今日の月が「体調」に及ぼす影響

半身浴で下半身をしっかり温めて、
汗と一緒に老廃物をデトックス

「欠けていく月」のサイクルも佳境。新月を約1週間後に控え、身体に溜まった毒素や老廃物を、外に排出する力が高まっています。ぜひこの期間を活かして、スッキリとデトックスしましょう。

特に今日は少し時間をとって、半身浴や足湯でひざから下をしっかり温めてあげるのがオススメ。普段ゆっくり湯船に浸かる時間がない…という人も、今日は少しだけ時間を割いてみてください。

月は今日の朝、「足先」をつかさどる魚座のエリアに移動。足先はどうしても血流が悪くなり、冷えてしまいがちな場所。特に座りっぱなし、あまり歩かない…という生活が続くと、どんどん老廃物が溜まってさらに流れが悪くなる…という悪循環に。

半身浴の目安時間は一般的に約20分と言われています。体内の水分が20分で一巡するからです。テレビを見る時間をちょっと短くする、普段より30分早く家に帰る…など、ちょっとの工夫で捻出できる時間なので、ぜひ無理のない範囲でトライしてみて。

半身浴中は色々考えず、ゆったりとした呼吸を心がけてリラックスするのがポイント。効率よく身体を温められるバスソルトや、お気に入りの香りをプラスするのもオススメです。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

今日は一つの事に集中できず、
あれこれ気になってしまっても大丈夫

「欠けていく月」の力が本格的に高まっている今の時期。何かに集中して、ひたむきに突き進むエネルギーは下降気味です。

さらに、月が今日その力を反映し始める魚座は、霧や雲のように柔軟な星座。一つの形に執着せず、環境に応じて自由自在にその姿を変えられます。

そんな魚座の月と、欠けていく月の力が二重に働く今日。なんだか一つのことに集中できない、色んなことが気になってしまう…。そんな風に感じられても、それは自然なこと。

イライラせず、ゆったりした気持ちで冷静に自分の心の動きを見つめてみてください。

魚座は、12星座のサイクルを締めくくる特別な星座。自分という小さな枠にとらわれず、他人との境界をも超え、すべてと一体となるような力を持っています。魚座の力が支配する世界では、不毛な争いは起こりようがありません。

私たちがイライラしたり、人と衝突したりしてしまうのは「こうしなければいけない」「これが正しい」という思い込みがあるから。魚座はそんな思い込みを簡単に無化してしまいます。

だから今日、やるべきことに集中できなくても気にし過ぎないで。「もっと大切なこともあるよ」という魚座からのメッセージかもしれません。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

コンプレックスを感じている場所に、
意識を向け過ぎないで

新月に向かって「欠けていく月」の力が高まる今。あなたの美しさを輝かせるのをジャマする要素を手放していきたい時期。

そして今日は、執着とは無縁の柔軟で自由な魚座の力も借りることができます。この力を自分磨きのためにも活用してみましょう。

誰にでも一つや二つはある、見た目のコンプレックス。イヤでイヤで仕方ない、鏡や写真を見るたびに気になってしまう…。これさえなくなれば、と願い続けているのになかなか解消できない…。

今日は、そんなコンプレックスを一瞬だけでも手放してみましょう。人間の心とは不思議なもので、イヤな事に意識を向け続けていると、ずっとそのイヤな事を再現し続けてしまうのだとか。

イヤな現実を努力で解消するには、それを意識し続けなければいけない…と思ってしまいがちですが、案外その必死さが解決を遠ざけていることもあるのかもしれません。

ふと力を抜いた瞬間に解決の糸口が見えたりすることは、よくあること。もちろん、長年のコンプレックスをすぐに心から消し去ってしまうことなどできません。だから、ずっと心の中で握りしめているものを一瞬手放すだけでOK。

「あ、またこの思いを握りしめているな」と気付くことが第一歩です。

今日の月の力を活かす「行動」は？

まわりに振り回されず、
自分のやりたい事を一つだけ優先してみる

「欠けていく月」のエネルギーが高まっている今の時期。あれこれやるべき事をこなしたり、人と接したりするのが普段より億劫に感じられることもあるかもしれません。

できれば今日は「あれをしなきゃ、これをしなきゃ」をいったん脇に置いて、自分が本当にやりたいことを優先する機会を持ってみてください。

家族のための仕事を少しお休みして、ゆっくりお茶を飲む時間を作る。仕事をちょっと早く終わらせて、自分の趣味や勉強のための時間を持つ。相手の食べたい物に合わせず、自分が食べたい物をリクエストしてみる、などなど。

ほんの小さなことを、一つだけ、で構いません。

月が今日その力を反映し始める魚座は、困っている人を放っておけない優しい星座。自分を犠牲にしてでも、まわりの人たちの役に立とうとします。自分と他人の境界があいまいな魚座にとって、人の痛みは自分の痛みと同じなのです。

魚座の優しさは素晴らしいものですが、そんな傾向が過剰になってしまうとやはり疲れてしまうのは当然。自分というものを見失ってしまうことにもつながりかねません。

あなた自身を尊重する機会を意識的に持つことで、結果的にもっと自然に周りにも優しくはずです。