今日の月は、どんな月？

今日の月が「体調」に及ぼす影響

「休息」の力が高まる新月までの約2週間に備えて、
気持ちの切り替えを

今日から「欠けていく月」のサイクルがスタート。5月15日（火） の新月に向かっての約2週間、日に日に「沈静」「休息」の力が高まっていきます。身体にとっては、ゆっくり静かに過ごす休息の時間が必要な期間。

もっとも、今日はまだ昨日の満月の力が強く残っています。まだまだパワフルに行動できるだけの体力や気力が残っているはず。

「欠けていく月」の力が本格的に作用し始めるのは、5月8日（火）の「下弦の月」以降。それまでの約1週間は、徐々にギアを切り替えていく過ごし方がオススメです。

「欠けていく月」のサイクルが動き始める今日は、月の力が反転し始めていることを少し意識するだけでOK。そしてこれからしばらくの間、身体の声に敏感になり、自分の体調としっかり向き合うことを忘れないようにしてあげて。

一日の中に活動的な「昼」の時間と、ゆっくり休むべき「夜」の時間があるように、一つの月のサイクル内にも「陽」と「陰」があるのです。夜の間はしっかり休息をとってこそ、翌日元気に過ごせるもの。「欠けていく月」のサイクル中も同じです。

この時期にしっかり身体をメンテナンスして、新月からの新しいサイクルをパワフルに過ごしましょう。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

一人で静かに過ごす時間を少しだけ持つことで、
落ち着いた気持ちに

「欠けていく月」のサイクルが動き始めました。人と積極的に交流したり、みんなでにぎやかに過ごしたりするためのエネルギーは徐々に下降していきます。

今日もし、人とのコミュニケーションに疲れを感じてしまったら…。ほんの少しだけ一人でゆっくり過ごす時間を作ってみてください。

月は今日、蠍座の力を反映しています。蠍座は、物事の本質を静かに見極める星座。周囲の喧騒に惑わされることなく、表面的には見えないモノを見抜く力を持っています。

そんな蠍座が安心して力を発揮するには、ゆっくり集中できる、静かで閉ざされた環境が必要。蠍座の月の力が働いている今日は、あまり騒々しい環境に身を置き続けると、ちょっぴり消耗してしまうかもしれません。

もちろん、楽しい予定やにぎやかな時間は思いっきり楽しんでください。ただ、意識的にほんの少しだけ静かな気持ちになれる時間を持ってみましょう。

お風呂の中やベッドの中は特にオススメ。一人きりで安心できる場所で、リラックスして自分と静かに向き合ってみて。それだけでずいぶん気持ちが落ち着くはずです。気持ちをしっかりリセットして、次の新月に備えましょう。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

新月までの約2週間を活かした
「デトックスプラン」を立ててみる

今日から新月に向かっての約2週間は、「欠けていく月」の力が日増しに高まります。「欠けていく月」の力は、昨日まで「満ちていく月」の力とは正反対。身体の内側にため込んでしまった余分なモノを捨てることで、心身を健やかに整えようとします。

もっとも、今日はまだ昨日の満月の力が強く働いています。欠けていく月の「排出」や「解毒」といった力が本格的に強くなるのは、5月8日（火）の「下弦の月」以降。

今日は月のサイクルが折り返し地点を過ぎ、ゆっくりとその力を反転させる日。これからの約2週間を活用した「解毒プラン」のスケジュールを立ててみるのがオススメ。

厳密なものでなくても、それほど本格的なものでなくても構いません。ただ今日からゆっくり月の力が反転し、余分なモノを排出すべき期間に入っている…と意識して、何か一つだけでもその力を活かせる事を計画してみて。

リンパマッサージやファスティングなどのスペシャルケアの予定を入れるなら、特に新月に近づくタイミングがおすすめです。これからの月の力を借りながら心も身体もデトックスして、透明感のある美しさを磨きましょう。

今日の月の力を活かす「行動」は？

何かに行き詰ったら、
深呼吸して少し視野を広げてみて

「欠けていく月」の力が少しずつ作用し始めるこれからの時期。積極的に物事を進めて、目に見える結果を手に入れる力は下降気味です。今日からはむしろ、物事を整理して収拾させていくのに適した時期。だから思うように事が進まなくても、焦る必要はありません。

さらに月は今日、蠍座の力も反映しています。蠍座は一つの事に集中し、一体化しようとするまで深く入り込もうとする星座。その集中力と粘り強さには圧倒的なものがあります。

ただ、この力は一歩間違うと「集中」だはなく「執着」につながることも。盲目的に一つの物事や価値観だけにとらわれてしまい、ちょっと視野を広げるだけで解決することが見えなくなってしまうことがあります。

そんな蠍座の月の力も働く今日。人間関係でも、仕事でも、健康でも…。何かに行き詰ることがあれば、それは「肩の力を抜いて、少し視野を広めてみて」という前向きなメッセージかも。

イライラしたり絶望したりせずに、行き詰っている自分をちょっと客観視してみてください。嘘でもいいから小さな笑顔を作って「OK、わかった！」とつぶやいてみても。

もちろん人間の気持ちはそんなに簡単に切り替えられるものではありませんが、少し気持ちが楽になるかもしれません。