている仕事を整理したりしてみるのがオススメ。気持ちがスッキリして、これから満月までの期間をより充実させることができるはずです。

今日月が位置している乙女座は、物事の秩序を何より大切にする星座。自分がいる環境や、置かれている状況が混沌としていることはとてもストレスになります。

今は、必要なものを吸収し、成長するのに最適な「満ちていく月」の期間。多少散らかっていたり、混乱したりしていても、あまり気にならないかもしれません。むしろまっすぐ前に向かって進んで行きたい気持ちが高まる時期です。

だからこそ、少しだけ意識的に「整理」の時間を持つことも大切。身の回りや今の状況を整理することで気持ちが落ち着き、視野も広がるはずです。

バッグの中やお財布の中、机を整理する、仕事のスケジュールを見直してみる、などなど…。行動自体はどんな小さなことでもOK。本格的な大掃除や断捨離をする必要はありません。

ちょっとした「整理」で気持ちを切り替えで、リフレッシュすることがポイントです。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

清潔感のある、キッチリとした身だしなみや
ヘアスタイルを意識してみる

満月に向かっての残り数日は、あなた本来の魅力がもっとも輝く時期。自分の魅力を磨くために、いつもと少しだけ違うことを試してみるのにも向いています。と言っても、とびきり勇気が必要な冒険をする必要はありません。

今日はいつもより少しだけ、きちんとした身だしなみを意識してみるのがオススメ。丁寧にアイロンをかけたハンカチを持ってみる。小まめにお化粧直しをする。髪の毛をカットする、ネイルをキレイに整える、などなど、…。

自分で「普段よりキチンとしてる」と感じられることなら、なんでもOK。そんな「キチンと感」を意識的に作り出すことが、あなたの清楚さや品のある魅力を引き出すきっかけになるかもしれません。

なぜなら、今日は月が乙女座の力を反映しているから。乙女座はその名の通り、純潔な乙女のように汚れのない美しさを誇る星座。不純や混乱を嫌い、いつでも凛とした姿で佇んでいる…。

そんな清潔感があって、ピュアな美しさを持つ乙女座。その魅力にあやかるには、とにかく「折り目正しく、品よく」を意識することがポイント。言葉遣いや立ち居振る舞いに気を配るのもおすすめです。

今日の月の力を活かす「行動」は？

何でもいいので、
一つの事を完璧にやり抜いてみる

満月が日ごとに近づく今の時期。体力も気力もどんどん充実して、頑張りがきく時です。何か目標がある人は、ぜひこの期間を上手に活かしてみてください。

特に今日は、月が乙女座の力を反映しています。乙女座はとても勤勉で律儀な星座。自分の使命を果たすために、与えられた仕事を完璧にやり遂げることに喜びを感じます。

日頃、つい物事を中途半端に終わらせてしまう…。完璧にやろうと意気込んでもなかなかやり遂げられない…。という人は、今日の「満ちていく月」と「乙女座の月」の力を借りてみましょう。

あまり意気込んで大きな目標を掲げてしまうと、かえって挫折を招きがちです。どんな小さなことでもよいので、一つだけ「これをやり遂げる！」と決めて、それを実行してみましょう。

本当に些細なことで、馬鹿げたことでも構いません。自分で決めたことを本当にちゃんとやり遂げた、という事実を一つ積み重ねること自体に意味があります。

月の力を借りて、頑張り過ぎず、リラックスして行動する。肩の力を抜いて、そんな小さなアクションを積み重ねていくことが、やがて大きな変化につながっていくかもしれません。