今日の月が「体調」に及ぼす影響

スムーズで健やかな身体を手に入れるため、
骨格の歪みを整えるケアを

満月まであと2日。ピークに近づく「満ちていく月」の積極的なエネルギーを借りて、身体の不調を根本的に解消するアプローチに挑戦してみませんか。

今日は特に「骨格の歪み」を改善するケアがおすすめ。整体院や整骨院で施術を受けてみるのもいいでしょう。

今日、月は「全身の骨格」をつかさどる山羊座のエリアに滞在しています。規律正しい生き方を望む山羊座にとって、自分の身体の骨格が歪んでいるなんてとんでもないことなのです。

腰痛や肩こりはもちろん、偏頭痛や目の疲れ、アレルギーなどなど…。背骨や骨盤など、身体の「かなめ」となる骨格の歪みは、驚くほど多くの症状や不調につながっています。

普段の何気ない姿勢や歩き方、座り方も、身体の歪みをどんどん助長させる要因に。姿勢や骨格は、」常に意識していないと、いつの間にか元に戻ってしまうのが難点。だからと言ってずっと何もしないままでは、歪みがひどくなる一方です。

ちょっとの意識で、少しずつ身体は変わっていくもの。ぜひ今日を、自分の姿勢や骨格を意識する「きっかけ」にしてみてください。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

もっと上を目指したい！という向上心を
前向きに受け止めてあげて

満月を目前に控えた今日。さまざまな事を吸収し、自分の可能性を広げていけるエネルギーが高まっています。

さらに今日は月が、向上心溢れる山羊座のエリアに滞在中。山羊座にとって何より大切なのは、誰からも認められる立派な人間になること。常に「もっと上」を目指し、そのための努力を怠ることはありません。

そんな山羊座の月と、満ちていく月の力が働く今日。仕事であれ、勉強であれ、家庭の中であれ…。もっと上を目指したい、まわりの人に認められたい…、という気持ちを感じたら、まずその気持ちを受け止めてあげてください。

こんな向上心は、社会で生きる人間にとって自然なものであり、人間的な成長のために欠かせないものでもあります。

でも、本気で「上を目指す」のはなかなか大変なこと。人と競争するのも、一所懸命に努力するのもしんどいし…、などと考え始めると、そんな自然な向上心に対して無意識のうちにフタをしてしまいがちです。

そうやって「心の声」を無視し続けていませんか。すぐ行動できなくても構いません。今日もし、どんな小さなことでも自分の「向上心」に気づくことがあれば、とにかくそれをまずしっかり受け止めてあげてください。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

膝まわりのお肉をスッキリさせるケアで、
薄着の季節を楽しむ

満月を目前に控え、身体の「排出力」が低下気味の今日。余分な水分や老廃物まで溜め込みやすくなっているので、意識的なケアが必須。筋肉や脂肪が普段より柔らかく、ほぐれやすくなっているはずなので、優しくほぐしてあげましょう。

特に今日は、ひざ周りのお肉をスッキリさせるケアがおすすめ。月は昨日に引き続き、山羊座のエリアに滞在しています。山羊座は「膝」をつかさどる星座。「満ちていく月」と「山羊座の月」の力の両方を借りられる今日、ひざ周りの余分な脂肪を意識的にケアしてみましょう。

本格的な夏が到来し、スカートやショートパンツでひざが見えるスタイルも多くなりました。そんな軽やかなオシャレを心から楽しむためにも、今からケアをスタートして、膝小僧がキュッとしまった美しいひざを手に入れましょう。

特に太っている人でなくても、ひざ周りは放っておくとたるみや余分な脂肪がたまりやすいパーツ。姿勢全体の崩れや、リンパの流れの滞りによってたるみが引き起こされることも多いようです。

日頃意識してケアしていない…とうい人こそ、今日がチャンス。簡単なストレッチだけでも効果があるので、ぜひ始めてみて。

今日の月の力を活かす「行動」は？

やってしまわなければいけないことを、
タイムリミットを作って仕上げてみる

毎日やるべき事を抱えて、どこか焦りを感じながら生きている私たち。「あれもしなきゃ、これもしなきゃ…」と思いつつ、つい先延ばしにしてしまっている事は誰にでもあるはず。

そんな「未完のタスク」を抱えていること自体がストレスになることも少なくありません。今日は一つだけ、気になっていることに手を付けてみましょう。

ポイントは「制限時間」を設けること。あらかじめ「○時まで」と決めておくことで、ダラダラ作業してしまうのを避けることができます。

月が今日その力を反映している山羊座は、「時間」をつかさどる星座。限られた人生の中で、いかに「結果」を出すかにこだわる山羊座にとって、有限の時間を意識することはとても大切なのです。

そんな山羊座の力と、満ちていく月の力も借りられる今日。限られた時間で、一定の作業を終わらせる達成感を味わってみましょう。

気持ちの上で負担になるような、大きなタスクではなく、気軽にできる小さなものがオススメです。また制限時間内に作業が終わらなくても、問題ありません。実際に行動してみること、そのアクション自体に意味があります。

お遊び感覚で、気軽に挑戦してみてください。