今日は満月から8日目。「下弦の月」です。
今日の月齢は22.6、満月から8日目です。
月は今日の12:52に、水瓶座から魚座のエリアに移動。
月の力が無効になると言われている「ボイドタイム」が9:34にスタートし、12:51に終わります。
今日は、「欠けていく月」のサイクルの中間点にあたる「下弦の月」。
今日の月の力を借りて、スムーズに生きるヒントをチェックしてみましょう。
今日の月が「体調」に及ぼす影響
ふくらはぎから下をマッサージして、
全身の血流を改善
今日は「下弦の月」。「欠けていく月」のサイクルの中間点です。明日から5月26日(金)の新月までの約1週間が、「欠けていく月」の排出力がもっとも高まる期間。ぜひこの約1週間を有効活用して、余分なモノを手放してしまいましょう。
身も心もクリアでスッキリした状態で次の新月を迎えれば、新しいサイクルはさらに充実したものになるはずです。今日は特に、余分な水分や老廃物が溜まりがちな「ふくらはぎ」から下のケアを意識してみて。
月は今日の午後、水瓶座から魚座のエリアに移動します。水瓶座は「ふくらはぎ、足首、くるぶし」を、魚座は「足裏」をつかさどる星座。つまり今日は、ふくらはぎから下の脚元全体を意識的にいたわってケアしてあげるのに最適な日。
特にふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれるほど、健康維持に大きな影響を与えるパーツ。古くなった血液を心臓に送り返す、ポンプの役割を果たしているので、ふくらはぎの血流が滞ると全身の血行不良を引き起こしてしまうのです。
寝る前に、下から上に向かって軽くマッサージしてあげるだけでもOK。「いつもありがとう」の気持ちを込めて、優しくケアしてあげてください。
今日の月が「メンタル」に及ぼす影響
気持ちが落ちてしまったら、
気ままに過ごせる時間を作ってみて
「欠けていく月」の力が本格的に高まる、明日からの1週間。気持ちの上でも、頑張りが効かない、なんだかしんどい…と感じられる日が出てくるかもしれません。でもこれは自然なこと。心配し過ぎず、無理せず過ごすのがオススメ。
特に最近は、とにかくポジティブでいること、何があっても前向きな気持ちでいることが推奨されがち。もちろん、いつも前向きでいられるのがベストですが、人間の心はそんなに単純なものではありません。
本当は気分が塞いでいるのに、それを無視して明るく振る舞おうとすれば、心が発していたメッセージは奥に閉じ込められてしまいます。それが繰り返されるのは、心にとってとても苦しいこと。
「欠けていく月」の期間は特に、そんな心からの「ちょっと疲れた」「しんどい」といったメッセージに敏感になってあげて。そして、もし今日そんなメッセージに気づいたら、少しだけ一人になって自由に過ごす時間を作ってみましょう。
月は今日、水瓶座から魚座のエリアに移動。水瓶座は、自由と個性を愛する星座。そして魚座は、気ままに形を変える柔軟さの持ち主。のびのびと自由に過ごせる息抜きの時間を作って、水瓶座と魚座の力を解放してあげましょう。
今日の月が「美しさ」に及ぼす影響
普段より少し余分に歩いたり、
座る時間を短くしたりしてみて
月が水瓶座から魚座のエリアに移動する今日。ふくらはぎや足首の、意識的なケアがおすすめです。ふくらはぎの太さや締まりのない足首は、むくみが原因のことがほとんど。暖かくなって、素足を出す機会も多くなる季節。スッキリとした美脚で、初夏のおしゃれを楽しみましょう。
ふくらはぎや足首のむくみ対策にはマッサージもおすすめですが、まずしっかり足を動かす、つまり「歩く」ことも大切。特にデスクワークが多い人は、座りっぱなしの時間が増えることで、どうしても脚の血行が悪くなってしまいがちです。
さらに階段を使わずエスカレーターやエレベーターに乗る、電車に乗ればすかさず席に座る…。そんなちょっとした習慣も、ふくらはぎの筋力を衰えさせ、むくみや血行不良を助長させる原因に。
今日はそんな無意識の習慣を、少しだけ意識的に変化させてみましょう。下りだけでも階段を使ってみる。
数駅だけでも席に座らず、立ってみる。もし元気なら、一つ前の駅で降りて余分に歩いてみる…。
身体に負担のかからない程度のことから、少しずつスタートするのがポイントです。少しずつ身体を慣らしていきましょう。
今日の月の力を活かす「行動」は?
もっと幸せになるために、
具体的に何ができるか思いを巡らせてみる
私たちは常に、何らかの不足感を抱えています。今の生活に何の不満もない…という人はあまりいないはず。「そうは言ってもそこそこ幸せだし、文句言っちゃダメよね…」と、何となく自分を納得させているのが普通かもしれません。
もちろん、自分に与えられた幸せに目を向けず、際限なく不満を並べ立てるのは愚かなこと。だからと言って、今以上のものを求めてはいけないわけではありません。
問題は、建設的な行動をとらずに不満ばかりまき散らすこと。自分が求める幸せがあれば、それを手に入れるために前向きに行動すればよいだけです。
月は今日の午後まで、水瓶座の力を反映しています。水瓶座は、現状に甘んじず行動を起こす星座。古いものを壊し、新しい世界を切り拓く力を持っています。
今日はそんな水瓶座の力を借りて、今よりもっと幸せになるためには具体的に何が必要で、それを手に入れるために何ができるかを客観的に見つめてみて。
その結果、実は今のままで幸せ…と気付くかもしれません。不満の原因は周りの人や環境にではなく、自分の中にあることがわかるかもしれません。
何も思い至らなくても別にOK。そんな建設的なプロセスを繰り返すこと自体に意味があるからです。